경북매일

라이프

다시 한강을 보며

멀리서 보면 고요한데가까이 다가가 속을 들여다보면흐른다돌에 이마를 부딪치며오만 잡쓰레기들이 얼크러져서로 기대고 또 감싸 안고피 튀기며 거칠게 비켜서서숨 돌릴 곳은 세상 어디에도 없으므로깊은 설움은 더 깊이 다스리고치받는 신명은 소용돌이쳐 푼다간발의 틈도 없이사정없이 부닥쳐박살이 나면 다시 몸 추슬러 더욱 세차게몰아친다삶의 이 진저리나는 격렬함그러나 다시 멀리서 보면한강은 백치같이 무심한 얼굴로또한번 우리를 갈긴다서울의 온갖 구정물과 더러움을 안고 유유히 한강은 흐른다. 시인은 한강을 얘기하면서 피튀기며 거칠게 살아가는 힘겨운 삶을 말하고 있다. 생존을 위해 깊은 설움에 들기도 하고 비켜서서 숨 돌릴 곳 조차 없는 문명의 극한인 서울에서의 생이 얼마나 격렬하고 힘겨운지를 암시하고 있다. 이 모든 상처와 아픔을 듬듬하게 품어주면서 한강은 무심히도 흐르고 있는 것이다.시인

2015-10-15

포항시 남구보건소, 센터아동 의료서비스

포항시 남구보건소 정신건강증진센터는 지난 12일 관내 지역아동센터 4개소(포항다솜, 웃음꽃, 청림좋은이웃, 해도좋은이웃지역아동센터)와 업무협약을 맺었다. 사진 이로써 센터 아동들을 대상으로 정신건강 심층사정평가 및 심리상담 등 통합 의료서비스를 제공할 수 있게 됐다.남구보건소 정신건강증진센터는 포항지역의 만 18세 이하 아동청소년들이 건강한 사회 구성원으로서 성장할 수 있도록 등록·사례관리, 심리상담, 집단프로그램, 치료연계, 의료비지원 사업 등을 지원하고 있다.이에 올해 현재 1천400여명을 대상으로 스트레스 예방교육, 자아성장 집단프로그램, 야외체험활동 등 통합 건강서비스를 제공했다.이은숙 남구보건소장은 “이번 업무협약을 계기로 지역사회 아동청소년의 건강수준 향상 및 정신건강증진은 물론 유관기관과의 협력을 통해 보다 효율적인 대상자 관리의 계기가 되길 바란다”고 전했다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2015-10-14

작은 인생

반가사유상그 기원이궁금해질 때바람이 마음 언저리를 맴돌다꽃들 속으로 사라진다반가사유상을 보면왕좌를 버리고 진리를 찾아 떠난싯다르타처럼나 또한 무언가 버려야 할 것 같은고약한 생각에 내가 갇힌다막상 버릴 수 있는 것들 없어당황스 런 순간인생, 왜 이 단어가 떠오르는지난감 하다어쩌면 태초에 큰 것들인생 같은 것들은, 존재하지않는지도 모를 일어쩌면 내 삶작은 것들 하나 그리고 또 하나그 먼지 같은 것들삶을 관조하는 시안이 깊다. 영원의 사색이 빠져있는 반가사유상을 바라보면서 시인은 살아온 자신의 한 생을 돌아보고, 가야한 먼 길을 바라보고 있다. 인생. 거창한 의미와 가치로 포장되어 있는 것은 아닐까 하는 생각에 이른다. 그러나 작고 미미한 것 혹은 볼품 없는 것들에 진정한 의미와 가치가 있는 것은 아닐까 하는 의구심과 함께 성찰의 시간을 가만히 가지고 있다. 시인

2015-10-14

전신마취 없이 안전한 치료기술 나와

▲ 최건 원장 포항우리들병원얼마 전 눈빛이 파란 노년의 터키 여성이 휠체어를 탄 채 내원했다. 다른 사람의 도움 없이는 혼자 일어서고 앉는 것조차 매우 힘겨워 보일 정도로 위급해 보였다. 이 여성은 터키 앙카라 대학에서 화학과 교수로 재직했던네클라 균듀즈(Necla Gunduz·85·여) 박사였다.균듀즈 박사는 수년 전부터 허리와 다리 통증으로 인해 정상적인 생활이 어려웠다고 설명했다. 당시 그는 혼자 앉았다 일어서는 것은 물론 지팡이에 지탱해 걷는 것 조차 힘든 상태였으며 누운 채로 왼쪽다리를 30cm 이상 들어올리는 것도 불가능했다.그동안 자국에서 별다른 치료를 받지 못하고 병을 방치하던 중에 터키 앙카라대학 정형외과 교수인 타릭 야자르(Tarik YAZAR) 박사의 권유로 한국행을 결심했다고 전했다.다시 걸을 수 있다는 희망을 품고 꼬박 반나절을 거쳐 포항우리들병원을 직접 찾아온 균듀즈 씨는 검사 결과 척추관 협착증을 진단받았다. 고령의 나이에 큰 수술은 무리였다. 과거 5년전 백혈병을 앓았던 점 등 환자의 신체 상태를 고려해 내시경 시술을 결정했다.최근 디지털 내시경 기술의 발전으로 디스크 탈출을 동반한 척추관 협착증 환자도 전신마취 없이 빠르고 안전하게 치료를 받을 수 있게 됐다. 내시경 시술에서 레이저와 고주파열을 병용해 사용하면 적용범위가 넓어져 중증 디스크나 척추관 협착증이 있는 경우에도 성공적으로 척추 질환의 근본 원인을 치료할 수 있다.내시경을 이용한 시술은 부분 마취 비절개로 직접 환부에 접근해서 효과적으로 감압을 할 수 있으므로 전신 마취의 위험성 및 관혈적 수술에 의한 부작용이 없다.내시경으로 신경과 척추 조직을 확대 조명하면서 섬세한 레이저나 드릴 등으로 신경을 누르고 있는 병적인 뼈나 조직만을 최소 침습적으로 제거하기 때문에 환자 본인은 간단한 비수술적 치료로 느낄 정도로 간편하다.실제로 균듀즈씨는 수술 다음 날부터 혼자 앉았다 일어서는 것이 가능해졌고 천천히 걷기 시작해 가족들을 놀라게 했다. 그는 다리와 발목의 움직임이 매우 자연스러워지고 혼자 걷는 것도 편해졌다고 말했다.이처럼 내시경을 통한 척추 수술의 효과는 관혈적 수술의 효과와 동일하거나 혹은 이를 능가하며 절개 수술의 부작용도 없고 일상생활로의 복귀도 빠르다. 따라서 수술의 위험성 때문에 적극적인 치료를 포기해 온 고령 환자들에게 안전한 치료법이라고 할 수 있다.

2015-10-14

체온 1도만 올려도 건강 지킨다

최근 날씨가 제법 쌀쌀해지고 일교차가 크게 벌어지면서 체온 또한 급격한 변화를 겪고 있다. 우리 몸은 적절한 체온을 유지하지 못하면 면역력이 약해져 각종 질병에 노출되기 쉽다. 환절기에 감기나 호흡기 질환 등을 호소하는 환자들이 증가하는 이유다.일반적으로 아침, 저녁 기온이 10도 이상 벌어지면 혈압은 13㎜Hg 상승한다. 따라서 고혈압 등 혈관 질환을 앓는 사람들은 뇌경색, 뇌출혈 등이 생길 수 있으므로 더욱 건강에 주의를 기울여야 한다.반면 체온을 일정하게 유지하면 혈액순환이 잘돼 세포에 충분한 영양과 산소를 공급함으로써 면역기능이 강화된다. 의학적으로 체온이 1도씩 오를 때마다 몸의 면역력이 20% 상승한다는 연구결과도 발표됐다.따라서 환절기에 가장 중요한 건강관리법은 체온을 유지하는 것이다.먼저 신진대사를 촉진할 수 있도록 영양소를 보충해야 한다. 음식 섭취를 통해 몸의 열을 높여 신진대사를 활발하게 하는 것이다. 체온 유지에 도움을 주는 대표적인 음식으로는 대추와 생강이 있다. 대추는 혈액순환을 도와 체내 에너지 대사를 활발하게 만들며 생강은 장기를 활성화하고 체온을 높인다.특히 과일에 많이 함유돼 있는 비타민 C는 체내 면역력을 높이고 바이러스 증식을 억제하는 인터페론의 생성을 높이는데 효과적이다. 또한 비타민 C는 대표적인 항산화 영양소로 체내 활성산소를 억제하고 카르니틴의 생성을 도와 피로를 빨리 해소하는데 도움을 준다. 비염 등의 알레르기를 유발하는 히스타민의 분비를 억제하는 작용도 한다.달걀·호두·해바라기씨 등에 들어 있는 비타민 B1은 탄수화물·단백질·지방을 에너지로 변환시키는 역할을 하는데 부족 시 피로를 쉽게 느끼게 한다. 콩·우유 등에 풍부한 비타민 B2는 신진대사를 돕고 지구력을 높여주는 성분을 함유하고 있다. 비타민 A 또한 영양소로 세포의 방어력을 높여 박테리아나 바이러스 등의 공격으로부터 인체를 보호하는 데 도움을 준다.적절한 체온을 유지하기 위해서는 운동은 필수다. 걷기와 달리기 등 유산소 운동은 지방을 태워 체온을 높이는데 이 때 근력 운동을 병행할 경우 더 효과적이다. 하지만 저녁 운동 시에는 최소한 취침 3시간 전에 마쳐야 한다. 운동으로 인해 체온이 높아지면 숙면을 방해하기 때문이다.평소 몸의 열이 빠져나가지 않도록 보온에 신경쓰는 것도 중요하다. 손이나 발, 목 등의 부위에 장갑이나 수면양말, 손수건, 스카프 등을 활용해 체온을 유지하는 것이다. 특히 배에는 다양한 장기가 모여 있어 신진대사와 직결되므로 적정 체온을 유지하는 것이 필요하다.환절기에 건강을 지키려면 규칙적인 생활습관과 함께 청결을 유지해야 한다. 침구류를 소독하고 환기를 자주 하는 동시에 매일 가벼운 스트레칭과 운동으로 체온을 높여주는 것이 좋다. 적절한 휴식과 충분한 수면으로 스트레스 요인을 제거하는 것도 중요하다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-10-14

울산대병원 곽재영교수 세계학술대회 학술상

울산대학교병원(병원장 조홍래)은 산부인과 곽재영사진 임상조교수 대우가 지난 9월 헝가리 부다페스트에서 개최된 COGI학회(World congress on Controversies in Obstetrics, Gynecology Infertility)에서 Best Abstact 상을 수상했다고 13일 밝혔다.COGI는 1년에 두 차례 열리는 학회로 산과, 부인과, 불임 및 생식의학 전 영역에 걸쳐 최신 연구결과를 발표하는 자리다. 이번 22차 학회에서 곽 교수는 울산대병원 산부인과 권용순 교수와 진행 중인 자궁 보존적 수술 방법에 대한 연구를 발표하고 그 우수성을 인정받아 34세 이하 젊은 의학자 경쟁 부분에서 수상했다.울산대병원 관계자는 “기존에 다량 출혈 부작용이 있었던 치료법의 단점을 보완한 새로운 수술법을 연구개발해 넓게 퍼진 자궁 선근종 치료에도 적용할 수 있게 됐다”며 “특히 자궁 보존과 임신을 원하는 여성을 위한 자궁선근종 치료에 좋은 결과를 보이고 있다”고 설명했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-10-14

“뇌졸중, 국내 단일질환 사망률 1위”

포항성모병원(원장 이종녀)은 세계 뇌졸중의 날을 맞아 15일 오후 2시 마리아홀에서 시민건강강좌를 개최한다.이날 신경과 박수현 과장은 `뇌졸중의 예방과 치료`, 재활의학과 김종민 과장은 `뇌졸중의 재활치료`를 주제로 강의를 펼친다. 이번 강좌는 사전 신청 없이 무료로 진행되며 참가자 전원에게 혈압 및 혈당 측정 등 기본검진을 제공한다.성모병원 관계자는 “뇌졸중은 우리나라에서 단일 질환 사망률 1위로 꼽히는 질환으로 세계적으로 2초에 1명씩, 매년 1천500만명의 환자가 발생한다”며 “최근 지역 내에서도 30~40대 환자가 증가하고 있어 시민건강강좌를 통해 지역 시민들에게 건강정보를 알리는데 앞장 서겠다”고 말했다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2015-10-14

고향

뒷울타리의 산수유꽃흙담장 아래 코딱지꽃부황든 들판의 보리꽃수채구멍의 지렁이꽃누이 얼굴의 버짐꽃빚 독촉 아버지의 시름꽃피는 봄밤에 몰래 집 나왔었는데이젠 다시 살구꽃 피는고향 그리워평화롭기 짝이 없는 농촌 풍경 한 장을 본다. 갖가지 꽃들이 다투어 피어나고 가난한 농촌 현실이 슬며시 비쳐 있어서 더 정겨운 작품이다. 이러한 고향이 누구에게나 있을 것이다. 무한한 생명의 젖줄이 흐르고 사람다움의 향기가 오롯이 간직돼 있는 고향에 돌아가고 싶은 마음 간절한 아침이다. 시인

2015-10-13

갈대

언제부터 갈대는 속으로조용히 울고 있었다그런 어느 밤이었을 것이다 갈대는그의 온몸이 흔들리고 있는 것을 알았다바람도 달빛도 아닌 것갈대는 저를 흔드는 것이 제 조용한 울음인 것을까맣게 몰랐다산다는 것은 속으로 이렇게조용히 울고 있는 것이란 것을그는 몰랐다갈대는 자신의 삶을 가만히 들여다보며 조용히 울고 있다고 시인은 말하고 있다. 외로워서, 건너온 시간들이 힘겹고 아파서, 누구에게도 건너갈 수 없는 고독감에 갈대는 서걱서걱 울고 있으리라. 우리도 자주 운다. 서럽고 외로워서다. 살아온 세월이 억울하기도 힘에 부치기도 하여, 나는 누구이며 어디서 왔으며 어디로 갈 것인가에 대해, 존재에 대한 의문과 회의에 빠져 울고 또 울 때가 있다. 아무도 모르게 갈대처럼 조용히 우는 것이다. 그게 인생이다. 사진

2015-10-12

연등

어머니, 잘 생각해 보셔요지금까지 걸어온 길은 가시밭길이었지요앞뒤 돌아볼 여유도 없이밤길에 늑대 그림자에 쫒기듯이자식놈들 손잡고 허겁지겁 달려온 길이었지요어느 날이던가, 어머니사람 살기가 이렇게 힘들다 그러셨지요사람 숨쉬는 값 무섭다 그러셨지요`연등`이라는 시의 일부다. `어머니의 회갑에 부쳐`라는 부제가 붙은 이 시는 어머니의 회갑을 맞아 평생을 자식들을 위해 사랑과 정성을 쏟으신 어머니의 위대한 모성에 바치는 헌시다 . 이 땅 어머니 누군들 이런 희생과 시련 많은 삶이 없었을까마는 눈물겨운 어머니의 한 생에 바치는 이 시에는 어머니의 특별한 헌신의 생이 비쳐져 있다. 참교육을 위한 교사운동으로 해직되는 아픔을 묵묵히 지켜보며 기다려주고 힘이 되어준 어머니의 거룩한 모성이 스며있기 때문이리라.시인

2015-10-09

강물

그리움에 미친년꽃댕기 은비녀초록저고리 다홍치마옥양목 꼬장주 훌훌 벗어던지고은장도 하나 오로지 속살 깊이 품고풀어헤친 머리칼 쥐어뜯으면타는 속 부글부글 거품 물고그리움 찾아간다그리움에 미친년가도가도 끝없는 칠백리물새도 울지 않는 그믐밤초롱불도 없이울부짖으며 울부짖으며그리움에 미친년달빛도 없는 깜깜한 그믐밤 강가에 선 여자를 본다. 아니 그의 속으로 끝없이 흘러가는 흐름을 본다. 누군가를 그리워하는 갈증이 깊어져 미칠 것 같은 마음을 본다. 가도 가도 끝없이 흘러가버리는 칠백리 낙동강의 흐름은 유유한데 가 닿지도, 와서 이르지도 못하는 사람이 야속하기도 하련만 그녀는 그 어떤 원망도 하지 않는다. 그 그리움은 끝내 울부짖음이 되어 토로되는 여인의 미칠 것 같은 마음의 끝을 본다.시인

2015-10-08

개미

개미는 허리를 졸라맨다개미는 몸통도 졸라맨다개미는 심지어 모가지도 졸라맨다나는 네가 네 몸뚱이보다 세 배나 큰 먹이를끌고 나르는 것을 여름언덕에서 본 적이 있다그러나 나는 네가 네 식구들과 한가롭게 둘러앉아저녁식탁에서 저녁을 먹는 것을 본 적 없다너의 어두컴컴한 굴속에는 누가 사나햇볕도 안 쫴 허옇게 살이 찐 여왕개미가 사나부지런함의 대명사로 개미를 든다. 맹목적이라 할 만큼 개미는 부지런히 뭔가를 나르기도 하고 열심히 제 길을 간다. 개미구멍에는 그들이 구축한 생의 성과들이 축적되어 있을 것이다. 새끼를 키우고 번식하며 그들만의 행복을 추구하고 있으리라. 시인의 눈과 마음은 개미 얘기를 하면서 열심히 살아가는 민초들의 삶에 가 있다. 여왕개미는 부를 축적한 악덕 자본가를 이르는 말인데 그들에 대한 시인의 분노가 읽혀지는 대목은 시인의 현실인식이 얼마나 치열한가를 엿볼 수 있다. 시인

2015-10-07

저소득층 흡연자 금연치료 돕는다

앞으로 저소득층 흡연자는 금연치료를 무료로 받을 수 있을 것으로 전망된다.6일 보건복지부에 따르면 금연치료 의료기관을 이용하는 저소득층은 향후 금전적인 부담없이 금연치료를 지원받는다. 전체 흡연자 중 저소득층 흡연자 비율이 상대적으로 높은 것으로 분석됨에 따라 이들에 대한 금연 지원을 대폭 강화한다는 방침이다.질병관리본부의 `2013년도 국민건강영양조사` 결과에 따르면 소득수준이 낮을수록 흡연율이 높았다. 저소득층(소득하위 25%) 남성의 흡연율은 47.5%로 고소득층(소득상위 25%) 남성의 흡연율은 36.6%보다 10.9%포인트 높은 것으로 나타났다. 그동안 건강보험료 하위 20% 이하 저소득층 및 의료급여 수급자의 경우 금연치료 시행 병·의원에서 금연치료를 받을 때 일반 흡연자와는 달리 진료 상담비와 약국방문 비용을 건강보험에서 전액 지원했다.하지만 저소득층과 의료급여 수급자 흡연자는 일반 흡연자와 마찬가지로 최대 4주 이내에 금연치료의약품을 처방받으면 총 처방약값(18만6천여원) 중 5만원 가량을 부담해야 했다.이에 보건당국은 앞으로 저소득층 흡연자를 대상으로 금연치료제 비용 전액을 지원을 통해 금연치료에 따른 부담을 줄이기로 했다. 다만 의사가 처방한 금연치료약이 아닌 금연보조제(니코틴 패치, 껌, 사탕 등)를 처방받을 경우 기존대로 일정 비율의 비용을 본인이 부담해야 한다.보건복지부 관계자는 “금연정책의 본질은 저소득층의 흡연율을 낮추는 것이 목표”라며 “저소득층의 금연치료비 부담을 덜어 금연환경 조성에 앞장설 계획”이라고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-10-07

치료시기 놓치면 하지마비·대소변 장애도

▲ 이원철 과장 포항성모병원 신경외과대부분의 사람들은 나이를 먹을수록 허리통증을 호소한다. 특히 우리 지역에는 농사일을 하느라 허리가 불편한 어르신들이 많은 편이다. 평소에 자주 사용함으로써 힘을 많이 가하게 되는 허리는 나이가 들면서 이상이 생길 수밖에 없다.척추관협착증은 대표적인 퇴행성 질환으로 노인 인구 증가에 따라 환자 또한 폭발적으로 늘고 있다.주요 증상으로는 조금만 걸어도 다리가 아프거나 서 있을 때에도 금세 허리와 다리쪽에서 통증이 느껴진다. 혹은 움직일 때마다 허리나 엉덩이가 아프거나 다리가 저리는 증상이 나타난다. 척추협착증은 여러 원인에 의해 신경이 지나가는 척추관이 좁아지는 척추질환을 일컫는다.선천적으로 척추관이 좁아 젊은 나이에 증상을 경험하게 되는 일부환자들을 제외하곤 대부분의 환자들은 나이가 들어가며 척추의 퇴행성 변화에 의해 척추관이 좁아져 발생한다.척추관 중 특히 요추관협착증의 경우 요통 증상이 주로 나타나는데 디스크 탈출증과 달리 엉덩이나 항문, 서혜부 등에서 다양한 양상으로 통증이 드러난다. 찌르거나 쥐어짜는 듯한 고통을 유발하기도 하는데 병이 진행되면 걸을 때마다 다리가 아프고 저리는 통증(신경인성파행)을 유발한다. 초기에는 저린감, 통증 등을 경험하지만 치료시기를 놓쳐 병이 깊어지면 감각소실, 하지마비가 발생하고 심한 경우 대소변 장애를 경험할 수도 있다.나이를 먹을수록 디스크의 퇴행성 변화는 가속화되고 디스크가 내려앉으며 그 내용물이 척추관 내로 흘러나와 척추관을 좁게 만들기도한다. 척추가 이루는 관절이 두꺼워지면서 신경이 지나는 통로(신경공)을 누르기도 하며 신경을 둘러싸고 있는 황색인대가 두꺼워지면서 신경을 누르는 등 다양한 원인에 의해 신경통로인 척추관이 좁아져 척추관협착증이 발생하게 된다.주로 척추 뒷쪽의 구조물들이 두꺼워져서 병이 생기다보니 허리를 펴게 되면 황색인대가 접히게 되고 관절에 자극이 전해져 통증이 더 심해지는 양상을 보인다. 이에 허리를 구부려 통증을 줄이려는 자세를 보이는 환자들이 나타나게 된다. 간혹 위의 증상을 호소하는 환자들 중에는 하지동맥협착증을 동시에 가지고 있는 경우도 있다. 따라서 증상이 나타나면 다각적인 접근을 통해 정밀검사를 하는 것이 중요하다. 척추관협착증 환자들은 하지마비, 대소변장애 등이 발생하지 않은 경우 무조건적인 수술적 치료가 필요하지는 않다. 약물치료만으로도 효과를 보는 환자도 있으며 신경주사, 시술적인 치료(신경성형술, 풍선시술성형술) 등으로 효과를 보는 환자들도 많다.일단 단계적인 치료를 권유하며 호전이 없는 경우 수술을 시행해야 한다. 또한 동맥협착을 함께 갖고 있는 환자들이 많아 위의 증상을 보일 경우 먼저 정확한 진단을 위해 전문의의 진료를 받아보길 권한다.

2015-10-07

포항 북구보건소, 용흥초서 아토피·천식 캠페인

포항시 북구보건소는 6일 아토피·천식 안심학교인 용흥초등학교에서 학생 및 교직원을 대상으로 홍보활동을 펼쳤다. 사진 이날 `아토피·천식에 걸리게 하는 것은 무엇이 있을까?`를 주제로 아이들의 눈높이에 맞춘 스티커 부착 활동 등을 통해 호응을 얻었다.북구보건소에 따르면 아토피 피부염, 천식, 알레르기 비염 등 환경문제로 인한 알레르기 질환이 급증하면서 신체 및 정신 건강에 적신호가 켜지고 있다.북구보건소 김숙희 보건관리과장은 “아토피·천식 안심학교를 대상으로 예방관리 보건교육 및 등굣길 홍보 캠페인을 통해 지역 내 알레르기 질환 예방과 치료를 위해 앞장서겠다”고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-10-07

에스포항병원,필리핀서 의료선교 활동

에스포항병원(원장 김문철)은 최근 필리핀 마닐라에 해외단기 의료선교단을 파견하고 의료봉사를 펼쳤다. 이번 의료봉사 활동은 조광연(마취통증학과 전문의) 진료부장을 필두로 의료진과 직원 등 20여명이 지난달 24일부터 28일까지 5일간 실시했다. 선교단은 아티폴로, 산호세 등 마닐라 내 빈민촌을 찾아 가난과 질병으로 고통받고 있는 취약계층인 마을주민들을 대상으로 척추·관절 및 감염, 소아질환 등을 치료하고 필수 의약품도 전달했다. 이와 함께 직원들의 기부로 마련한 축구공과 학용품 등을 전달했다.조광연 진료부장은 “선교단원들이 추석명절까지 반납하고 해외의료봉사에 동참해 의미가 남달랐다”며 “앞으로도 의료취약 지역 내 외국인들에게 사랑과 나눔의 활동을 지속적으로 펼칠 계획”이라고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-10-07

포항 남구보건소, 장애인 게이트볼 교실 운영

포항시 남구보건소는 6일 오후 송도 풋살구장에서 장애인 스포츠 재활프로그램으로 게이트볼 교실을 개소했다. 사진 남구보건소는 지역 내 장애인들에게 스포츠 활동을 통한 사회참여 기회를 제공하고 신체·정신적 재활촉진과 삶의 만족도 향상을 위해 게이트볼 교실을 마련했다.이번 제1기 게이트볼 교실은 생활체육협회 소속 전문강사가 지체장애인 20여명을 대상으로 오는 11월 24일까지 매주 화요일마다 이론 및 실기 수업을 통해 진행된다.남구보건소 관계자는 “게이트볼 교실을 통해 장애인들이 사회활동에 참여함으로써 우정을 쌓고 페어플레이 정신을 배우는 자리가 되길 바란다”고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-10-07

울산대병원, 중국 환자 유치 MOU 체결

울산대학교병원(병원장 조홍래)은 중국 기관 2곳과 상호협력 MOU를 체결하고 해외환자 유치와 의료관광사업 활성화를 위한 본격 행보에 나섰다고 6일 밝혔다. 사진 울산대병원은 지난 5~6일 이틀간 중국 북경산업경제발전연구원(원장 황영강), 중국 예악문화연구원(원장 양욱)과 의료관광사업 업무 협약을 맺고 상호교류를 추진하기로 했다. 주요 협약내용으로는 중국인 건강검진자 교류 등에 필요한 시스템 구축을 위한 협조 등을 포함하고 있다.이날 황영강 원장은 “한국의 우수한 의료기술과 친절한 의료서비스는 앞으로 중국이 많이 배워야 할 부분이라 생각된다”며 “의료관광을 시작으로 의료기술에 대한 벤치마킹까지 폭넓은 교류가 있었으면 한다”고 소감을 밝혔다.조홍래 울산대병원장은 “중국 단체와의 활발한 교류를 통해 환자 유치를 위한 교두보를 마련하고 수준 높은 의료서비스를 제공할 수 있도록 하겠다”고 말했다./김혜영기자

2015-10-07

묵화(墨畵)

물 먹는 소 목덜미에할머니 손이 얹혀졌다이 하루도함께 지났다고서로 발 잔등이 부었다고서로 적막하다고화려한 색채로 그린 채색화가 아니고 묽은 먹으로 쓰윽 쓰윽 그린 풍경 한 장을 본다. 이 시의 제목처럼 이 것은 실제 그림이 아닐지 모른다. 그림의 내용이 화려한 색칠이거나 거창한 구도를 가진 그림이 아니다. 그저 편안하고 따스한 일상의 한 풍경이다. 묵묵히 하루를 함께 견디며 서서 먼 산을 같이 바라보고 고독한 하루의 시간을 함께한 소의 등을 어루만져주는 할머니의 모습이다. 그 묵향이 진하게 번져오는 그림이 아닐 수 없다. 시인

2015-10-06

물

물은 냄새가 없다물은 색깔도 없다얼음장 밑깊은 어둠 속에서피어오르는 안개 속에서물은 흐른다낮은 곳으로생명이 있는 곳으로흐르는 것이 순리라는 듯이물은 흐른다막힌 길은 트며주저하지 않고섞여드는 더러움은스스로의 힘으로깨끗하게 만든다물은 흐른다생명이 있는 곳으로생명이 있어야 할 곳으로물은 생명을 내포하고 있으면서 생명을 구축하고 죽음에서 생명을 회복시켜주는 힘을 가지고 있다. 물은 모든 길로 흐른다. 아니 전방향으로 어떤 여건 속에서도 흐른다. 생명의 촉수로 번져가는 것이다. 주저하지 않으며 깊게 생각하지 않는다. 스스로 자정력을 가지고 오직 생명을 향해 생명으로 다가서는 것이다. 사진

2015-10-05

엄마

꽃은 피었다말없이 지는데솔바람은 불었다가간간이 끊어지는데맨발로 살며시운주사 산등성이에 누워 계시는와불님의 팔을 베고겨드랑이에 누워푸른 하늘을 바라본다엄마 …시인이 태어나서 엄마라는 말을 배우기 전에 그의 어머니는 이미 이 세상 사람이 아니었다. 한번도 엄마 앞에서 엄마라고 불러본 적이 없었던 것이다. 그는 가만히 운주사 누운 부처님 곁에 누워 푸른 하늘을 바라보며 “엄마”라고 불러 보았다. 그의 눈에 가슴 속에 어머니의 인자하고 사랑스러운 얼굴과 “그래 우리 아가야”라는 소리를 들었을 것이다. 그러고 얼마 지나지 않아 시인은 죽어 그리도 그리던 엄마 품으로 돌아간 것이다.시인

2015-10-02

아버지의 등을 밀며

그렇게 밀어드리고 싶었지만, 부끄러워서 차마자식에게도 보여줄 수 없었던 등해 지면 달 지고, 달 지면 해가 지고 걸어온 길 끝적막하디 적막한 등짝에 낙인처럼 찍혀 지워지지 않는지게자국아버지는 병원 욕실에 업혀 들어와서야 비로소자식의 소원 하나를 들어주신 것이었다우리네 아버지들에게는 평생 품고가는 운명의 자국들이 있다. 어떤 이는 손바닥에 돌처럼 박인 굳은 살이고 어떤 아버지에게는 시인의 아버지 등에 찍혀있는 지게자국이 바로 그 숙명의 자국이다. 처자식 먹여살리려고 온갖 힘겨움과 아픔을 속으로 삭이며 어둠 속에서 혼자 울어야 했던 아버지로서의 자존의 시간들 혹은 상처들이 있다. 그것은 지금의 나로 설 수 있도록 해준 원동력이다. 아버지 평생의 삶은 거룩한 희생이 아닐 수 없고 그 숙명의 자국들은 자랑스러운 훈장이 아닐 수 없다.시인

2015-10-01

잘못된 걸음걸이 관절건강 악화시켜

걷기 운동은 뼈에 지속적으로 작은 자극을 가해 뼈 밀도를 높여주고 관절을 유연하게 만드는 등 척추 관절 건강을 강화시키는 대표적인 운동이다. 하지만 잘못된 걸음걸이는 오히려 척추 관절 건강에 해가 될 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 잘못된 걸음걸이는 팔자걸음과 안짱걸음이 있다.팔자걸음은 무릎이 밖으로 휘어져 나타나는 걸음걸이로 오랜 좌식 생활이 그 원인이다.발 앞쪽이 바깥쪽을 향하기 때문에 무릎 바깥쪽에 충격을 많이 가하게 된다. 이는 책상에 무릎을 살짝 부딪쳤을 때의 충격과 비슷하다. 이러한 충격이 평소 걸을 때마다 계속 가해진다고 생각하면 잘못된 걸음걸이가 관절건강에 악영향을 미치는지 짐작할 수 있을 것이다.두 발의 끝을 안쪽으로 모아 걷는 안짱걸음도 문제다. 팔자걸음과 반대로 무릎 안쪽 연골에 무리를 주면서 무릎 통증의 원인이 될 수 있다.그 밖에도 잘못된 걸음걸이는 체중이 발바닥 한쪽에만 실리게 해 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘어지는 무지외반증을 비롯해 무릎관절, 고관절, 골반, 척추 등의 전신적인 불균형을 가져올 수 있어 평소 올바른 걸음걸이 유지에 신경을 써야 한다.자신의 걸음걸이는 평소 자주 신는 신발을 살펴보면 쉽게 알 수 있다.뒤쪽 바깥 면이 가장 많이 닳아 있고 뒤쪽에서 안쪽 앞면까지 골고루 닳아 있다면 제대로 걷고 있는 것이다.하지만 한쪽 신발 굽만 유난히 닳아 있거나, 앞 볼 부위가 뒷굽보다 많이 닳아 있다면 걸음걸이에 문제가 있는 것이다.올바른 걸음걸이는 발을 십일(11)자로 두며 걷고, 뒤꿈치에서부터 발바닥, 발가락 순으로 바닥에 발을 디뎌야 한다. 시선은 정면에서 10~15도 정도 위를 바라보고 허리를 곧게 펴면 올바른 걸음걸이를 유지하는 데 도움이 된다.참튼튼병원 오치헌 원장은 “잘못된 걸음걸이는 오히려 관절건강을 해칠 수 있으므로 바른 자세로 걷는 것이 무엇보다 중요하다”며 “여유로운 주말 저녁에 가족과 함께 산책을 즐기며 서로의 걸음걸이가 잘못되었는지 진단해보길 바란다”라고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-09-30

“치매환자 정밀검진비 지원해 드려요”

포항시 남구보건소는 제8회 치매극복의 날(9월 21일)을 맞아 지난 24~25일 이틀간 포항남부경찰서, 해바라기 자원봉사단과 함께 치매예방 캠페인사진을 펼쳤다.이번 행사는 시민들에게 치매 조기발견을 위한 치매선별검사와 치매로 인한 실종을 예방하기 위한 치매인식표 등의 중요성을 알리고자 실시됐다.남구보건소는 지난 8월부터 치매질환자를 위해 정밀검진비(16만원 상당)를 지원하고 있다. 또한, 치매 증상으로 인해 실종위험에 놓인 환자들에게는 고유번호가 부착된 `배회가능 어르신 인식표`를 부여한다. 옷에 부착한 상태로 세탁이 가능해 반영구적으로 사용할 수 있으며 치매 환자가 실종된 후 발견됐을 때 경찰서, 보건복지콜센터에서 신속하게 신상정보를 확인할 수 있도록 마련된 시스템이다.기타 자세한 사항은 포항시 남구 치매상담센터(270-4004)로 문의하면 된다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2015-09-30

오랫동안 서 있거나 뛰는 것 피해야

▲ 이상억 진료부장 에스포항병원 재활의학과아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 발뒤꿈치가 아프다고 호소하는 이들이 많다. 심할 때는 발뒤꿈치부터 발가락 바닥 부위까지 찌릿찌릿하게 저리다고 호소하기도 한다. 이러한 증상으로 내원하는 이들은 다리의 혈액순환이 잘 안된다고 찾아오거나 척추관협착증, 허리디스크 등을 의심하는 경우가 많지만 실제로 족저근막염으로 인한 통증인 사례가 대부분이다. 족저근막염은 척추질환과는 달리 발뒤꿈치 안쪽에서 통증이 발생하며, 발을 들어 올리면 심해지고 걷다보면 점차 덜 해진다.사진 족저근막염의 원인은 오래 서 있거나 장시간 걷고 뛸 때 경우 족저근막이 심하게 늘어나 미세한 파열이 생겨 염증이 발생한다. 또한, 발뒤꿈치의 지방층이 얇아지면 족저근막의 미세 파열이 쉽게 나타날 수 있다.특히 여성의 경우 폐경이 오면 호르몬의 변화로 인해 지방층이 퇴화돼 족저근막염 발병률이 높다. 장시간 동안 높은 구두를 신었을 때에도 몸의 무게가 발 앞쪽으로 몰리기 때문에 족저근막이 늘어나 족적근막염이 발생하게 된다.만약 족저근막염이 의심된다면 다음과 같이 해보자. 먼저 발뒤꿈치 부위를 꽉 쥐었을 때 통증이 느껴진다면 서둘러 가까운 병원을 방문해야 한다. 족저근막염은 X-ray 촬영 및 초음파 검사를 통해 족저근막의 두께가 4~5mm 이상으로 두꺼워지거나 정상 발에 비해 1mm 이상 두꺼워졌을 경우 진단 받게 된다.족저근막염은 초기에 치료하는 것이 중요하다. 종골 부위의 뼈가 자라나게 되면 족저근막이 계속 마찰돼 만성화될 수 있기 때문이다. 우선, 발뒤꿈치의 지방층 충격을 최소화 하기 위해 발뒤꿈치 패드가 있는 신발을 신고 오랫동안 서 있거나 뛰는 것을 피해야 한다. 또한 3개월 이상 꾸준히 족저근막을 이완시켜 주고 종아리 근육을 강화하는 운동이 필요하다. 갑자기 통증이 심해질 때에는 얼린 음료수캔을 발바닥에 굴리며 마사지를 하고 전문의와 상의해 약물 혹은 물리치료를 해야 한다. 이러한 보존적인 치료에도 호전이 없다면 족저근막염 외 다른 질환과 동반된 증상인지 확인이 요구되며, 만일 족저근막염의 문제라면 포도당 또는 PDRN(polydeoxyribonucleotide) 인대증식치료, 1개월 이상의 체외충격파 치료가 필요하다. 드물게는 수술적 근막절제술이 필요한 경우도 있다. 오래 서 있거나 걸을 때 발생하는 족저근막염의 특성상 아킬레스힘줄염, 만성정맥부전과 같은 혈관성 질환, 제1척추신경병증, 발목터널증후군 같은 신경계 질환 등이 동반될 수도 있다. 따라서 족저근막염이 의심된다면 여러 질환의 문제를 함께 확인할 수 있는 손발저림클리닉을 갖춘 병원을 알아보는 것도 중요하겠다.

2015-09-30

말 수 부쩍 줄어든 부모님, 혹시 `노인성 난청`?

명절에는 고향을 찾아 평소 멀리 떨어져 지내는 부모님의 얼굴을 보며 직접 안부를 물어볼 수 있는 시간이 주어진다. 이 때 부모님이 호소하는 사소한 건강증상도 놓치지 말고 살펴야 향후 큰 병이 되지 않도록 예방할 수 있다. 그 중에서도 특히 노년에 이른 부모들에게는 청력 저하현상이 눈에 띄게 나타난다. 나이가 들면 청력이 손실돼 귀가 어두워지기 마련이다. 실제로 70세 이상 노인 10명 중 7명이 노인성 난청을 앓고 있다. 만약 대화할 때 부모님이 2~3번 되물어 보는 일이 늘었다면 말 소리가 웅얼거리거나 얼버무리는 것처럼 들리는지 확인하는 것이 좋다. 전화기를 통해 대화할 때에도 불편이 없는지 살펴야 한다. 노인성 난청은 일상적인 대화는 물론 위급한 상황이 발생했을 경우 신속한 대처가 어려워 생활에 큰 지장을 끼칠 수 있다. 타인과의 대화가 점점 줄어들면서 자신감이 사라지고 심할 경우 대인기피증이나 우울증으로 발전하기도 한다.청력이 떨어지면 뇌로 들어가는 청각 자극도 줄어든다. 이는 치매와 밀접한 관련이 있으며 가벼운 난청일 경우에는 2배, 고도 난청일 때는 5배까지 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과도 발표됐다.소리 귀클리닉 신유리 원장은 “청력 저하 현상을 방치할 경우 우울증, 치매 등의 다른 질환으로 악화될 수 있으므로 청력에 문제가 있다고 의심되면 병원을 찾아 적절한 대안을 찾는 것이 좋다”고 강조했다.청력 검사 후 보청기 사용 진단이 내려진 경우에는 전문 청각사의 검사와 이비인후과 전문의의 처방을 받아야 한다. 비싼 보청기가 무조건 좋은 것도 아니다. 아무리 좋은 보청기라도 올바르게 착용하지 않으면 잡음과 귀의 통증이 생길 수 있다. 따라서 자신의 귀에 꼭 맞는 보청기를 선택한 다음 조절해 적응해야 한다.신유리 원장은 “보청기를 착용한 후에는 보청기 소리에 적응할 수 있도록 소리를 조절하는 시간이 필요하며 정기적인 검사 및 보청기 점검, 소리조절 등 사후 관리가 무엇보다 중요하다”고 말했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-09-30

아토피·천식어린이 건강나누리 캠프

포항시 남·북구보건소는 오는 10월 16~17일 경주에서 `2015년 건강나누리 캠프-아토피 마왕을 잡아라!`를 개최한다.이번 행사는 아토피 피부염과 천식 등 알레르기 질환을 조기에 발견하고 올바른 관리를 통해 중증 질환으로의 발전 가능성을 낮춤으로써 의료비 부담을 줄이고자 마련됐다.이날 보건소는 사전 설문지 분석 결과 유소견을 가진 만 5~9세 어린이와 가족 등 40여명을 대상으로 각종 행사를 진행한다.숲속 체험과 솔방울 던지기 올림픽, 아토피 영양식단 요리실습과 아토피·천식에 좋은 힐링 비누 만들기 체험 등 다양한 프로그램을 통해 알레르기 질환의 예방과 관리의 중요성을 알릴 계획이다.북구보건소 김숙희 보건관리과장은 “아이들의 눈높이에 맞춰 흥미를 유발할 수 있는 프로그램을 마련함으로써 알레르기 질환에 대한 이해를 돕고 건강한 생활 습관 및 관리 방법을 배울 수 있는 기회가 될 것”라고 설명했다.한편, 건강나누리 캠프는 10월 2일까지 보건소로 신청 가능하다.자세한 사항은 북구보건소(270-4143), 남구보건소(270-4046)로 문의하면 된다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-09-30

정원사

첫날 장미를 택했다장미의 살점을 똑 똑, 뜯어냈다하나, 둘, 셋, 넷….떨어져나온 살점이 끔찍하게 예뻤다잘못 두 장을 겹쳐서 뜯어낼 땐가늘게 비명소리가 들려왔다(중략)나만이 이 비밀을 알고 있다넓은 정원정원을 가꾸는 정원사는 그 정원의 모든 비밀을 알고 있을 것이다. 시인은 정원에 피어난 장미를 뜯어내며 정원이 품고 있는 또 다른 이면, 비밀스런 것들에 눈과 귀, 마음을 기울이고 있다. 우리 눈에 보이는 실상만이 전부는 아닌 법이다. 우주의 모든 존재들은 외양 외에 더 깊고 아름다운 모습을 내밀히 가지고 있는 것이다, 시인은 그것에 귀 기울이고 있는 것이다. 눈에 보이는 것이 전부는 아니다.시인

2015-09-25

바다가

깊은 바다가 걸어왔네나는 바다를 맞아 가득 잡으려 하네손이 없네 손을 어디엔가 두고 왔네그 어디인가, 아는 사람 집에 두고 왔네손이 없어서 잡지 못하고 울려고 하네눈이 없네눈을 어디엔가 두고 왔네그 어디인가, 아는 사람 집에 두고 왔네바다가 안기지 못하고 서성이다 돌아선다가지 마라 가지 마라, 하고 싶다혀가 없다 그 어디인가아는 사람 집 그 집에 다 두고 왔다글썽이고 싶네 검게 반짝이고 싶었네그러나 아는 사람 집에 다, 다두고 왔네시인의 절박한 심정을 읽는다. 살아가면서 듣고 보고 겪는 수많은 현상과 일들 속에 진작 그 주체가 되는 자신은 없다는 것이다. 이 시를 읽으며 자신을 본다. 어쩌면 우리도 한 생을 방관자이거나 역외자가 돼서 대충대충 살아왔는지 모른다. 실존적 깨달음에 가 닿지 못한 채 마치 내 자신이 중심인 것처럼 착각하고 살아왔는지 모른다. 나는 없고 내가 있는 그런 삶 말이다. 가만히 나를 들여다 보고싶은 아침이다.시인

2015-09-24

저 숲에 누가 있다

무언가 짧게 타는 소리 같기도 하고웃음소리 같기도 하고 박수소리 같기도 한그 소리들은 무슨 냄새처럼 나를 숲으로 불러들인다그러나 어둠으로 꽉 찬 가을숲에서밤새 제 열매를 던지고 있는 그의 얼굴을끝내 보지 않아도 좋으리그가 던진 말 몇 개가걸어가던 내 복숭아뼈쯤에탁…. 굴러와 박혔으니가을숲에서 들리는 소리가 있다고, 그 소리는 웃음소리 같기도 하고 박수소리 같기도 하다는 시인은 환하게 귀를 열고 있다. 아니 마음의 귀를 기울이고 있으리라. 가을 숲에서 들려오는 소리는 성숙에 이르른 소리다. 겨울, 봄, 여름으로 이어져온 숲의 생태는 시리고 아프고 힘든 시간이었는지 모른다. 그러나 견디고 이기고 이뤄어낸 성취의 시간들이 열매 맺어진 시간이리라. 시인은 이런 가을 숲에서 들려오는 소리를 듣고 있는 것이다. 시인

2015-09-23

156 157 158 159 160

많이 본 뉴스

다시 한강을 보며

포항시 남구보건소, 센터아동 의료서비스

작은 인생

전신마취 없이 안전한 치료기술 나와

체온 1도만 올려도 건강 지킨다

울산대병원 곽재영교수 세계학술대회 학술상

“뇌졸중, 국내 단일질환 사망률 1위”

고향

갈대

연등

강물

개미

저소득층 흡연자 금연치료 돕는다

치료시기 놓치면 하지마비·대소변 장애도

포항 북구보건소, 용흥초서 아토피·천식 캠페인

에스포항병원,필리핀서 의료선교 활동

포항 남구보건소, 장애인 게이트볼 교실 운영

울산대병원, 중국 환자 유치 MOU 체결

묵화(墨畵)

물

엄마

아버지의 등을 밀며

잘못된 걸음걸이 관절건강 악화시켜

“치매환자 정밀검진비 지원해 드려요”

오랫동안 서 있거나 뛰는 것 피해야

말 수 부쩍 줄어든 부모님, 혹시 `노인성 난청`?

아토피·천식어린이 건강나누리 캠프

정원사

바다가

저 숲에 누가 있다

대기업건설사, 43억원 3개월 대출연장보증에 15억4천만원 받아가…부당이득 논란

재선충에 속절없이 무너진 포항의 숲 ‘붉은 비명’만 남았다

울릉도 행남등대 60대 女 등산객 구조… 울릉119출동 안전하게 귀가 조치

울릉도 오징어 축제 오징어 맨손잡기… 힐링과 낭만 여름의 만남 오징어축제 개막

울릉도 유람선 돌풍에 밀려 큰일 날뻔…탑승객 140명 전원은 무사 탈출