경북매일

라이프

오월

그 어느날부터이 들녘엔 밟혀도 꺾이지 않는 풀들 피어났습니다하얀 언덕 위로해가 떠오르면불길처럼 댕겨오는 기억하나 데려다놓습니다제복 입은 그들이새벽의 시간을 정지시킨 그 날거친 발 아래서도상처 깁지 못한 고운 손들 움켜잡으며부드다부르다 끝나지 않은 노래도 들렸습니다한 시대의 금이 지워지지 않은고운 사람들 사는 그 남녘지금 노래는 꽃으로 피었겠지요남도 오월의 아픔과 그 한스러움이 어찌 몇 줄 시나 몇 가락 창으로 다 풀려지겠는가. 광주민주화운동의 상처가 아직도 선연하게 남아있는 현실을 시인은 같이 아파하고 있다. 총검에 도륙당하며 끝내 다 부르지 못한 한 맺힌 노래를 다시 듣는 시인의 가슴에도 오월의 남녘에 피어오르던 꽃들이 피어나고 있음을 본다. 아직도 이땅에는 밟아도 꺾이지 않는 풀들이 피어나고 있다.시인

2015-05-08

우기(雨期)의 시

끝내 우기 속으로 가두어진 나의 하늘무성한 기억의 저편에잡풀로 되산대도속엣말 다 끄집어내듯자술서를 써야한다불면의 눈물방울주저앉는 발걸음에생때 같은 발돋움이슬픈 나무로 일어선대도아득히 저며온 말씀강물처럼 쏟고 있다시인은 부단히 자기에게로 돌아가고자 한다. 참다운 나는 무엇이며, 어디에 있으며, 무엇을 할 수 있는가, 이러한 존재적, 실존적 자기질문을 하고 있는 것이다. 그것은 아픔이 아닐 수 없다, 내밀한 깨달음에 이르기 위해 동원된 자술서, 속엣말, 강물 같은 시어들에서 그런 시인의 몸부림이 묻어난다. 자기에게로 돌아간다는 것, 참으로 힘들고 어려운 도정이 아닐 수 없다.시인

2015-05-07

“백수오, 갱년기 증상 개선도 의문”

`가짜 백수오` 파문에 이어 백수오의 갱년기 증상 개선 효과 또한 불분명한 것으로 드러났다. 지난 4일 세브란스병원 산부인과 서석교 교수는 백수오의 효능을 연구한 국내외 논문 2편을 분석한 결과를 발표했다. 서 교수는 백수오 효능 관련 국내외 논문이 각 1편에 불과한데다 해당 논문의 내용 역시 검증 논리가 부족하다고 지적했다.지난 2003년 백수오의 여성 갱년기 증상 완화 효과를 밝힌 국내 첫 연구에서는 당시 48명의 폐경기 여성(평균 나이 45세)을 두 그룹으로 나눈 뒤 한 그룹(24명)은 백수오, 속단, 건강(마른 생강), 당귀, 아이소플라본(콩에 함유된 식물성 여성호르몬) 등의 복합추출물, 다른 그룹(24명)에는 플라세보(placebo, 僞藥)를 제공했다. 8주 뒤 백수오 등 복합추출물을 섭취한 그룹의 58.3%가 폐경 증상 호전 현상이 나타났다.하지만 서 교수는 해당 논문이 대상자들의 폐경 증상을 어떻게 측정했는지 정확히 밝히지 않은데다 폐경 증상이 어느 정도 감소했는지도 계량화하지 않았다는 점을 지적했다. 또한 폐경 증상 개선이 백수오로 인한 현상인지 혹은 아이소플라본 등 다른 성분 때문인지도 불분명하다고 평가했다.서 교수는 지난 2012년 미국에서 64명의 폐경 전, 폐경기, 폐경 후 여성 64명을 대상으로 실시한 백수오 효능 관련 연구 결과도 비판했다. 당시 연구팀은 참가자들이 백수오, 속단, 당귀가 각각 약 1/3씩 함유된 복합제를 복용한 뒤 폐경 증상이 호전됐다고 발표했다.마찬가지로 서 교수는 백수오 단독으로 그 효능을 검증하지 않고 당귀 등 다른 물질과 섞은 혼합물을 투여한 결과라며 문제를 제기했다. 갱년기 증상 개선 효과에 대해 백수오가 아닌 다른 성분으로 인한 효과일 수 있다는 지적이다.이에 서 교수는 백수오 관련 연구가 부족한데다 현재까지 발표된 논문 내용 또한 불충분해 아직은 어떤 결론을 내리기 힘들다는 입장이다.서 교수는 “폐경 증상은 여성호르몬 수치의 변화에 따라 시간이 흐르면 저절로 완화되는 경우가 있을 수 있으며 위약효과(실제 약효가 없는 약이 약효에 대한 환자의 믿음에 의해 효능을 발휘하는 현상)도 크다”고 설명했다.또한 “백수오의 갱년기 증상 개선 효과는 40% 정도가 위약효과이며 실제로는 건강상의 이점 등이 전혀 검증되지 않았으므로 백수오의 효능을 맹신하는 것은 문제가 있다”고 강조했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-05-06

포항북구보건소, 기북면 건강한마당 축제 개최

포항시 북구보건소는 지난 2일 기북중학교에서 시민 1만여명이 참여한 가운데 제15회 기북 건강새마을 산나물축제 및 주민화합 건강한마당 축제를 개최했다.사진 기북면 건강위원회와 산나물축제위원회의 연합으로 열린 이번 축제는 `기북면 건강새마을! 우리 주민이 함께 만들어가요` 라는 슬로건을 아래 주민화합의 장이 마련됐다.특히 이날 행사장에는 주민들이 직접 채취한 기북면의 특산품인 산나물을 전시하고 마을별 시식코너 및 판매장도 준비했다. 한마음걷기대회와 기북건강동아리팀의 건강새마을체조까지 이어져 주민과 관광객 모두가 하나 되는 뜻깊은 행사였다는 목소리도 이어졌다.북구보건소 박혜경 소장은 “이번 기북면 건강새마을 건강한마당 축제는 힐링과 웰빙을 융합한 `힐빙`을 향한 행복한 건강도시 포항을 대내외적으로 널리 알리는 좋은 기회였다”고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-05-06

일시적 마비도 예사로 여기면 위험

▲ 이영진 과장 에스포항병원 신경외과우리의 신체 중 목에 있는 혈관을 `경동맥`이라고 부른다. 경동맥은 뇌에 혈액을 공급하는 뇌동맥과도 연결돼 있어 심장에서부터 뇌로 가는 피를 공급하는 중요한 경로다. 경동맥협착증은 경동맥이 동맥경화증에 의해 혈관이 좁아지거나 막혀 혈류 공급이 저하되거나 내경동맥 벽에 침착된 지방조직이나 피떡(혈전) 등이 떨어져 나가 혈관을 막아 뇌경색을 일으키는 질환이다.흡연물질·외상 등 원인경동맥 벽 지방조직 쌓여혈관 막아 뇌경색 유발경동맥협착증의 원인으로는 고지혈증, 흡연 당뇨, 외상 등이 있다. 경동맥의 혈관 벽이 고지혈증, 흡연 물질, 고혈당 등에 지속적으로 노출될 경우 이로 인한 염증 반응이 일어나 혈관벽 내부에 지방과 염증세포가 침착되어 죽상반이 증가해 혈관벽이 서서히 좁아지게 된다.또는 외상으로 인해 혈관 벽이 다치면 치료 반응이 일어나 혈관벽을 과도하게 복구하면서 내부를 좁게 한다. 이러한 혈관벽의 좁아짐(협착)으로 뇌로 가는 혈류가 줄어 들어 뇌기능이 일시적으로 떨어지거나 심하면 뇌세포가 죽게 되는 뇌경색의 증상이 나타날 수 있다. 또는 혈관벽 내부 지방 등의 찌꺼기나 혈전이 떨어져 혈액을 따라 뇌로 흘러가 뇌혈관을 막는 뇌경색이 발생한다.그림 a 경동맥 협착증은 초기엔 특별한 증상이 없어 `조용한 암살자`로도 불린다. 이후 가벼운 어지럼증이나 시력 저하, 사지마비, 감각장애, 인지기능 이상 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 심할 경우 의식 저하나 반마비, 혹은 사망에도 이를 수 있다. 만약 일시적인 마비가 나타나거나 이상증상이 발생했다가 호전됐을 경우 뇌졸중을 의심해 봐야 한다.진단은 비침습적 검사로 CT혈관검사, 경부초음파 혹은 MRI혈관검사로 확인할 수 있다. 경동맥이 좁아진 정도와 혈관벽 내부에 침착된 물질들의 상태를 확인해 위험 정도를 판단한다. 하지만 정확한 협착 상태는 반드시 뇌혈관 조영술 시행으로 확인해야 한다. 대개 50% 미만의 협착을 1단계, 50~70%의 협착은 2단계, 70% 이상의 협착을 3단계로 나누며 단계가 높을수록 뇌졸중의 위험도 또한 높다.치료법은 환자의 증상 유무와 내경동맥의 협착 정도에 따라 결정된다. 일반적으로 약물 치료와 외과적 수술 치료가 있다. 대표적인 약물로 아스피린(aspirin) 과 클로피도그렐(clopidogrel) 등의 항혈소판제제와 고지혈증제의 병용치료로 협착의 진행을 늦추거나 막는 방법이 있다. 수술적 치료로는 경동맥 내막 절제술과 스텐트 삽입술이 있다. 현재는 증상이 있는 경우나 증상이 없더라도 협착이 심한 경우(70% 이상의 고도 협착 3단계)에 수술을 권하며 수술 방법은 환자의 혈관 모양과 전신상태 및 정도 등을 판단해 결정한다.경동맥 내막절제술은 피부를 절개해 경동맥을 노출한 후 혈관벽을 절개해 죽상반을 뜯어내 제거하는 방법이다.그림 b반면 스텐트 삽입술은 혈관 내 수술로 피부를 일부만 절개해 혈관 속으로 카테터라는 작은 도관을 넣어 경동맥 협착 부위에 풍선이나 스텐트를 설치해 협착부위를 넓히는 방법이다.그림 c 이미 뇌경색이 발병한 후에는 수술을 시행해도 이미 어느 정도의 뇌손상이 진행된 상태라 신경학적 이상을 초래할 가능성이 높다. 따라서 정기적인 검진은 물론 일시적 마비나 신경학적 이상 발생 시 빠른 진료를 통해 이러한 위험을 조기에 대처하는 것이 중요하다. 또한 당뇨, 고혈압, 고지혈증 또는 흡연 등의 기저요인이 있을 경우에는 보다 적극적인 관리와 치료가 필요하다.

2015-05-06

사랑

앵두꽃이 피면가시내야북한 가시내야너에게 첫 입맞춤을 주랴햇살도 곱디고운조선 청보리 햇살 거두어다바람도 실하디실한남도 산머루 바람 거두어다너의 속살 고운 치마폭에 널어놓고돌산머리 애장터아메리카나 소비에트나팔푼 얼간패 좀 보라고앵두꽃이 피면가시내야북한 가시내야너에게 오천년 조선 머스마의까치동 첫사랑을 주랴통일을 염원하는 시인 정신이 절절한 남북 청춘들의 사랑으로 표출되고 있다. 흔하디 흔한 연애시가 아니다. 민족 동질성은 봄이 오는 이 땅의 산하에만 있는 것은 아니다. 자연도 자연이려니와 우리네 가슴을 타고 흐르는 지울 수 없는 한민족의 원형질, 민족혼이 있는 것이다. 시인은 진정한 사랑은 통일을 지향해야한다는 것을 절절한 사랑타령으로 보여주고 있는 것이다.시인

2015-05-06

포항세명기독병원 `가정의 달` 난청 3명에 보청기 전달

포항세명기독병원(원장 한동선)은 `가정의 달`인 5월을 맞아 지난달 30일 난청환자 3명에게 디지털보청기(각 150만원, 450만원 상당)를 전달했다고 지난 4일 전했다. 사진 세명기독병원 이빈인후과는 ㈔사랑의달팽이, 리사운드보청기와 공동으로 협력해 지난 3월부터 지역 내 각 동사무소로부터 차상위계층과 의료급여1·2급 대상자 가운데 보청기 지급 대상자를 추천받았다. 이에 최근 후보자들 중에서 청각장애검사를 위한 뇌간 유발반응검사 시행한 다음 최종 대상자를 선발했다.세명기독병원 이비인후과 손정엽 과장은 “난청증상으로 인해 일상생활 속에서 불편을 겪던 환자들에게 듣을 수 있는 기쁨을 전할 수 있어 기쁘다”며 “앞으로도 도움이 필요한 환자들을 대상으로 무료보청기 지원을 지속적으로 이어갈 계획”이라고 전했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-05-06

5~20세 사이 주로 발생 피부 사마귀 지속적 증가

최근 5년간 피부 사마귀 환자가 꾸준히 증가하고 있는 가운데 지난 4월부터 진료인원이 늘고 있는 것으로 나타났다.사마귀는 유두종 바이러스에 의한 감염으로 피부나 점막에 다양한 크기의 구진이 생기는 질환이다. 주로 5~20세 사이에 발생하며 성인이 되면 빈도도 낮아지고 개수도 줄어든다.사마귀는 주로 접촉에 의해 전염되는데 발가락이나 손가락에 발생할 경우 접촉한 바로 옆의 손 또는 발가락에 전염이 돼 사마귀가 생길 수 있다. 이처럼 접촉에 의해 전염되는 질환이므로 사마귀를 직접 손으로 만지거나 잡아 뜯는 행위는 가급적 피해야 한다.국민건강보험공단이 지난 2009~2013년 `바이러스 사마귀`로 인한 건강보험 진료인원을 분석한 결과 최근 5년간 연평균증가율이 12%에 달하는 것으로 나타났다.국민건강보험 일산병원 피부과 조남준 교수는 “사마귀가 특별히 계절과 관련 있는 질환이 아니기 때문에 발병률이 봄부터 증가해 여름에 가장 많은 원인을 정확히 파악하긴 어렵지만 봄에 활동량이 증가하면서 신체 접촉 또한 늘어난 것으로 분석된다”고 말했다.사마귀는 누를 때보다 잡을 때 통증이 심하고 표면을 깎아 내면 점상 출혈이 나타나며 신발에 닿거나 체중이 실리지 않은 부위에도 나타날 수 있어 티눈과는 다르다./김혜영기자

2015-05-06

봄날

응달, 고개 숙인 것들 사이로햇살의 회초리 바람의 종아릴 칠 때흙살 촉촉이 밟으며졸음을 코에까지 건연둣빛 어린 물기둥들이 솟아오른다들리지 않는 환한 소리가사물의 실핏줄 속푸르고도 여린 문(門)들을 연다가벼워지는 법 생각하며 가로수들이발꿈칠 지그시 들어햇살 쪽으로 걸음 옮겨본다재재거리며꺼멓게 죽은 지난 계절의 대궁일 흔드는시궁쥐 같은 햇살,반쯤 내려왔던 하늘 한 자락이속죄처럼슬쩍 다시 올라간다연둣빛 어린 물기둥들이 솟아오른다고 표현한 시인의 봄에 대한 인상적인 표현이 선명하게 와 닿는 생명감이 넘치는 봄 예찬의 시다. 사물의 실핏줄 마다 봄의 기운이 치고 오를 것 같은 느낌은 겨울 내내 꼭꼭 닫혔던 우주의 모든 문, 자연과 인간 세상의 모든 문들이 활짝 열림에 가 닿는다. 차갑고 무거웠던 시간들이 가벼워지는 봄날이다. 희망 크다.시인

2015-05-04

풍경

마당 끝에는느티나무 한 그루알맞게 그늘 드리우고그 앞에는 조그마한 연못도하나 있었으면 좋겠지연못가에는 찔레꽃 피고벌들 윙윙거리면 좋겠지그 아래 가끔씩눈이 까만 어린 뱀 한 마리나타나기도 하고멀리서 뻐꾸기 울고강아지 길게 하품을 하고나는 거기에있어도 좋고없어도 그만이 시에서 보여주는 풍경은 그야말로 우리들 누구나 염원하고 기다리는 평화경이요 이상적인 풍경이 아닐까. 사실은 이런 풍경이 사시사철 가장 아름다운 모습으로 우리 곁에 이뤄지고 있는 것이다. 그런데도 어찌하여 수많은 시인 묵객들이 이런 풍경을 이상적인 것으로 간절히 기다리고 바라고 있는 것일까. 그것은 우리의 마음이 어떠하냐에 달려있는 것이리라. 어떤 마음의 눈으로 그 풍경을 바라보느냐에 달려있는 것이라.시인

2015-05-01

진달래

사월에산 뻐꾹새절규뚝 떼어산 빛 좋은 마루에널었더니녹음 몰래분단장한 계집이이산 저산 막 타네이 산 저 산 붉게 터지는 진달래꽃 천지를 잘 보여주는 작품이다. 이 땅 어느 산모룽지를 돌아나가더라도 붉은 울음으로 타오르는 참꽃 천지를 볼 수 있다. 분단장한 계집이 이 산 저산 막 타오른다고 표현한 시인의 가슴도, 시를 읽는 독자들의 가슴도 붉게 붉게 타오르고 있는 것이리라. 아름다운 진달래 산천의 봄이다.시인

2015-04-30

밝은 빛·카페인·음주 등 수면의 적

▲ 장현채 과장 포항성모병원 정신의학과“밤이 무서워요” `밤이 무섭다`는 이유로 진료실을 찾는 환자들은 `제발 단 하루만이라도 편히 잠을 잔다면 소원이 없겠다`고 말한다. 다음 날 활동하는데 지장을 줄 정도로 양적, 질적으로 충분한 잠을 못 이루는 상태, 즉 불면증을 겪는 환자들의 이야기다. 평소 밤에 잠 드는데 어려움이 있거나 잠에 들더라도 자주 깨거나 다시 잠들기 힘들 경우, 또는 잠을 자도 피곤이 풀리지 않는 증상 등이 있을 때 의심해 볼 수 있다. 이들은 흔히 “깊은 잠을 못자고 잠을 자도 피곤해요”, “잠이 오지 않아 밤새 스마트폰을 들여다 봐요”라며 고민을 털어 놓는다. 불면증은 일반인 3명 중 1명이 겪고 있지만 이 중 5%만이 의사를 찾을 정도로 치료에 대한 인식이 매우 부족한 병이다.수면은 우리 몸의 에너지를 재충전하며 하루 일과와 기억을 정리하는 역할을 한다. 따라서 밤에 충분한 수면을 취하지 못하면 낮에 피곤함을 느낄 뿐만 아니라 일상생활 속 기억력과 판단력, 집중력 등이 떨어질 수밖에 없다. 최근에는 지속적인 불면증이 조기사망 위험을 높인다는 보고까지 발표돼 건강한 삶을 위한 수면의 중요성이 조명받고 있다. 그렇다면 충분한 수면을 취하기 위한 방법에는 무엇이 있을까.먼저, 잠들기 전 침대 위에서는 잠자는 것을 제외한 수면에 방해되는 행동을 하지 않는 것이 좋다. 특히 침대에서 TV를 시청하거나 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기를 사용할 경우 잠 드는 것을 방해한다. TV, 스마트폰 등의 밝은 빛이 수면을 유도하는 멜라토닌 호르몬을 억제해 불면증을 일으킬 수 있어 취침시간대에는 전자기기 사용을 자제할 것을 권한다.또한 잠자리에 누워 10분 이상(60세 이상은 20분 이상) 잠이 오지 않을 경우 다른 방으로 옮기는 등 장소를 바꿀 것을 권한다. 다른 장소에서 자신의 몸이 원하는 만큼 깨어 있다가 다시 침실로 돌아와 잠을 청할 경우 좀 더 효과적으로 잠에 들 수 있기 때문이다. 이는 잠자리와 수면을 연관시기는 것이 가장 큰 목표로 잠자리와 각성이 짝지어진 `학습된 불면증(Learned insomnia)`을 교정하는데 효과적인 방법이다.매일 아침 기상시간을 일정하게 유지하는 것 또한 중요하다. 학생들의 경우 평소 규칙적인 생활을 하다가 방학이면 늦잠을 자거나 늦은 밤 잠자리에 들어 수면 패턴을 망가뜨리기 쉽다. 규칙적인 아침 기상시간 습관은 올바른 수면 리듬을 갖게 해 불면증에 대한 고민을 해결하는데 도움이 된다.카페인 또한 수면을 방해하는 요소다. 카페인은 체내에서 약 3~7시간의 반감기를 갖는 자극제로 늦은 오후나 저녁 시간의 카페인 섭취는 잠을 자는데 방해가 될 수 있다. 대표적으로 커피, 홍차에 카페인이 들어있으며 최근 젊은 사람들이 많이 마시는 에너지 드링크에는 고용량의 카페인이 함유돼 있기 때문에 불면으로 어려움을 겪고 있는 사람들은 섭취를 피하는 것이 좋다.더불어 음주 역시 제한하는 것이 좋다. 대부분의 사람들은 술이 수면에 도움을 주는 것으로 알고 있다. 하지만 음주는 깊은 수면을 방해해 밤 중 자주 깨거나 수면 후 신체 회복 속도도 더디게 한다.마지막으로 침실 온도를 적정 수준으로 유지하는 등 수면 환경에도 신경을 써야 한다. 일반적으로 24℃이상의 온도는 원치 않는 기상을 유발할 수 있다. 또한 침실의 소음이나 빛은 수면을 방해할 수 있으니 조용하고 어둡게 유지해야 한다. 이외에도 규칙적인 식습관이나 적당량의 운동은 불면에 도움이 된다.이처럼 수면에 도움이 되는 여러 방법들을 지키는 것만으로도 몇몇 불면증은 호전이 될 수 있다. 하지만 불면증의 원인에는 신체·정신적 질환, 사회·심리적 스트레스 등 여러 요인이 있을 수 있으므로 한 달 이상 불면증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도의 증상이 있다면 가까운 정신건강의학과에서 불면증에 대한 평가 및 치료받을 것을 권한다.

2015-04-29

개원 40돌 울산대병원 `추억의 물품 공모전` 개최

울산대학교병원(병원장 조홍래)은 올해 개원 40주년을 기념해 `추억의 물품 공모전`을 개최한다. 이번 공모전은 울산대병원과 관련된 물품 및 자료를 소장한 시민이면 누구나 응모 가능하며 오는 5월 1일부터 신청서를 작성해 한 달간 우편, 직접방문, 이메일로 접수하면 된다.공모대상은 울산대병원의 과거(현대조선부속병원·해성병원) 배경이 포함된 모든 유형물로 △사진(인화본 및 디지털파일 등) △기록물(기념품, 인쇄물 등) △울산대학교병원의 과거를 잘 보여주는 자료 등이다.응모된 물품은 심사를 통해 오는 10월 열릴 40주년 기념전에 활용될 예정이며 선정된 작품에 대해서는 소정의 상품을 지급할 계획이다.공모전 관련 자세한 사항은 울산대병원 대외협력홍보팀 (052-250-7845)으로 문의하면 된다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-04-29

“미세먼지 동반 황사, 호흡기·심혈관 질환 유발”

포항시 남·북구보건소가 28일 봄철 시민들의 건강을 위협하는 황사와 미세먼지에 대한 주의를 당부했다.보건소에 따르면 중국 내륙지역에서 발생한 황사는 공업지역의 오염된 대기와 섞여 미세먼지를 동반하기 때문에 천식 등 호흡기 질환을 일으키고 폐암은 물론 심장병이나 뇌졸중 같은 심혈관 질환에도 영향을 미친다. 특히 황사에 포함된 알레르기 원인 물질이 기관지 점막을 자극할 경우 알레르기나 호흡기 질환을 가진 이들에게는 치명적인 영향을 끼칠 수 있다.또한 미세먼지는 기관지와 코, 목, 점막들을 자극해 호흡기 질환과 가려움증, 피부건조증, 안구건조증을 유발한다.황사와 미세먼지로 인한 피해를 예방을 위해서는 기관지 보호를 위해 물을 많이 마시고 외출할 때에는 반드시 식약처에서 인정한 황사마스크를 이용해야 한다. 외출 후에는 세안과 샤워 등으로 황사 성분을 제거해야 한다.북구보건소 관계자는 “기관지와 호흡기의 기능을 강화해 주는 것으로 알려진 도라지와 중금속을 흡착해 체외로 배출시켜주는 김, 미역, 다시마 등의 해조류를 많이 섭취할 것”을 당부했다./김혜영기자

2015-04-29

봄바람 `살랑살랑`… 모발 `듬성듬성`

자동차판매 영업사원인 유모(32·북구 장성동)씨는 얼마전 탈모피부과에서 초기 M자탈모 진단을 받고 큰 충격에 빠졌다. 그는 최근 과도한 업무 스트레스와 잦은 술자리 등으로 불규칙한 생활이 이어졌다고 고백했다. 유씨는 “지난 1~2개월 동안 머리를 감을 때마다 평소보다 머리카락이 심하게 많이 빠졌지만 봄철이라 그러려니 하고 대수롭지 않게 여겼다”며 “평소 머리숱이 많아 설마 탈모 진단을 받을 줄은 상상도 못했다. 30대 초반부터 탈모라니... 눈 앞이 깜깜하다”고 말했다.기온이 올라 연일 따뜻한 날씨가 이어지면서 지역 내 탈모 고민으로 병원을 찾는 사람들의 발길이 잦아지고 있다. 특히 주로 40~50대 이상 남성들의 최대 고민으로 꼽히던 탈모증상이 최근 20~30대 젊은 층에서도 나타나고 있어 두피 건강관리의 중요성이 높아지고 있다.□봄철 미세먼지, 꽃가루 등 탈모 원인최근 낮 최고 기온이 25℃ 이상으로 올라 일교차가 크게 벌어지고 건조가 날씨가 이어지면서 남성호르몬 또한 왕성하게 분비됨에 따라 두피 각질이 늘어나고 있다. 더불어 황사, 미세먼지, 꽃가루 등이 더해져 탈모를 유발하는 원인으로 작용한다.여기에 과도한 스트레스와 불규칙한 수면패턴과 식사, 야식과 폭식, 운동부족 등은 음주 및 흡연, 무리한 운동과 더불어 탈모의 주범으로 꼽힌다. 인체의 자율신경계와 호르몬계 불균형을 유발해 신진대사의 원인이 되기 때문이다.포항 남구의 A탈모클리닉 관계자는 “탈모증상이 나타났을 때 가장 먼저 평소 생활습관을 되돌아볼 필요가 있다”며 “탈모예방을 위해서는 규칙적인 생활습관이 중요하다. 탈모초기에 전문치료를 받는 동시에 생활습관을 함께 개선한다면 빠른 효과를 볼 수 있다”고 전했다.□20·30대 탈모환자 급증…자가진단법으로 확인국민건강보험공단은 국내 탈모인구 비율을 전체 국민의 14%(약 700만 명)정도로 예상하고 있다. 여기에 공단이 추산한 탈모 잠재인구(300만 명)를 합치면 국내 탈모환자 수는 1000만에 달한다. 전체 인구 다섯 명 가운데 한 명꼴로 탈모 증상을 갖고 있는 셈이다.문제는 더이상 탈모증상이 중년 남성들만의 전용 고민이 아니라는 것이다. 최근 젊은 층에서도 탈모환자가 급증하고 있어 그 심각성을 보여주고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 전체 탈모환자 중 20~30대 환자 비중(45.8%)이 절반을 차지하며 남성 탈모환자 가운데 55.3%는 20~30대 젊은 층인 것으로 조사됐다. 탈모에 대한 고민이 더이상 중년 남성들에게만 한정된 것이 아니라는 목소리다.탈모는 간단한 자가 진단법으로 확인할 수 있다. 한 번에 모발을 당겼을 때 5개 이상 빠지거나 모발이 전체적으로 가늘 경우, 갑자기 비듬이 부쩍 많아지거나 두피가 많이 간지러울 경우에는 탈모를 의심해볼 필요가 있다.□탈모예방효과 어성초 인기, 블랙푸드 꾸준히 섭취해야최근 TV프로그램에서 탈모예방에 효과적인 약초로 어성초를 소개해 시청자들의 눈길을 끌었다.어성초는 체내 독성물질을 없애는 특성을 갖고 있으며 제주도와 울릉도 등 산속의 나무 그늘 밑이나 습한 땅이 있는 따뜻한 지역에서 많이 자란다. 어성초의 데카노일아세트 성분은 탈모를 유발하는 균을 억제하고 뛰어난 향균, 항염 효과를 지녀 발모에 도움을 준다. 이외에도 천식, 기침, 습진, 인후염 등에도 효과가 있어 방송 이후 지역 내 약재 상가로 어성초 구입 문의를 하는 시민들이 크게 늘었다.탈모를 예방하기 위해 가장 기본적인 머리 감는 방법도 중요하다. 머리카락에 물을 충분히 적신 후 샴푸 거품을 풍성하게 내 감는 것이 좋으며 샴푸 후에는 꼼꼼히 헹궈 잘 말려야 한다. 아울러 두피 마사지를 통한 혈액 순환 촉진도 탈모 방지에 도움이 된다. 더불어 검은콩, 흑미, 다시마처럼 검은색을 띄는 `블랙푸드`를 꾸준히 섭취하는 것도 탈모예방에 도움이 된다. 자소엽, 녹차 등이 포함된 가공식품 또한 효과적이다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2015-04-29

등산철, 골다공증 환자 낙상 주의해야

4월 말에 이르자 본격적으로 날씨가 따뜻해지기 시작하면서 산을 찾는 등산객들 또한 늘어나고 있다. 하지만 사소한 부주의로 인해 부상 발생률도 높아 각별한 주의가 필요한 때다.특히 골다공증 환자처럼 뼈가 약한 등산객들이 낙상사고를 당할 경우 골절의 가능성이 높고 이로 인한 합병증도 발생할 수 있어 더욱 조심해야 한다.골다공증은 골량의 감소로 인해 나타나는 골격계 질환으로 뼈가 부러지기 쉬운 상태를 말한다. 골다공증이 발생하는 가장 큰 원인은 노화다. 우리 몸의 뼈는 20~30대 때 최대 골량을 기록했다가 50대 이후 골 형성보다 흡수가 많아지면서 골 손실이 나타나게 된다.낙상으로 인한 골절에는 손목이나 척추, 고관절 골절이 가장 많이 발생한다. 이 중 척추나 고관절 골절의 경우 허리가 휘거나 입원 치료를 해야 할 만큼 일상생활에 지장을 주는 것은 물론 오랜 시간 누워 있어야 하기 때문에 폐색전증과 같은 합병증도 유발할 수 있다.따라서 50대 이상의 등산객들은 골절예방을 위해 완만한 코스의 등산로를 선택해 낙상의 위험을 줄이고 평소 걷기 운동이나 뼈에 좋은 영양소를 섭취하는 등 미리 골다공증을 예방하는 것이 중요하다.참튼튼병원 이규영 원장은 “ 골다공증은 폐경기 이후 호르몬의 영향으로 중년 여성들에게 가장 많이 나타나는 질환인 만큼 여성 등산객들은 산행 시 부상을 입지 않도록 주의를 기울여야 한다”며 “산행 전 10~15분 동안 충분한 스트레칭으로 발목, 무릎, 허리 등의 근육을 충분히 풀어줘야 한다”고 말했다./김혜영기자

2015-04-29

땡볕

소나무는 제 사투리로 말하고콩밭 콩꽃 제 사투리로 흔드는 대궁이김 매는 울 엄니 무슨 사투리로 일하나김 매는 울 올케 사투리로 몸을 터는 흙덩이울 엄니 지고 가는 소쿠리에출렁출렁 사투리 넌출울 올케 사투리 정갈함이란갈천 조약돌 이빨 같아야소나무도 콩꽃도 자기만의 사투리로 서로 소통하며 짧은 생을 이어간다고 믿고 있는 시인은 땡볕 아래 김 매는 엄니와 올케의 사투리에 대해 말하고 있다. 그들의 사투리, 소통의 도구에 대한 언급이 아니라 땡볕 아래 힘겨운 시집살이를 하며 건너가는 한 많은 여인네들의 가슴에 묻힌 말들에 대한 언급이다. 고단하고 힘겨운 삶이지만 이 땅의 여인들은 하고 싶은 말들 가슴에 꼭꼭 묻어두고, 거칠고 엉뚱한 전라도 경상도 사투리를 내뱉는 것이리라.시인

2015-04-29

나의 경전

나는 논과 밭을 경전으로 삼았다물소리 바람소리 다 말라버린 가뭄을 건너슬픈 남루를 액자에 담아 거는 극지의 노을까지농사짓는 일이 명부전 같다나는 그것이 분하다탁란을 마친 뻐꾸기는 어딜 갔는가파란만장의 책, 경(經)아,사무치면 고요에 닿는가나는 이제 나의 경전을 얼음 감옥에 가두어야겠다신에게 들키지 않을꽃 한 송이 불끈 피우겠다정직하게, 하늘의 뜻에 따라 씨 뿌리고 가꾸고 거두는 농부의 업은 신성한 것이다. 쉰이 넘도록 농사를 지으며 시를 써온 시인은 논과 밭을 그의 경전이라 일컬을 정도로 천리대로 무욕의 자세로 농사를 지어오고 있다. 이 시에 말하듯이 남의 둥지에 알을 낳고 부화를 해서 날아가버리는 뻐꾸기에 빗대어 외국산 농산물이 밀려와서 우리의 농촌이 피폐해지고 망가지는 현실 속에서 힘겨운 싸움을 하는 우리네 농부들의 눈물겨운 삶을 느낄 수 있는 시다.시인

2015-04-27

우리가 노을로만 된 가슴으로 갈 수 있을지

들소들의 영혼이 투욱투욱 흙 파는 소리가 들리면적막 구덩이에 옥수수 알갱이가 몇 알 떨어지구요아카시아나무가 반 살다 놔둔 아카시아 가지들그 위에서 첫 우기를 놓친 새끼 새도 한쪽만 살아 있으려나봐이렇게 경사로로 둘러싸인 인생이 구릉을 넘을 때애기처럼 부드러운 물이 남아 있는벗은 나무 하나에 기대어 물어 봤습니다땡볕에 타들어가는 아프리카의 환경을 얘기하면서 시인은 애기처럼 부드러운 물이 남아있는 나무를 상상하고 있다. 놀라운 상상력이 아닐 수 없다. 황폐하고 엄청난 불모의 땅에서 더 살 필요가 있을지 없을지에 대해 그 상상의 나무에게 물어본다는 것인데 이 물은 속에는 극복과 견딤의 강한 의지가 내포되거나 전제되어있는 것이리라. 구원을 꿈꾸는 시인의 간절한 바람이 잘 나타나있다.시인

2015-04-24

낙화유수(花流水)

아침에 마신 커피가 어제의 쓰디쓴 기억을 달래고저녁에 마신 와인이 오늘의 깊어진 상처를 소독하고한밤중에 마신 맹물이 내일의 불확실한 갈증을 미리 예비하는내 하루가 강물처럼 흘러갔다죽음이 불만인 삶처럼아폴로를 떠나보낸 다이아나의 가슴처럼재회를 약속하지 못한 시간들의 불타는 발자국처럼내 인생이 흘러갔다꽃은 떨어지고 물은 낮은 데로 흐르는 것은 어길 수 없는 자연의 진리이고 자연스러움이다. 쉰에 이른 시인이 자신이 걸어온 길을 회억하면서 허망함을 느끼고 있다. 아침과 저녁과 어제, 오늘이라는 시간 개념은 모두 강물과 함께 하는 순간적인 것에 불과하다. 영원이라는 무한의 시간 앞에서 겸허히 자신을 들여다보는 시인의 가슴이 젖어있다. 어디 지은이의 가슴 뿐이겠는가. 끝없이 흘러가는 강물과 짙붉게 떨어지는 꽃잎을 본다. 뜨겁고 치열했던 순간들도 허망하게 스러져가는 것, 그게 인생이다.시인

2015-04-23

점빵의 눈깔사탕

점빵 할아버지는 깊은 주름살로 웃으시곤우리 강아지 오능가내 입에 쏙 눈깔사탕을 넣어주셨다입에 넣기 무섭게눈송이처럼 사르르 녹아 없어져버리던하얀 눈깔 눈깔사탕세월 지나 망굴제 다시 찾았을 땐그 점빵 어디에도 없었다허허로운 아스팔트길흰 눈만 눈깔사탕처럼 흩날리고 있었다우리들 기억의 아득한 그 너머에는 골목의 점빵과 눈깔사탕과 점빵 할아버지의 주름살과 편안하게 골목으로 흘러가던 기침소리와 웃음소리가 놓여있다. 지금은 마트와 서양식 캔디가 여러 가지 색깔과 모양과 맛으로 우리 앞에 놓여있지만 우리들 추억의 먼 골목에는 영원히 그 점빵과 눈깔 사탕과 할아버지는 푸르게 푸르게 살아있는 것이다.시인

2015-04-22

포항세명기독병원, 지역 최초 `1인용 스마트TV` 도입

포항세명기독병원(원장 한동선)은 지난 10일 정형성형병원 증축 준공식을 갖고 본격적인 진료에 들어갔다고 21일 밝혔다.총 150억 원을 투입한 동관 정형성형병원 신축병동은 지상 7층, 연면적 1만3천265㎡ 규모로 이로써 병원 총 연면적은 4만9천212㎡로 확장됨과 동시에 운영병상 또한 567병상에서 680병상으로 늘었다. 이에 그동안 연평균 1만2천여 건의 수술을 시행해온 병원 측은 환자와 보호자들의 대기시간을 줄이고 불편을 최소화할 것으로 기대를 모으고 있다.더불어 한 수술대 위에서 혈관중재시술과 외과수술을 동시에 진행할 수 있는 최첨단 의료시설인 하이브리드 수술실을 포함한 16개실의 대규모 수술실을 갖췄다. 이와 함께 정형외과 환자 전용 CT장비와 하이브리드 수술실용 혈관조영촬영장비 등도 마련했다. 병원 관계자는 “부정맥 관련 시술을 위한 3차원 심장부정맥 영상장비까지 도입해 국내 최고 수준의 시설이라고 해도 손색이 없을 정도”라고 덧붙였다.특히 이번 동관 증축과 함께 세명기독병원은 대구·경북 지역 최초로 MOD스마트TV 시스템을 도입했다. 환자들의 편의를 배려한 병원의 고심을 담은 `야심작`으로 각 병실의 병상마다 1인용 스마트TV를 설치한 것이다. MOD스마트TV는 지상파, 케이블 등 실시간 방송 시청은 물론 영화감상, 인터넷검색 등을 이용할 수 있으며 건강과 의료 관련 콘텐츠뿐만 아니라 병원소식, 식단안내 등을 편리하게 확인할 수 있다. 환자가 병상에서 화면으로 필요한 사항들을 입력하면 간호사실에 즉시 전달돼 요구사항을 해결할 수 있다는 장점도 지니고 있다. 이와 관련해 김필순 홍보실장은 “MOD시스템은 환자 중심의 소통을 기반으로 한 양방향의 원활한 의료서비스를 제공하는데 큰 역할을 할 것으로 기대를 모으고 있다”며 “환자들이 마치 1인실에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 쾌적한 의료 환경을 구현해 나가겠다”고 말했다.한동선 병원장은 “동관 증축을 통해 진료실, 수술실, 중환자실 등 환자들을 위한 공간을 확보하게 돼 더욱 내실 있는 병원으로 발전할 것”이라며 “여기서 만족하지 않고 더욱 높은 수준의 의료서비스로 지역민들에게 보답하고자 성장하는 병원이 되겠다”고 전했다./김혜영기자

2015-04-22

울산대병원 `사랑나눔 도서 바자회` 진행

울산대학교병원(병원장 조홍래)은 지난 20일부터 오는 24일까지 본관 아트리움홀에서 저소득층 환자의 의료비 지원을 위한 `사랑 나눔 도서바자회`를 진행한다.사진 지난해에 이어 올해 2번째로 열린 도서바자회는 수익금을 모아 가정형편이 어려운 환자들을 돕기 위해 마련됐다. 특히 소설과 에세이, 교양도서 등 200여 종에 달하는 책을 시중보다 저렴하게 구매할 수 있는 혜택도 주어진다.이번 도서바자회를 통해 책을 구입한 한 내원객은 “진료 후 평소 눈여겨 보던 도서를 저렴하게 구입하고 어려운 이웃까지 도울 수 있어 좋은 일을 한 기분이다”라고 말했다.울산대병원 사회사업실 관계자는 “바자회를 통해 환자 및 보호자, 직원들의 정성과 사랑을 어려운 이웃들에게 전하는 계기가 되길 바란다”고 전했다./김혜영기자

2015-04-22

밑창 얇은 슬립온 슈즈, 족저근막염 유발 가능성

평범한 옷이나 소품들을 이용해 자연스러운 멋을 표현하는 옷차림이 유행하면서 쉽게 신고 벗을 수 있는 굽이 없는 낮은 신발에 대한 관심이 높아지고 있다. 그 중에서도 슬립온 슈즈는 어떤 옷차림에도 잘 어울린다는 장점 덕분에 남녀 모두가 좋아하는 패션 아이템으로 자리 잡았다.슬립온은 하이힐 등에 비해 굽이 낮아 발의 피로감이 덜하다고 생각할 수 있지만 오히려 밑창이 얇고 딱딱해 피로를 높이고 관절 질환을 일으킬 수 있다. 특히 지면의 충격이 고스란히 발바닥에 전달돼 발바닥 근막에 염증이 생기는 족저근막염이 나타날 수 있어 주의가 필요하다.족저근막염은 발에 생기는 가장 흔한 질환 중의 하나로 달리기와 같이 발바닥에 무게가 실리는 운동을 하거나 주로 과체중인 사람, 지방층이 얇아지는 폐경 후 여성들에게 나타난다. 최근에는 20대 환자들이 증가하고 있어 패션을 위해 신는 신발의 영향도 한 몫을 하는 것으로 분석된다.이를 예방하기 위해서는 밑창이 얇은 신발을 착용하는 시간을 줄이고 외출 후에는 족욕이나 발마사지로 피로를 풀어주면 발 건강에 도움이 된다.참튼튼병원 정윤 원장은 “편한 신발이라도 오래 신을 경우 발에 무리가 가기 마련인데 밑창이 얇은 슬립온은 더욱 피로도를 높이게 된다”며 “발바닥 아치를 지지해주거나 쿠션감 있는 신발이 족저근막염을 예방하는데 도움이 된다”고 말했다./김혜영기자

2015-04-22

2주 이상 기침 지속땐 검사 받아봐야

▲ 김옥동 원장한국건강관리협회대구지부 흔히 결핵은 가난한 나라에서 발생하는 병이라고 여겨졌지만 우리나라의 경우 경제 발전에도 불구하고 결핵 환자들이 여전히 생기고 있다. 매년 4만 명에 가까운 사람들이 결핵에 걸리고 있으며 국내 인구의 30% 정도가 결핵 보균자로 추정되고 있다. 결핵 환자가 꾸준히 발생하는 원인으로는 고령화와 함께 불규칙한 식생활, 무리한 다이어트를 꼽을 수 있다. 결핵은 무엇인지 살펴보고 원인 및 증상은 어떠한지 알아보자.□ 결핵이란?결핵은 세균에 의해 발생하는 감염병을 말한다. 대부분 폐에서 발생하지만 신장, 신경, 뼈 등 우리 몸 속 대부분의 조직이나 장기에서 병을 일으킬 수 있다.결핵은 전염성이 강하기 때문에 결핵 보균자와 접촉을 해도 발병할 수 있다. 밀폐된 공간에서 오랜 기간 결핵환자와 함께 생활하면 감염될 확률이 높다. 또 결핵은 잠복기간이 독감, 폐렴보다 길어 수 십년 동안 잠복해 있다가 발병하기도 한다. 이를 `잠복결핵`이라고 하는데 특별한 증상이 없고 다른 사람에게 균을 전파하지 않지만 결핵 고위험군이므로 적극적인 치료가 필요하다.결핵균은 주로 사람에서 사람으로 공기를 통해 전파된다. 즉, 전염성 결핵환자와의 대화, 기침 또는 재채기를 할 때 결핵균이 포함된 미세한 가래 방울이 일시적으로 공기 중에 떠 있게 된다. 이 때 주위 사람들이 숨을 들이쉴 경우 그 공기와 함께 폐 속으로 들어가 감염되는 것이다.□ 감기 오해 쉬운 결핵의 증상결핵의 증상은 크게 호흡기 증상과 전신 증상으로 나뉜다. 기침, 가래, 객혈(피가 섞인 가래를 기침과 함께 배출하는 증상) 등 일반 호흡기 질환과 비슷한 증상을 보인다.전신 증상의 경우 피로를 쉽게 느끼고 체중이 줄게 되며 식은 땀도 날 수 있다.결핵은 증상이 만성화되는 경황이 있기 때문에 기침이 2주 이상 지속되는 경우에는 반드시 결핵에 관한 검사를 받아볼 것을 권한다.진단으로는 2주 이상 지속되는 호흡기 증상 및 전신 증상이 있는 경우 결핵을 의심하고 진단적 검사를 시행하게 된다. 활동성 여부를 확인하기 위해 흉부X-선 촬영을 시행하고, 객담도말검사 및 배양검사, 혈액검사로는 적혈구 침강속도(ESR)의 증가, 백혈구 증가, C 반응성 단백질(CRP),증가 등을 시행한다. 초기 검사 결과가 결핵을 진단하는데 부족할 경우 환자에 따라 흉부 전산화 단층촬영(CT), 기관지 내시경 검사 등을 시행할 수 있다.□ 결핵 예방법태어난 지 얼마 안 된 아이들의 팔뚝이나 발에 주사를 맞아 자국이 남아 있는 것을 볼 수 있는데 이 주사가 바로 결핵을 예방하는 BCG주사이다. 반드시 맞아야 하는 필수 예방 접종이며 접종을 한 후에는 발병률이 줄어들어 그 효과가 10년 이상 지속될 수 있다.결핵을 예방하는 방법 중 하나는 면역력을 높이는 음식을 섭취하는 것이다. 면역력 강화에 좋은 홍삼, 뱀장어, 굴 등을 섭취하는 것이 결핵 예방에 도움을 준다. 결핵은 감염성 질환이기 때문에 철저한 자기 관리가 필요하다. 평소 기침과 재채기를 할 때에는 손이 아닌 휴지나 손수건으로 입과 코를 가리고 해야 한다. 기침, 재채기 후에는 반드시 손을 씻는 습관도 요구된다. 더불어 면역력을 강화시켜 결핵뿐 아니라 다른 질병도 예방할 수 있도록 해야 한다.○ 생활 속 결핵예방 실천 수칙▷ 가족과 친구를 위해 마스크 착용▷ 2~3주 이상의 기침, 발열, 체중감소, 수면 중 식은 땀 등의 증상이 나타날 경우 결핵검사 필수▷ 결핵환자와 접촉한 경우 증상여부와 상관없이 보건소 방문해 필수 검사

2015-04-22

포항남구보건소 `초보아빠 출산교실` 개강

포항시 남구보건소는 지난 20일 부부가 함께 준비하는 출산, 육아를 위해 `초보아빠 출산교실`을 개강했다.사진 초보아빠 출산교실은 임신 3~8개월 부부를 대상으로 4월부터 매월 셋째주 월요일 오후 7시30분부터 9시까지 진행되며, 아빠와 함께하는 신생아 돌보기와 태아마사지, 모유수유 교육, 순산을 위한 체조 및 호흡법 등으로 이뤄진다.특히 이번 교육은 부부가 함께 참여할 수 있도록 평일 저녁에 진행돼 맞벌이 부부 및 초보아빠에게 큰 호응을 얻을 것으로 기대를 모으고 있다.임신 5개월인 아내와 함께 첫 교육에 참여한 남편 박모(32·남구 유강)씨는 “생소하지만 유익한 내용으로 프로그램이 구성돼 있어 매월 참여해 아내와 함께 출산준비를 알차게 하고 싶다”고 말했다./김혜영기자

2015-04-22

나의 잠언

입 닫고귀 열어라어떤 노래가 들려오는가누구의 말이 못이 되어 박히는가계곡은함부로 물을 흘려보내지 않는다두 개의 눈은 빛나지 않아도 좋다시력을 잃어도 좋다손이 말하게 하라발이 말하게 하라입 닫고 귀 열라는 시인의 말에 깊이 동의한다. 허다하게 혹은 실속없게 말이 먼저나가고 말 뿐인 세상에 우리는 살고 있는지 모른다. 내 자신이 그 중심에 있는건 아닌지 생각해봄직하다. 입 닫고 귀를 여는 행위는 손과 발이 말하게 하는 것이다. 주위의 누군가의 말에 귀 기울이고 더불어 살아가는 이웃들에 대한 소통과 존중에 더 관심을 가지라는 시인의 일성에 귀 기울여본다.시인

2015-04-21

연리지(連理枝)

너를 따라 묻히고 싶어백 년이고 천 년이고열 길 땅속에 들 한 길 사람 속에 들어너를 따라 들어외롭던 꼬리뼈와 어깨뼈에서흰 꽃가루가 피어날 즈음이면말갛게 일어나 너를 위해한 아궁이를 지펴 밥 냄새를 피우고그믈은 달빛 한 동이에 삼베옷을 빨고한 종지 치자 향으로 몸단장을 하고살을 벗은 네 왼팔뼈를 베개 삼아아직 따뜻한 네 그림자를 이불 삼아백 년이고 천 년이고오래된 잠을 자고 싶어남아도는 네 슬픔과 내 슬픔이한 그루 된연리지 첫 움으로 피어날 때까지그렇게 한없이 누워뿌리가 다른 나뭇가지가 서로 엉켜 마치 한 나무처럼 자라는 현상을 연리지(連理枝)라 한다. 지극한 효성이나 부부애를 일컫는 말이기도 하다. 여기서는 사랑하는 사람에 대한 애틋한 정을 연리지에 빗대어 풀어내고 있다. 이룰 수 없는 사랑이라면 이런 연리지가 되어서라도 그대의 사랑에 들고 싶어하는 것이다. 네 그림자를 이불 삼아 백년이고 천년이고 오래된 잠을 자고 싶다는 시인의 고백에서 진실하고 오롯한, 절절한 사랑의 마음을 읽을 수 있다.시인

2015-04-20

한밤중

고개 돌려 나의 상처에 귀기울인 동안겨울이 가고 어느새 나뭇잎은 무성해지고누군가는 또 병들었다내 앞의, 내 안의, 또 내 뒤의 고단함에 지쳐병석에서 뱃살만 늘려온 나는죄만 늘려온 나는아니다 아니다 고개만 흔들어온 나는지금 한밤중이다미망의 자의식 속으로 빠져드는 시인은 생을 깊이 관조하고 있다. 노동현장에서 치열하게 살아오면서 시 쓰기에 혼신을 바쳤던 자신의 시간들이 병으로 멈추게 되고, 어쩔 수 없이 병석에서 뱃살만 늘리는 처지에 대한 자의식과 함께 언젠가는 병을 극복하고 나가 더 뜨겁고 치열하게 살아가겠다는 자기응시와 결의가 엿보이는 작품이다.시인

2015-04-17

어디로?

황혼이다 어두운황혼이 내린다 서 있기를좋아하는 나무들은 그에게로불어오는 바람에도 흔들리지 않으며있고 언덕 아래 오두막에서는작은 사나이가 사립을 밀고나와 징검다리를 건너다 말고멈추어 선다 사나이는 한동안물을 본다 사나이는 다시걸음을 옮긴다 어디로?라고말하지도 않는다황혼과 나무, 사나이의 욕망 등이 아주 자연스럽게 나열되고 있다. 시인이 보여주는 각각의 장면들이 독립되어 있으면서도 하나의 온전하고 아름다운 전체의 풍경을 이루는 참 의미 있는 시적 기법을 본다. 서로 간섭하지 않고 각자의 시간들에 충실하며 이런 삶들이 모여서 풍요롭고 우리가 꿈꾸는 삶이 아닐까. 내 중심으로 내 욕망대로 이뤄져가기를 바라는 요즘 시대를 향해 던지는 시인의 목소리를 듣는다.시인

2015-04-16

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많이 본 뉴스

오월

우기(雨期)의 시

“백수오, 갱년기 증상 개선도 의문”

포항북구보건소, 기북면 건강한마당 축제 개최

일시적 마비도 예사로 여기면 위험

사랑

포항세명기독병원 `가정의 달` 난청 3명에 보청기 전달

5~20세 사이 주로 발생 피부 사마귀 지속적 증가

봄날

풍경

진달래

밝은 빛·카페인·음주 등 수면의 적

개원 40돌 울산대병원 `추억의 물품 공모전` 개최

“미세먼지 동반 황사, 호흡기·심혈관 질환 유발”

봄바람 `살랑살랑`… 모발 `듬성듬성`

등산철, 골다공증 환자 낙상 주의해야

땡볕

나의 경전

우리가 노을로만 된 가슴으로 갈 수 있을지

낙화유수(花流水)

점빵의 눈깔사탕

포항세명기독병원, 지역 최초 `1인용 스마트TV` 도입

울산대병원 `사랑나눔 도서 바자회` 진행

밑창 얇은 슬립온 슈즈, 족저근막염 유발 가능성

2주 이상 기침 지속땐 검사 받아봐야

포항남구보건소 `초보아빠 출산교실` 개강

나의 잠언

연리지(連理枝)

한밤중

어디로?

영덕서 하루 새 사고 두 건… 산행 추락·트럭 화재

“울릉도~강릉 뱃길 중단 안된다” 협력 요청…울릉의회, 강릉의회 방문 유지 필요성 역설

울릉도 갯바위 전국 최고의 벵에돔 낚시대회…총상금 2000여만 원과 각종 부상

국힘, 16일 새 원내대표 선출…TK출신 김상훈·송언석·임이자 등 거론

구미 3층 원룸 화재로 20대 여성 숨져