경북매일

라이프

보험금과 퇴직금, 상속재산에 포함될까?

흔히 상속재산이라 하면 상속개시 당시 피상속인이 소유하고 있던 부동산이나 예금 등만 해당된다고 생각한다. 상속세법에서 정의하는 상속재산은 어디까지일까? △생명보험금피상속인의 사망으로 지급받은 생명보험 또는 손해보험의 보험금으로서 피상속인이 보험계약자가 된 보험계약에 의해 지급 받는 것은 상속재산으로 본다. 보험계약자가 피상속인이 아니더라도 피상속인이 사실상 보험료를 지불했을 때도 마찬가지로 피상속인을 보험계약자로 보고 이를 상속재산으로 간주한다.이때 상속재산으로 보는 보험금의 가액은 다음과 같이 계산한 금액으로 한다.상속재산으로 보는 보험금=보험금 수령액×[피상속인이 부담한 보험료 합계액/피상속인의 사망 시까지 불입된 보험료의 총 합계액]△퇴직금 등퇴직금·퇴직수당·공로금·연금·기타 이와 유사한 것으로서 피상속인에게 지급될 것이 피상속인이 사망으로 인해 상속인에게 지급되는 것은 상속재산으로 본다. 다만, 국민연금법·공무원연금법·사립학교 교직원연금법·군인연금법 등의 규정에 따라 지급받는 유족연금·유족일시금·유족보상금 등은 상속재산으로 보지 않는다.△신탁재산피상속인이 신탁한 재산도 상속재산으로 본다. 다만 신탁의 이익을 받을 권리를 다른 사람이 소유하고 있는 경우에는 그 이익에 상당하는 가액은 상속재산에서 제외한다.이와 같은 재산은 상속이라는 법률상 원인에 의해 취득한 재산은 아니지만, 그 재산의 취득 결과가 상속으로 인해 취득한 것과 같은 결과를 나타내므로 상속세법에서는 이를 상속재산으로 간주하고 있다. 상속세를 신고할 때는 간주 상속재산도 빠짐없이 챙겨서 신고하는 것이 좋다. 상속세를 신고하지 않거나 신고해야 할 금액보다 적게 신고한 경우에는 10~40%의 신고 불성실 가산세를 물어야 하고 납부까지 하지 않으면 내야 할 세금의 1일 0.03%를 가산세로 또 물어야 한다.사망일에 임박해서는 재산을 처분하지 않는 게 좋다. 상속이 된 후 부동산을 양도하게 되면 상속인이 상속일에 부동산을 취득한 것이 되므로 보유기간이 짧아 양도소득세가 없거나 적게 나오지만 상속 개시 전에 양도하면 피상속인이 보유한 기간이 길므로 양도소득세가 많이 나오기 때문이다. 예를 들어 피상속인이 10년 전에 취득한 부동산을 상속개시 전에 팔게 되면 10년 동안 보유분에 대한 양도소득세를 내야 하지만 상속을 받고 나서 1년 후에 양도하게 되면 1년이라는 기간에 대한 양도소득세만 내면 되므로 양도소득세 부담이 훨씬 줄어든다.

2011-05-17

원인불명 폐렴으로 연평균 94명 숨졌다

2011-05-17

10대 청소년 티눈·사마귀 주의 하세요

10대 청소년을 중심으로 `티눈 및 사마귀 질환` 매년 증가하는 것으로 나타났다.티눈 또는 사마귀가 손등이나 전박부에 생길 경우는 업무 또는 일상생활에 지장이 없는 것으로 간주해 비급여대상이나, 발바닥, 발가락, 발 등에 생겨 보행이나 신을 신는데 통증이나 불편을 줄 경우에는 동 사마귀 제거 또는 티눈 제거는 급여대상이다.◇티눈·사마귀 환자 4년 동안 1.5배 늘어국민건강보험공단(이하 공단)이 지난 2006년부터 2010년까지 건강보험진료비 지급자료를 분석한 결과에 따르면 티눈질환 및 사마귀질환의 진료환자가 2006년 36만9천명에서 2010년 55만1천명으로 나타나 최근 4년간 1.5배 증가했다고 13일 밝혔다.티눈 진료환자는 2006년 24만3천명에서 2010년 31만2천명으로 최근 4년간 1.3배, 연평균 6.42%씩 증가했고 2010년 기준으로 티눈 환자는 남성이 15만5천명, 여성은 15만6천명으로 나타나 남성과 여성간의 진료인원에는 큰 차이가 없는 것으로 나타났다.2010년을 기준으로 연령별 10만명당 진료환자는 10대 연령층이 1천179명으로 가장 많이 진료를 받았다.성별로는 10대 여성이 1천175명, 20대 655명, 9세 이하 646명, 30대 460명 순으로 나타났으며 남성은 10대 1천182명, 20대 744명, 9세 이하 717명의 순을 보였다.사마귀질환 진료환자는 2006년 13만6천명에서 2010년 25만8천명으로 최근 4년간 1.9배, 연평균 17.4%씩 증가했다.2010년 기준으로 사마귀질환 환자는 남성이 13만5천명이며 여성은 12만3천명으로 나타나 남성이 여성보다 조금 더 진료받는 것으로 나타났다.사마귀 질환의 인구 10만명 당 진료환자는 티눈 질환과 같이 10대가 가장 진료를 많이 받았고 20대이하 연령층에서 많은 의료이용을 보였다.2010년 기준으로 남성의 경우에는 인구 10만명당 환자가 10대가 1천368명으로 가장 높았고 9세이하 1천132명, 20대 654명 순이었고 여성의 경우는 10대 1천343명, 9세이하 1천11명, 20대 625명순을 보였다.◇증상 및 치료법△티눈티눈은 연성(soft)과 경성(hard) 두 가지 형태로 나누는데 경성 티눈은 주로 발가락 위나 발바닥에 생기며 연성 티눈은 발가락 사이에 잘 생긴다. 예방을 위해서는 주 원인인 마찰이나 압력을 피하는 것이 중요하다. 이에 발에 잘 맞는 신발을 신고 바른 걸음걸이로 걸어서 압력이 어느 한곳에 집중되지 않도록 하는 것이 중요하며 더운 물로 살을 불린 후 면도칼로 조심해서 깎아내면 증상을 완화할 수 있으나 감염 등 부작용이 생길 수 있기 때문에 주의해야 한다.△사마귀사마귀는 주로 어린이에게 발생한다. 대부분이 5~20세 사이에 발생하고 15% 정도에서만 35세 이후에 나타난다.최근 사마귀 질환이 증가하는 것으로 알려진 이유는 전에는 병원을 가지 않았던 환자들이 병원을 방문하는 경우가 느는 이유가 있겠고, 또 어린이들의 면역력이 과거에 비해 떨어진 이유도 있을 수 있겠다.주로 어린이에게 나타나며 자연 치유 빈도가 높다. 특히 발바닥의 사마귀는 체중에 의해 눌려서 티눈처럼 피부 속으로 파고들어 통증을 유발할 수 있고 티눈과 감별진단을 하여야 한다. 음부 사마귀는 자궁경부암과 관련이 있고 가장 흔한 성인성 질환으로 알려져 있다. 성기 사마귀는 전염력이 강해 한번 성교로 50%가 감염될 수 있으며 성교 2~3 개월 후에 병변이 발생한다./최승희기자

2011-05-17

어린이 사망원인 1위는 안전사고

우리나라 어린이들은 가정에서 발생한 안전사고로 가장 많이 사망하는 것으로 나타났다.16일 보건복지부에 따르면 통계청 분석 결과 지난 2009년 14세 이하 어린이 사망자 1천888명 가운데 32.0%인 604명이 안전사고로 사망했다.선천성질환(17.4%, 328명), 신경계질환(12.4%, 234명), 종양과 암 등 신생물(10.1%, 191명) 등을 제치고 안전사고가 어린이 사망자 발생의 가장 큰 원인으로 나타났다.특히 9세 이하 어린이로 분석 대상을 한정하면 안전사고에 의한 사망 비율이 64.1%에 달한다고 복지부는 설명했다.안전사고를 유형별로 보면 교통사고가 45.7%로 가장 비중이 컸고, 익사(14.1%), 추락(8.9%), 질식(2.3%), 화상(1.1%) 등이 그 뒤를 이었다.더 큰 문제는 어린이 안전사고가 일반적으로 가장 안전한 장소로 인식되는 가정과 그 주변에서 발생하는 사례가 압도적으로 많았다.한국소비자원과 질병관리본부가 집계한 안전사고 발생장소 통계에 따르면 가정은 각각 59.2%와 64.0%에 달했다.복지부의 지난 2006년 조사 결과 우리나라에서 한 해 안전사고로 사망한 어린이의 사회·경제적 손실비용은 2조1천136억원이며 18세 미만 아동 1인당 16억8천만원의 손실비용이 발생했다.그러나 자녀 안전에 대한 부모의 지식은 64.8점(한국생활안전연합의 2009년 조사)으로 어린이 안전사고 예방을 위한 지식은 크게 부족한 것으로 나타났다.이에 따라 복지부와 한국생활안전연합은 어린이 안전사고 예방을 위해 전국 만 5세 이하 영·유아 자녀의 부모 3만명을 대상으로 안전교육을 실시하고, 아동안전 키트도 배포하기로 했다./최승희기자 shchoi@kbmaeil.com

2011-05-17

원자재 가격 변동에 따른 기간조정 장세 대비

지난주 국내증시는 코스피지수가 주간 기준으로 1.27% 하락해 2,120p에서 마감했다. 미국 증시가 고용지표 호조로 상승했음에도 불구하고 주초 국내증시의 반등은 무산됐으며, 화요일 국내증시가 부처님 오신날로 휴장한 가운데 이틀 동안 미국 증시가 상승했다는 소식에 투자심리가 호전되며 반등을 시도했지만 옵션만기일 매물과 뉴욕증시 하락, 중국 긴축 우려감 등으로 급락세를 연출하며 2,120선까지 밀려났다. 금요일에도 약세가 지속돼 장중에는 2,100선까지 위협하는 모습이었다.지난주 외국인은 약 1조원의 순매도를 기록했고, 투신권이 3천억원 가량을 순매수한 반면, 연기금은 1천500억원을 순매도 하면서 기관은 전체적으로 960억원의 순매도를 기록했다. 업종별로는 전기전자와 의료정밀을 제외한 거의 대부분의 업종이 하락한 가운데 운수장비, 운수창고, 전기가스, 건설, 통신 등의 하락폭이 컸다.최근 증시는 반등이 나와 줘야 하는 타이밍에서 반등이 나타나지 않고 있는 형상이며, 이는 추가하락에 대한 우려감으로 이어지고 있는 상황이다. 원자재발 변동성이 주도업종의 하락 압력으로 이어지고 있고 개인을 제외한 뚜렷한 매수 주체도 부재한 상황이라 시장의 반등을 이끌어갈 힘이 없는 상황이다. 국제유가와 기타 원자재 가격의 변동성에 따라 국내 증시의 변동성이 확대되고 있으며 투자자의 입장에서는 상당히 대응하기 힘든 시장국면으로 접어들고 있는 것으로 분석된다.5월에 접어들어 실적시즌이 마무리 되면서 모멘텀 공백기에 접어들었으며, 상승을 이끌만한 재료가 없고 주도업종의 가격부담 및 차익실현 등 기간조정의 장세가 연출되고 있으나 시장이 하락추세에 접어들었다고 섣불리 판단하기는 어렵다고 판단된다. 최근 유가 및 상품가격의 큰 변동성은 수요 측면의 큰 변화보다는 일부 투기자금의 이탈에 따른 것으로 보이며, 원자재 가격의 안정은 인플레이션과 긴축 위험을 억제하면서 장기적으로는 우리 경제에 좋게 작용한다는 점에서 이는 긍정적으로 해석할 수 있다. 당분간은 원자재 관련주의 약세가 시장을 어렵게 할 수 있지만 우리 경제와 주식시장에는 에너지 충전구간으로 판단할 수 있으며, 한 단계 더 올라설 수 있는 기회가 될 수도 있다.이번 주 국내증시는 앞서 언급한 바와 같이 원자재 가격의 변동성에 따라 변동성이 극심한 시장이 연출될 것으로 판단된다. 하지만 추가적인 하락의 지속보다는 저점 형성 및 반등을 시도할 것으로 보이며, 각종 경제지표 발표에 따라 시장은 단기 바닥을 찾을 가능성이 높다. 이에 여유 있게 시장을 내다보며 분할 매수하는 전략을 가지는 것이 좋은 투자전략이라 할 수 있을 것이다.

2011-05-16

성현씨의 아내 사랑법

퇴직 후 국민연금을 청구하기 위해 공단을 방문한 성현씨.확인해 보니 지금까지 235개월의 연금보험료를 냈다.“5개월을 더 내시면 20년을 채우게 되는데, 다섯 달 동안 보험료를 더 내시죠”240개월을 채우면 사망 시 아내에게 유족연금을 더 많이 준다는 직원의 설명을 듣고 보험료를 더 내기로 결정했다.옆에 있던 아내가 “내가 먼저 죽을지도 모르는데…” 라고 말했다.그렇게 말하면서도 남편의 결정에 내심 기뻐하는 성현씨 아내./김달종 국민연금공단포항지사 부장·문의 국번없이 1355※유족연금국민연금에 가입한 분이나 연금을 받는 분이 사망하게 되면 배우자 등 유족에게 유족연금을 지급한다. 유족연금액은 보험료를 낸 기간에 따라 달라진다. 20년 이상 보험료를 낸 분에게는 기본연금액의 60%, 10년 이상 20년 미만인 경우에는 기본연금액의 50%, 10년 미만인 분에게는 기본연금액의 40%를 지급한다. 기본연금액은 20년간 보험료를 냈을 때 받게 될 노령연금액을 말한다.

2011-05-13

반성 16 ... 김 영 승

술에 취하여나는 수첩에다가 뭐라고 써 놓았다술이 깨니까나는 그 글씨를 알아볼 수가 없었다세 병쯤 소주를 마시니까다시는 술마시지 말자고 써있는 그 글씨가 보였다김영승 시인은 `반성`이라는 연작시를 써온 시인이다. 시를 쓴다는 일 그 자체가 그이 삶이며 일상의 행적인 시인의 시는 많은 울림을 동반하고 있다. 무언가에 취해 쓴 글씨를 제정신으로는 알아보지 못한다. 다시 취해서야 알아 볼 수 있었던 그 한 문장은 시인의 생활의 한 갈피뿐 아니라, 취해서든 멀쩡한 제정신으로 앉아서든 무언가를 쓰고 있는 강건한 자세와 정신을 보여주고 있다.시인

2011-05-13

포항세명기독병원, 정형·성형전문 특성화병원으로 `자리매김`

내원 환자 11만명 넘어서… 센터→ 병원으로 확대 운영“최고 의료진과 첨단장비 투자로 질 높은 의료서비스” 지금 포항지역 의료계는 대구~포항 고속도로와 KTX신경주 역사 개통으로 환자들의 대도시 접근이 쉬워지면서 각 의료기관의 발전적인 노력과 투자에도 불구하고 전반적으로 침체기가 이어지고 있다. 이런 가운데 세명기독병원과 정형·성형병원은 수도권 수준의 의료진과 첨단장비를 구비하고 `전문분야 `No1``을 표방하며 2천년대 들어 눈부신 성장을 거듭하며 눈길을 끌고 있다.2011년 세명기독병원(원장 한동선)은 정형·성형센터를 정형·성형병원으로 확대 운영하고 관절센터, 척추센터, 성형재건센터 등 3대 센터로 구성해 새로운 출발을 선포했다.한동선 병원장은 “ 2002년 6월 전문의 3명과 스탭 10명으로 출발한 정형성형센터가 그 동안 매년 30% 이상의 성장을 이뤄내고 현재 전문의 21명에 스탭 100여명으로 발전했다”며 “그 동안 우리병원 발전의 중심체 역할을 해 오던 정형·성형센터가 2010년 내원 환자만 11만을 넘어서고 수술건수가 9천례에 이르는 단일분야 전국 최고수준의 전문센터로 발전한 만큼 병원안의 병원이라는 구조적장치가 필요했다”고 말했다.또 “이러한 구조적장치를 통해 질 높은 의료서비스 제공하는 계기를 만들어 실질적으로 그 혜택이 환자들에게 돌아 갈 수 있기를 바라며 센터를 병원으로 확대 운영하게 됐다” 고 말했다.세명기독병원은 정형·성형병원 발전의 첫 번째 원동력으로 우수한 의료진을 포함한 인적 자원을 꼽는다.전문분야별로 나눠 진료하는 정형성형병원은 관절센터 9명, 척추센터5명, 성형재건센터3명, 마취통증의학과 4명 등 총 21명의 전문 의료진이 포진하고 있다. 이들은 각각 전문분야별로 나눠 진료하고 또 함께 진료한다.매일 오전 8시 진행하는 회의(Conference)를 통해 환자 정보를 공유하고 치료경험을 나누고 연구하며 논문으로 발표하는 형태로 이어진다.그 결과 정형성형병원은 현재 국.내외 학회에 년 15편 이상의 논문을 발표하고 있으며 류인혁 원장의 경우 대한 미세수술학회 이사, 대한견주관절학회 및 수부학회 논문심사 위원으로 활동하며 능력을 인정받고 있다.두 번째 원동력은 첨단장비에 대한 지속적인 투자다. 세명기독병원은 지역에서는 가장 먼저 최첨단 1.5T MRI 두 대를 도입해 운영하고 64CH MDCT를 도입했다. 2009년에는 질환진단에 중요한 핵의학실을 개설하고 감마카메라를 도입했다. 수술 장비 또한 관절경 수술 장비5set, 미세현미경 수술장비 2대, C-ARM 장비 5대와 어깨수술에 필요한 스파이럴스파이더를 포함한 각 분야별 최상의 수술 장비를 보유하고 있다. 이와 같은 장비를 이용하여 대도시 큰 병원과 비교해 뒤지지 않는 정확한 진단과 좋은 수술결과를 이끌어 냄으로서 병원을 찾는 환자들에게 그 혜택이 나누어지고 있다.세 번째는 고객편의를 위한 시설적 투자다.2005년 6월 150억원을 투자해 연면적 6천58.80㎡ 지상7층 정형성형병원을 신축하고 최신식 수술실과 병실을 갖췄다.이어 2008년 50억을 들여 동시 주차 400대가 가능한 자주식주차장을 건립하는 등 지금까지 주차시설에만 총 80억원을 투자하여 현재 800여대가 동시에 주차 할 수 있는 시설과 면적을 갖추고 있다.이러한 노력을 통해 의료진의 인력, 장비, 시설 등을 고루 갖춘 병원을 만들어 감으로써 전문분야에서만은 찾아오는 환자들의 모든 질환을 치료하고 해결해 줄 수 있는전문특성화병원의 중심으로 자리매김하고 있다.정형성형병원을 이끌고 있는 류인혁 원장은 “우리병원의 최종목표는 지역 주민들이 자랑할 수 있고 신뢰할 수 있을 뿐만 아니라 타 지역에서도 수술적 치료를 위해 찾는 병원을 만드는 것”이라고 말했다./최승희기자shchoi@kbmaeil.com

2011-05-12

부자(富者) 되는 길

지난해 어느 설문조사 자료에 의하면 우리나라에서는 현금을 포함한 총 자산이 34억원 정도 있어야 `부자(富者)`라고 하니 평범한 직장인들에게 부자 되는 길은 멀게 만 느껴진다. 그럼에도 불구하고 직장인들은 경제적으로 자유로워지기 위해 저축을 통해 부자가 되는 길을 걷는다. 그러나 돈을 모아서 돈 걱정하지 않는 삶을 꿈꾸면서도 정작 부자 되는 사람이 적은 이유 중 하나는 돈을 많이 벌지 못해서가 아니라, 번 돈의 지출을 통제하지 못했기 때문이다. 대부분의 사람들이 돈 맛을 `쓰는 맛`이라고 생각하고 있는데 반해 부자들은 돈 맛을 `모으는 맛`이라고 여기고 있다. 특히 절약형 부자들은 소비할 때 `1-10-30 소비법`을 이용한다고 한다. 과연 이 지출을 꼭 해야 할까? 라고 고민하는데, 투자하는 시간이 1만원 쓰는데 1시간, 10만원 쓰는데 10일, 100만원 쓰는데 30일을 소요한다고 하니 웬만해서는 지갑을 열지 않는 셈이다.합리적인 소비자라면 돈을 쓰기 전에 이것이 자신에게 꼭 필요한 것인지 마음 속으로 생각해 봐야 할 것이다. 불 필요한 소비 여부를 먼저 판단하고, 소비를 해야 한다면 더 싸게 살 수 있는 방법을 강구해야 할 것이다. 단돈 만원을 아끼는데 들이는 시간비용이 1만원이 넘는다고 생각하고 노력을 게을리 하게 되면 부자가 될 수 있는 첫 단계인 종자돈을 모으는 것은 점점 요원해 질 것이다. 1만원을 아끼는 습관이 몸에 배면 1억원 이상의 값어치가 있음을 명심해야 한다.우리가 부자들에게서 배울 수 있는 부자 되는 가장 쉽고 보편적인 방법이 바로 절약인 것이다. `1-10-30 소비법`같은 기본적인 절약 습관이 몸에 배지 않으면 부자의 꿈은 현실에서 멀어질 수 밖에 없다. 일상생활에서 이 법칙 만 제대로 실천한다면 부자의 꿈은 더 이상 꿈이 아닌 현실이 될 수 있다. 수중에 현금이 없음에도 불구하고 신용카드를 무분별하게 사용하지 않도록 소비생활에 대한 경계심을 높여야 한다. 절약과 현명한 소비를 통해 경제적으로 자유로워지는 길에 보다 더 근접해가는 사람들을 타산지석(他山之石)으로 삼아 우보천리(牛步千里)의 자세로 따라가려고 노력할 때 우리 스스로도 부자의 대열에 합류 할 수 있을 것이다.오권영 한국은행 대구·경북본부 과장

2011-05-12

피마 인디언의 또 다른 비극 `비만`

맛있고 편한 것만 찾는 `문명의 이기`로 질병 증가육류 과다 섭취·활동량 감소는 우리 몸 위협 원인지금으로부터 약 6만년 전 인디언들은 유라시아의 북시베리아로부터 알레스카를 거쳐 아메리카대륙으로 이주하였다. 그들은 큰 강가를 따라 집을 지었고 사냥과 채집을 통해 먹을 거리를 구했다. 지게를 지고 짐을 나르고 말을 타고 사냥을 하느라 몸에 살이 찔 겨를이 없었고 특히 겨울철에는 추위와 배고픔과 싸워 이겨내야 했다. 겨울잠을 자는 곰처럼 식량이 풍부할 때는 가능한 많이 먹어서 몸속에 지방으로 저장하려고 하였다. 1492년, 유럽으로부터 큰 키와 하얀 피부색의 이방인들이 찾아왔다. 인디언들은 그들을 공격하지 않고 정착할 수 있도록 도와주었다. 피마라는 이름은 인디언들이 유럽인들을 만났을 때 한 말“피마크”(`나는 모른다`는 뜻)에서 유래되었다고 한다.17세기경부터 유럽으로부터 온 이방인들은 점차 인디언들을 지배하기 시작했다. 인디언의 비극의 시작이었다. 미국 정부는 늘어난 자국민들의 거주지 확보를 위해 1859년부터 인디언들을 `길라 강 인디언 커뮤니티`라는 인디언 보호구역에 강제로 거주하도록 하였다.1898년부터는 미국인들이 강의 상류를 막아서 수로를 확보하는 바람에 농사를 중단하게 되었고 대신에 정부로부터 식량 배급을 받았다. 이로부터 피마 인디언의 또 다른 비극이 시작되었다.정부로부터 보급되는 식량 덕분에 예전처럼 사냥하거나 농사를 지을 필요가 없어졌다. 인디언들은 기름진 음식에 길들어졌고 점점 뚱뚱해졌다. 급기야 성인 인구의 절반 이상이 당뇨병을 앓고 콩팥병, 족부궤양 등과 같은 당뇨병의 합병증으로 쓰러졌다. 그런데 이상한 일은 애리조나주 남쪽 멕시코지역으로 이주한 인디언에서는 당뇨병이 성인인구의 7% 밖에 되지 않았다. 그들은 미국의 피마 인디언에 비해 식량이 풍족하지 않아 활동을 많이 하는 생활 방식을 유지했던 것이다.피마 인디언은 식량이 부족한 환경에서는 잉여에너지를 쉽게 저장할 수 있는 `검약유전자`를 가지고 있어 생존에 유리했지만 식량이 풍부한 환경에서는 오히려 비만을 일으켜 당뇨병에 쉽게 걸린 것이다.피마 인디언의 비극을 보면서 우리의 현실을 비추어 보게 된다.비단 그들이 아시아에서 건너갔고 생김새가 우리와 비슷해서만이 아니라 그들이 서구 문명을 만나 겪은 과거와 현재의 이야기가 우리의 현재와 미래가 될지도 모른다는 생각 때문이다.국민영양조사에 따르면 우리나라의 당뇨병 인구는 보릿고개를 벗어난 1970년에 약 1%였으며 일인당 국민소득이 2만불에 근접한 2008년도에는 약 10%로 조사됐다.그 이유로 노인인구의 증가 및 서구화된 생활 양식이 지목되고 있다. 물론 이러한 당뇨병 인구의 증가가 비단 우리나라만의 문제는 아니지만 채소보다는 육류를 많이 섭취하고 활동량이 감소한 생활 양식의 변화가 피마 인디언처럼 역사적으로 식량이 부족한 환경에 길들어진 우리나라 사람에게는 더욱 위협이 되는 것이다.실제로 어린 시절 보릿고개를 경험한 세대에서 당뇨병이 급격히 증가한 것을 볼 수 있다.생활이 편리해짐에 따라 웬만한 거리는 자동차를 타고 다니고 한두 층 올라가는데도 엘리베이터를 이용하며 직장에서도 하루 종일 앉아서 일하는 사람들이 많다.또한 외식하는 경우도 점점 늘어나 패밀리 레스토랑, 치킨, 피자, 고깃집 같은 곳이 넘쳐난다.그 결과 우리나라 사람들은 점점 뚱뚱해지고 고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 질병을 가진 사람들이 늘고 있다. 당뇨병은 더 맛있고 더 편한 것만 찾고 `문명의 이기`만 누리려는 `우리의 나태한 생활에 대한 엄중한 경고`인 것이다.불행 중 다행으로 요즘 사회적으로 당뇨병, 비만에 대한 관심이 증가되고 있고 여기저기에서 맛보다는 건강에 좋은 음식을 찾아나서는 분위기가 조성되고 있다.그리고 그냥 맛있어서 찾던 음식에서 무슨 재료가 들어있는지 원산지는 어디인지, 또 칼로리는 얼마나 되는지 까지 관심을 가지기 시작했다. 퇴근 후 애써 시간을 내어 헬쓰 클럽에서 운동하거나 공원이나 강변 산책로에서 달리는 사람들이 늘고 있다.바야흐로 따뜻한 봄날이다. 누런 황사바람이 우리의 푸른 봄을 앗아 가는 거 같아서 불쾌하지만 무거운 옷을 벗어 두고 동네 한 바퀴 걷는 것은 어떨까? 소 잃기 전에 외양간 고치고 건강은 건강할 때 지켜야 된다는 교훈을 되새겨 볼 때이다.

2011-05-12

길...임 술 랑

명아주 길을 간다쑥부쟁이 길을 간다내가 팔 흔들며옷깃 날리며 갈 때길 보도블럭 틈새를 비집고 나온 풀들나와 같이 길을 간다머리 위에는 또길가는 달둥글게잘도 굴러가는데구르다 빙글 번쩍먼 빛을 쏘는데명아주 길을 간다쑥부쟁이 길을 간다그 길로 나도 간다달도 간다길은 어디로 언제고 열려있다. 그 길로 자연도 인간도 그저 자기에게 주어진 시간을 살다간다. 자연스럽게 태어나고 살다가 자연스럽게, 태연하게 생을 마감하는 것이다. 길을 가고 있는 것이기 때문이다. 영원의 시간 속 우리는 이 지구라는 별에서 잠깐 반짝거리다 가버리는 것이리라. 소멸이 아니라 영속이고 진행이다.시인

2011-05-12

섀도복싱 ... 신 해 욱

거기 있다는 걸 안다빈틈을 노려 내가 커다란 레프트 훅을 날릴 때조차 당신은 유유히 들리지 않는 휘파람을 불며 나의 옆구리를 치고 빠진다크게 한 번 나는 휘청이고저 헬멧의 틈으로 보이는 깊고 어두운 세계와 우우우, 울리는 낮게 매복한 소리바닥으로 끌어내리는 완악한 힘에 맞서 당신을 안아버리는 이 짧고 눈부신 한낮부러진 내 갈비뼈 사이의 텅 빈 간격으로 잠입하는 당신에 대해당신의 그 느린 일렁임에 대해나는 단지 말하지 않을 뿐이다천천히 저녁이 열리면이 헐거움을 놓치지 않으며 길고 가늘게 드러나는 당신,빈틈을 노려 내가 복부를 공격할 때조차 당신은 정확히내 팔 길이만큼만 물러서면 나를 조롱한다. 당신이거기 없다는 걸 안다우리는 살아가면서 정체불명의 존재들과 함께하는 경우가 많다. 눈에는 보이지 않으나 실존하는 것들, 어쩌면 그것은 눈이 보이고 만져지고 들리는 실존의 대상보다도 더 질기고 분명하게 우리에게 다가오고 작용을 할 때가 있다. 섀도복싱이란 가상의 대상을 염두에 두고 혼자 그 가상의 대상과 공격하고 방어하는 것을 말하는데, 우리가 살아가면서 부딪히고 싸우는 것 중에는 이런 것들이 허다하다. 진지하게 최선을 다해 싸워야하는….시인

2011-05-10

소비예산 세워 지출관리를

누구나 돈이 많았으면 하고 바라지만 모두가 돈을 많이 벌 수는 없다. 하지만 어떻게 하느냐에 따라 돈을 많이 모을 수는 있다. 사람들을 만나서 재무 분석을 하고 재무 목표를 세우다 보면 가장 먼저 이야기하게 되는 것이 바로 지출관리다. 많은 사람들이 미래에 대해 막연한 불안감을 느끼고 있으면서도 여전히 쓰고 남은 돈으로 저축하는 경우가 많다. 돈을 모으기 위해서는 일단 저축부터 하고 남은 돈으로 생활해야 한다는 이야기를 들으면서도 여전히 실천하지 못한다.△습관적이고 충동적인 지출좀 더 부자가 되고 싶다면 소비예산부터 철저하게 세워야 한다. 따라서 이전의 소비습관을 전제로 하면 안 된다. 미래 재무목표들을 달성할 만한 저축재원을 떼어놓고 나머지 자금에서 소비예산을 세워야 한다.예를 들어 월소득이 280만원이고 3살 자녀를 둔 3인 가족이 있다고 생각해 보자. 이 가족은 아이가 자라 집중적으로 교육자금을 써야 하기 전인 앞으로 11년 동안, 즉 아이가 유치원을 다니고 초등학교를 거쳐 중학교에 진학할 때까지를 집중적인 저축 시기로 잡아야 한다. 그 이후는 아무래도 지출규모가 커진다.대략 교육자금, 유동자금, 은퇴자금 등 미래 목표자금을 마련하기 위해서 지금부터 5년 동안 최소 120만원 정도는 저축을 해야 한다. 그리고 5년부터 11년까지는 최소 100만원을 저축해야 목표자금이 마련된다.이를 위해선 소비를 묶어야 한다. 5년 동안은 월 160만원, 11년까지는 월 180만원으로 기초생활비부터 교육비까지 해결해야 하는 것이다. 이에 맞춰 소비 예산을 짜려면 먼저 필수 생활비, 교통비, 교육비 등 우선적으로 꼭 필요한 항목을 나눠야 한다. 또 각 항목에 필요한 최소치를 잡아 예산을 우선 배정한다. 이러고 나서 조정이 가능한 여가생활비, 용돈 등을 조정가능 비용으로 남겨두면서 역시 매월 최소치 기준을 잡아놓는다. 신용카드는 될 수 있으면 없애고 체크카드를 활용해 지출 계획을 초과하지 않도록 늘 강제해야 한다. “외상이라면 소도 잡아먹는다”는 속담이 있듯이 신용카드는 무계획적인 지출의 주범이다.△허리띠 조르는 것은 초라하지 않다물론 처음에는 불편할 수 있다. 습관을 바꿔야 하기도 하고, 왠지 사는 게 초라하게 여겨지기도 할 것이다. 하지만 자신의 통장에 조금씩 늘어나는 돈이 미래의 풍요로운 꿈으로 돌아온다면 이런 불편함은 곧 뿌듯함으로 바뀔 수 있다.젊어서 소비를 강제하느라 허리띠를 졸라매는 것은 초라하지 않다. 오히려 소박하고 검소해 보여 더 아름다울 수 있다. 거꾸로 정작 필요할 때 돈을 쓸 수 없는 것이 비참하다. 공원마다 넘쳐나는 무료한 노인들, 무료급식 줄에 서 있는 노인들이 미래의 나의 모습이라면 현재의 충동적인 지출을 줄일 수 있지 있을까. 재테크의 왕도는 지출관리다. 이것을 효과적으로 하기 위해 소비예산부터 세워두는 습관을 길러야 한다.

2011-05-10

오월, 꽃가루 알레르기 주의하세요

재채기 발작증세가 가장 큰 특징마스크 쓰고 위생관리로 예방을 #사례. 최성원(30·포항시 북구)씨는 일주일 전부터 시작된 알레르기 비염으로 요즘 하루 하루가 괴롭다.시간과 장소를 불문하고 쉴 새 없이 쏟아지는 재채기와 콧물도 괴롭고 근무 시간, 직장 동료에게 민폐를 끼치는 것 같아 미안한 마음을 감출 수 없다.최씨는 “(재치기가) 한 번 터지면 수 십 번 이상은 기본이다”면서 “스스로도 괴롭지만 다른 사람들에게 폐를 끼치는 것 같아 난감하다”고 말했다.◇봄철 꽃가루가 무섭다최씨처럼 봄철 알레르기 비염을 앓는 환자들은 대부분 몸의 면역기능이 약해져 생기는 과민반응을 보이는 것이라 할 수 있다.비염이 생기면 콧물, 코막힘, 재채기 뿐 아니라 두통, 만성피로, 집중력저하, 성장부진, 수면장애 등 다양한 증상을 유발함으로써 삶의 질을 떨어뜨린다. 또한 비염을 방치할 경우 부비동에 염증이 생겨 축농증에 걸리게 된다.환절기인 봄에 일교차가 심해져 면역력이 떨어지면 감기 바이러스에 쉽게 노출될 수도 있지만 꽃가루가 날리기 시작하는 계절인 만큼 꽃가루에 의한 알레르기 비염을 의심해 봐야 한다.알레르기 비염은 집먼지 진드기와 집먼지 등이 항원이 돼 1년 내내 나타나는 통년성이 경우와 꽃가루가 원인 항원이 돼 발생하는 계절성(꽃가루 알레르기)로 나뉜다. 화분증이라 불리는 꽃가루 알레르기일 경우 특정 계절에 재채기 발작 증세가 특징이다.알레르기성 비염은 재채기가 연달아 나오고 맑은 콧물, 코막힘, 코가려움증, 귀가려움증 등의 증상을 호소하는 경우가 일반적이다.송화가루나 꽃가루 등 미세먼지들이 우리 몸 속에 유입될 경우 비염, 결막염, 피부염, 기관지천식 등을 일으켜 알레르기가 있는 사람들은 특히 주의해야 한다.◇알레르기 비염 증상 및 예방법재채기, 콧물, 코막힘, 코가려움증이 주 증상이다. 소아의 경우 안면의 변화가 나타날 수 있다. 눈 밑 피부가 보라색으로 변하는 증상이 나타나는데 다크서클과는 다르다.감기와 다른 점은 발열, 인후통이 없다는 점이다. 알레르기 비염 증상으로 성장기 아이의 경우 입으로 숨을 쉬게 돼 숙면을 취하지 못하고 성장호르몬이 충분히 나오는 데 방해가 될 수 있다. 성인들도 알레르기 비염 증상에 의해 업무와 학업 뿐 아니라 일상생활 전반에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.가장 흔한 원인인 집먼지, 진드기와 같은 실내 알레르기 항원은 회피요법을 통해 증상을 완화시킬 수 있다.화분에 민감한 사람인 경우 해당 계절에 외출을 삼가고 외출할 때 마스크를 사용하고 외출 후에는 손발을 잘 씻고 의복관리를 한다.실내곰팡이 방지를 위해 원인이 되는 가구를 없애고 습기찬 곳을 보수하고 환기를 시킨다.원인이 되는 동물을 두지 말아야하지만, 그럴수 없는 경우 1주일에 한 번은 목욕을 시키고 침실 출입을 절대 못하게 한다. 또 집안의 습도를 50%이하로 낮춘다. 가습기 사용을 피하고 흡한 계절에는 제습기를 사용하며 건조한 계절에는 환기를 자주한다.집안의 카펫이나 천으로 된 소파 등의 가구, 동물의 박제나 인형, 커튼 등은 모두 치우고 그렇지 못할 경우 주기적으로 진드기 구충제를 뿌리는 것도 좋은 방법이다. 증상이 심할 경우 약물요법, 면역요법 및 수술요법 등으로 치료해야 한다.포항 성모병원 가정의학과 박지원 과장은 “송화가루 등 봄철 기승을 부리는 미세먼지가 우리 몸에 유입되면 비염, 기관지 천식 등 각종 호흡기 질환 뿐 아니라 결막염, 피부염까지 일으킬 수 있다”며 “알레르기 환자는 특히 주의해야 하며 일반인들도 외출 후 손씻기, 실내 공기 관리 등을 철저히 해야 한다”고 조언했다./최승희기자 shchoi@kbmaeil.com

2011-05-10

동산병원, 대장종양 내시경 절제술 300례 달성

계명대 동산병원(병원장 한기환)이 지역에서 처음으로 내시경으로 대장종양을 절제하는 `대장 내시경 점막 절제술(ESD)` 시술 300례를 달성했다.5일 계명대 동산병원에 따르면 소화기내시경센터는 지난 2002년부터 위암의 내시경적 점막절제술을 활발히 시행해온 경험을 바탕으로 지난 2007년 3월부터 대장 종양에도 내시경 점막 절제술을 시작해 지역 최다 시술과 생존율 100%라는 높은 성적을 올렸다.또 소화기내시경센터 의료진들은 국내 논문은 물론 소화기분야 저명한 저널인 Endoscopy지 최근호에도 `대장 종양의 내시경적 점막 절제술에 있어서 천공 발생의 예측 인자`(Factors predictive of perforation during endoscopic submucosal dissection for the treatment of colorectal tumors)라는 논문을 게재하는 등 내시경분야 연구에도 앞서가고 있다.조기대장암의 경우 예전에는 수술 외에는 치료법이 없었지만 최근 조기 위암과 마찬가지로 내시경 점막 절제술이라는 신기술을 이용해 복부 절개없이 조기대장암의 일부를 치료할 수 있게 됐다.내시경 수술은 점막까지 침범된 대장종양을 크기에 관계없이 한 조각으로 절제하여 재발률이 적고 수술에 비해 덜 침습적이며 짧은 입원기간과 빠른 일상생활로의 복귀가 가능한 것이 특징이다.특히 직장 부근의 종양일때 항문을 보존할 수 있으며 수술적 치료와 달리 수술 후 배뇨장애나 성기능장애 등의 합병증이 없는 장점이 있다.소화기내과 조광범 교수는 “대장암은 국내 4번째로 많은 암 사망원인으로 최근 건강검진을 통해 조기대장암 발견이 늘어 내시경 치료의 중요성이 커지고 있다”며 “300례 돌파는 계명대 동산병원의 치료 수준을 입증한 결과로 자부심과 책임감을 가지며 보다 많은 환자들이 치료혜택을 받을 수 있도록 매진하겠다”고 말했다./김영태기자 piuskk@kbmaeil.com

2011-05-10

결핵환자, 여성이 남성 보다 많다

국내 결핵환자가 여성보다 남성이 많은 것으로 나타났다.9일 보건복지부에 따르면 국민건강보험공단이 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 3회 이상 입원 및 외래 치료를 받은 결핵환자 수는 2007년 34만5천226명에서, 2008년 34만2천891명, 2009년 33만383명으로 완만한 감소세를 보였다.2009년 인구 10만명 당 결핵 진료 환자 수는 680명이었으며 남성은 10만명 당 환자 수가 772명으로 여성(588명)에 비해 현저히 많았다.연령대별로는 20세 미만이 190명, 20~29세가 717명, 30~39세 648명, 40~49세 608명, 50~59세가 761명, 60~74세가 1천320명, 75세 이상 2천64명으로 고령일수록 환자 수가 많았다.소득 수준별로 보면 소득이 가장 낮은 `1분위(저소득층)`는 649명, `2분위` 644명, `3분위` 657명, `4분위` 644명, 가장 소득이 높은 `5분위`도 666명으로 차이가 거의 없는 것으로 나타났다.최초 결핵 발병 시점이 2008년인 환자를 기준으로 치료기간을 구분한 결과 9개월 미만인 단기 환자는 인구 10만명당 58.2명, 9개월 이상 장기 환자는 29.7명이었다.치료기간이 길었던 환자들을 성별로 보면 여성이 26.5명, 남성이 32.9명이었다.장기치료 환자를 연령대별로 보면 20세 미만이 6명, 20~29세가 31.1명, 30~39세가 28.7명, 40~49세가 26.7명, 50~59세가 37.4명, 60~74세가 60.5명, 75세 이상이 90.9명으로 연령이 높아질수록 장기치료 환자가 늘어나는 추세를 나타냈다.결핵은 치료받지 않은 활동성 결핵 환자로부터 사람에서 사람으로 공기를 통해 전파된다.전염성이 있는 환자가 말을 하거나 기침 또는 재채기를 할 때 나온 결핵균이 부유하다가 다른 사람의 폐 속으로 들어가 증식하면 감염되고 감염자가 당뇨, 영양실조, 알코올 중독, 기타 만성질환 등으로 면역기능이 떨어진 경우 발병하는 사례가 많다.결핵균은 매우 더디게 자라기 때문에 감염 이후 발병까지 아주 긴 시간이 걸리기도 한다.감염자 100명 가운데 1~2명 가량은 1년 안에 발병하고 5명 가량은 10~50년 후에 발병할 수 있으며 나머지 90명은 평생 건강하게 살 수도 있다.국민건강보험 일산병원 호흡기내과 한창훈 교수는 “결핵의 경우 치료를 하더라도 조기에 투약을 중단하거나 불규칙하게 약을 먹으면 치료에 실패하거나 재발 확률이 높다”며 “따라서 약물 복용 시 문제가 생기면 의사와 반드시 상의해야 한다”고 충고했다./최승희기자 shchoi@kbmaeil.com

2011-05-10

운동하면 대장용종 예방에 도움 된다

대장에 흔히 나타나는 폴립(용종)은 운동으로 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 메모리얼 슬론-케터링 암센터의 넬슨 산체스(Nelson Sanchez) 박사는 운동이 대장에 발생하는 양성 폴립과 대장암으로 이행될 수 있는 종양성 폴립인 선종(腺腫) 위험을 억제하는 효과가 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 8일 보도했다.산체스 박사는 일주일에 1시간 정도의 가벼운 운동도 양성 폴립과 대장선종을 예방하는 데 도움이 된다고 밝혔다.그는 흑인, 백인, 히스패닉계, 아시아계의 중년 남녀 982명을 대상으로 운동을 얼마나 하는지를 조사하고 대장내시경 검사를 시행한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 말했다.거리를 걷거나 계단을 올라가는 가벼운 운동을 포함해 일주일에 최소한 1시간 이상 운동을 하는 사람은 대장 폴립 발생률이 평균 25.3%로 운동시간이 일주일에 1시간 미만인 사람의 33.2%보다 약 30% 낮은 것으로 나타났다.특히 대장암으로 발전할 수 있는 종양성 폴립인 선종 발생률도 일주일 1시간 이상 운동 그룹이 14%로 1시간 미만 운동 그룹의 19%에 비해 상당히 낮았다.이 연국결과는 시카고에서 열리고 있는 `소화기계 질환 주일(Digestive Disease Week)` 학술회의에서 발표됐다./연합뉴스

2011-05-10

코스피 지수 20일선 회복 여부 점검해야

지난주 국내증시는 코스피지수가 주간 기준으로 2.04% 하락해 2,147p에서 마감했다. 주 초반 2,200선을 회복했지만, 사흘 연속 근래 보기 어려운 큰 폭의 조정이 나타나면서 일본 대지진 사태 이후 지지선 역할을 하던 20일 이동평균선이 붕괴됐고, 금요일 종가기준으로 2,150선도 무너졌다. 은값을 비롯한 국제 원자재 가격의 급락과 미국, 유럽의 경제지표 부진 등을 빌미로 코스피 지수는 단기 조정권에 진입했으며, 최근 1분기 실적발표가 마무리 시점에 접어들면서 시장을 끌어올릴 모멘텀이 부재한 상황이다.지난주 외국인은 67억원의 순매수를 기록했으나, 금요일 2천400억원의 순매도를 기록하며 12일 만에 매도세로 전환했다. 또한 투신권 중심의 매도를 바탕으로 기관은 5천억원의 순매도를 기록했으며, 외국인과 기관 매도 속에 개인이 매물을 받고 있는 상황이다. 업종별로는 주도주인 화학, 정유, 자동차 업종이 큰 폭의 하락을 보였으며 코스피 지수가 100p 가량 조정 받는 가운데 대부분의 업종이 하락 마감했다.당분간 국내 증시는 조정 흐름을 이어갈 것으로 판단된다. 우선 원자재를 비롯한 글로벌 금융시장의 변동성이 확대되고 있으며, 투자심리가 악화돼 위험자산에 대한 경계심리가 빠르게 높아지고 있기 때문이다. 또 5월 옵션만기일, 금통위 금리 결정도 예정되어 있어 이러한 부분은 시장에 부담을 주는 요인이라 할 수 있다. 따라서 단기적으로 쉬어가는 흐름이 연출될 가능성이 높아졌다고 판단되며 이는 하락에 대한 지속적 진행보다는 상승에 대한 제한 흐름으로 진행될 것으로 보인다.그동안 시장은 가파른 상승세를 이어왔으며, 발표된 기업실적 역시 견조한 모습이었다. 하지만 과거에도 시장은 급등세 이후 탄력이 둔화되는 모습을 보여 왔으며, 현재 구간이 바로 단기 이격부담을 해소하고 재상승을 위한 에너지 충전구간이라고 판단하면 될 것이다. 전반적으로 시장 참여자들이 가격에 대한 부담을 느끼고 시장에 가장 큰 모멘텀이 되는 어닝시즌도 막바지에 접어들어 차익실현 욕구가 강해졌다고 판단된다.이번 주는 20일선 회복 여부를 점검해 봐야 할 것이다. 최근 상승 흐름에서 중요한 분기점인 20일선이 무너졌기에 단기 회복여부가 시장의 탄력도를 결정할 것으로 판단된다. 20일선이 빠르게 회복되지 않으면 2,100선까지의 추가 조정도 염두에 둬야 할 것으로 보인다.하지만 자동차, 화학, 정유 등 기존 주도주 단기 급락으로 개별 종목별 가격 매력이 발생하고 있다. 이에 시장에서 발표되는 지표와 변동성 여부를 체크하면서 주도주 중심의 분할매수 전략을 가져야 할 것이며, 단기 급락에 대한 성급한 대응보다는 조금은 여유 있게 한발 물러서 시장을 관망할 수 있는 자세가 필요한 시점이 아닌가 판단된다.

2011-05-09

위대한 식사...이 재 무

산그늘 두꺼워지고 흙 묻은 연장들허청에 함부로 널브러지고마당가 매캐한 모깃불 피어오르는다 늦은 저녁 멍석 위 둥근 밥상식구들 말없는, 분주한 수저질뜨거운 우렁된장 속으로 겁없이뛰어드는 밤새 울음물김치 속으로 비계처럼 둥둥별 몇 점 떠 있고 냉수 사발 속으로아, 새까맣게 몰려오는 풀벌레 울음베어문 풋고추의 독한,까닭 모를 설움으로능선처럼 불룩해진 배트림 몇 번으로 꺼뜨리며 사립 나서면태지봉 옆구리를 헉헉숨이 가쁜 듯 비틀대는농주에 취한 달의 거친 숨소리아, 그날의 위대했던 반찬들이여어린 시절 시골의 어느 저녁 식구들이 한데 모여 저녁을 먹던 일을 회상한 내용의 시다. 비록 힘든 하루의 노동이었지만 마당에 멍석을 펴고 둘러앉아 저녁밥을 같이 먹는 거기에 행복이 넘쳐나고 있는 것이리라. 일에 지친 어른들은 말없이 숟갈을 들고, 가만히 그 옆에서 아이들이 숟가락을 드는 밥상머리에 저녁별이 떠오르고 풀벌레 울음소리가 섞여들면서 세상 어디에도 없는 위대한 식사가 이뤄지고 있는 것이리라.시인

2011-05-09

마지막 사진인데 웃으세요

“어르신에게 영정사진을 찍어 드립니다”젊은 시절 사진관을 운영했던 성규씨.늘그막에 어르신을 위해 무료로 영정사진을 찍어 주는 자원봉사를 하고 있다.카메라 앞에서 굳은 표정을 짓는 분들에게 성규씨는 말한다.“이 세상에서의 마지막 사진인데 웃으세요. 굳은 표정보다 웃는 모습을 보여주는 게 훨씬 좋잖아요?”다른 사람을 위해서 뭔가 할 수 있다는 것이 너무 행복하다는, 국민연금 받는 돈의 절반을 남을 위해 쓴다는 아름다운 성규씨.김달종 국민연금공단포항지사 부장·문의 국번없이 1355*가장 큰 행복은 남을 돕는 것자원봉사에 참여하는 분들이 늘어나고 있다. 자원봉사하는 분들은 `남을 돕는 것이 진정한 행복`이라고 말한다. 도움을 받는 사람도 행복하고, 도와주는 사람도 행복하다. 국민연금을 받는 사람들로 구성된 봉사단체로 `연금이 봉사단`이 있다.

2011-05-06

봄철 `자외선·황사`로 부터 피부를 지키자

#사례. 회사원 이진아(32·포항시 북구)씨는 봄이 되면서 피부에 각별히 신경쓰고 있다. 피부관리는 여성이라면 누구나 공통적으로 고민하는 사안이지만 최근 부쩍 늘어난 잡티 때문에 큰 맘 먹고 비싼 돈을 들여 미백 화장품까지 새로 구입했다.여기에 새벽 운동 때마다 모자를 눌러쓰고 마스크를 착용하는 등 이씨는 지금 자외선 차단과 한판 씨름 중이다.이씨는 “거울을 볼 때마다 얼굴 곳곳에 드러나는 잡티 때문에 스트레스를 받는다”며 “비용이 부담돼 피부과 시술은 엄두고 내지 못하고 있다. 자외선 차단 크림을 바르고 가급적 햇볕에 직접적으로 노출되지 않게 하려고 노력하고 있지만 여전히 불안하다”고 말했다.매년 봄철이면 많은 여성들이 각질과 기미 등 각종 피부질환을 호소한다. 특히 봄에는 겨울에 비해 일조량이 늘어나면서 자외선 지수 또한 높아져 여성들의 피부를 자극하기 쉽다.봄철 피부관리법에 대해 알아본다.◇봄철 피부관리가 특히 어려운 것은 각질 때문이다.가뜩이나 건조한 날씨에 꽃샘추위로 날씨가 풀렸다 얼었다를 반복하는 동안 밸런스를 잃어버린 피부는 쌓여가는 각질로 갈수록 거칠어진다.심지어 가려움증이 생기거나 건성습진으로도 이어질 수 있다.이럴 때는 순한 각질 제거제를 사용해 각질을 제거하면 혈액순환도 돕고 피부 트러블을 예방할 수 있다.또 얼굴 가운데서도 가장 건조해지기 쉬운 눈가나 입가에는 에센스를 충분히 바르고 립 밤을 발라 수분이 증발하는 것을 예방하는 것이 좋다.그러나 피지분비가 늘었다고 해서 자극적인 세안제를 사용할 경우 오히려 모공이 넓어지고 수분 증발을 막는 천연 피지막까지 제거될 수 있어 주의해야 한다.◇각질 관리를 철처히 했다면 그 다음 관건은 자외선이다.특히 요즘과 같은 일교차가 심한 환절기에는 피부가 약하고 예민해져 각별한 주의가 필요하다.겨우내 움츠리고 있던 피부 속 멜라닌 색소들이 자외선의 영향을 받으며 기미 등 색소질환을 일으키고 기미는 일단 한 번 생기면 잘 없어지지 않기 때문이다. 따라서 직접 햇볕에 노출되는 것을 피하고 외출시에는 UVA와 UVB를 함께 차단하는 자외선 차단제를 3~4시간 간격으로 반복해 발라야 한다. 자외선 차단제와 함께 화이트닝 크림을 꾸준히 사용하면 효능을 높일 수 있다.◇건강하고 생기있는 피부를 위해서는 균형 잡힌 영양섭취와 충분한 휴식도 중요하다.평소 자극적인 음식과 술, 담배를 멀리하고 비타민 C와 E가 풍부한 음식물을 많이 섭취하는 것이 좋다.비타민 C와 E는 항산화제로 피부재생 역할을 하는 콜라겐을 형성하는 데 반드시 필요하다. 또 주근깨와 기미 등 색소침착을 방지하는 데도 좋다.비타민 C는 감귤, 토마토, 딸기, 신선한 녹색 채소 등에 많이 함유돼 있고 비타민 E는 쌀겨와 참깨, 콩, 해바라기 씨앗 등에 많이 함유돼 있다.수분 보충도 중요하다.맑고 깨끗한 물을 하루 8잔 이상 마셔 몸 속 노폐물을 신속하게 배출하고 일찍자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활로 몸의 리듬을 유지하는 것도피부미용의 중요한 요소다.일반적으로 피부 재생은 새벽 2시께 가장 왕성해 가능한 11시 이전에 잠자리에 들고 6~8시간 정도 충분히 수면하는 것이 좋다./최승희기자shchoi@kbmaeil.com

2011-05-05

“간접흡연에도 니코틴 중독될 수 있다”

간접흡연 노출에도 니코틴에 중독될 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 로스앤젤레스 캘리포니아 대학 의과대학 정신의학-생물행동과학부의 아서 브로디(Arthur Brody) 박사는 차창이 닫힌 자동차 안이나 집 안에서 장시간 간접흡연에 노출돼도 직접 담배를 피웠을 때나 비슷한 뇌 반응이 나타난다고 밝힌 것으로 사이언스 데일리 등이 3일 보도했다.또 담배를 피우는 사람이 간접흡연에 노출되었을 때는 담배를 피우고 싶은 생각이 증폭된다는 사실도 밝혀졌다.브로디 박사는 담배를 피우지 않는 청년 13명과 담배를 피우는 청년 11명을 밀폐된 차 안에서 1시간 동안 간접흡연에 노출시키고 양전자방출단층촬영(PET)으로 뇌의 반응을 관찰한 결과 두 그룹 모두 니코틴이 뇌의 니코틴수용체와 결합한 정도를 나타내는 니코틴수용체 점유율(nicotine receptor occupancy)이 평균 19% 증가하고 혈중 니코틴 수치는 0.2ng/mL 늘어난 것으로 나타났다고 밝혔다.이는 직접 담배를 피웠을 때 나타나는 뇌의 반응과 같은 효과로라고 브로디 박사는 지적했다.이에 대해 이 연구를 지원한 미국국립약물남용연구소(NIDA) 소장 노라 볼코우(Nora Volkow) 박사는 제한된 담배연기 노출도 니코틴이 뇌의 기능에 변화를 일으키기에 충분하다는 사실을 보여주는 것이라면서 따라서 간접흡연에 장기간 노출되면 담배를 피우지 않아도 니코틴 중독이 나타날 수 있다고 경고했다.특히 담배를 피우는 그룹은 간접흡연에 노출되었을 때 담배를 피우고 싶은 욕구가 평균 23% 높아지는 것으로 이 실험에서 밝혀졌다.브로디 박사가 새로이 밝혀낸 사실은 어렸을 때 간접흡연에 노출되면 10대 때 담배를 피우기 쉽고 담배를 피우는 성인이 간접흡연에 노출되면 담배를 끊기 어려워진다는 이전 연구결과를 뒷받침하는 것이다.이 연구결과는 `일반정신의학 기록(Archives of General Psychiatry)` 최신호(5월1일자)에 발표됐다./연합뉴능

2011-05-05

어린이·청소년 2명 중 1명 `알레르기 질환`

어린이와 청소년 2명 가운데 1명이 알레르기 질환에 시달리고 있다.3일 질병관리본부에 따르면 `어린이·청소년 천식 및 알레르기 질환`을 조사한 지난해 어린이(6~7세)의 알레르기비염 유병률은 43.6%, 아토피피부염 유병률은 20.6%, 천식 유병률은 10.3%인 것으로 집계됐다.또 청소년(13~14세)의 경우도 알레르기비염 유병률이 42.6%에 달했고, 아토피피부염과 천식 유병률은 각각 12.9%, 8.3%였다.이 가운데 2가지 이상의 증세를 보유한 경우를 감안하면 대략 전체의 절반가량이 알레르기비염, 아토피피부염, 천식 등 알레르기 질환을 앓는 것으로 조사됐다고 질병관리본부는 설명했다.특히 1995년부터 지난해까지 15년간의 유병률 추이를 조사한 결과 알레르기비염은 어린이가 1.3배(32.6%→43.6%), 청소년이 1.4배(29.8%→42.6%)로 늘었다.또 아토피피부염 유병률도 어린이는 2.2배(9.2%→20.6%), 청소년도 3.2배(4.0%→12.9%) 수준이 됐다. 다만, 천식은 어린이의 경우 13.6%에서 10.3%로 줄었고, 청소년은 7.9%에서 8.3%로 큰 변화를 보이지 않았다.질병관리본부는 어린이의 32.4%, 청소년의 42.7%가 집안에서 흔히 발견되는 집먼지진드기에 알레르기 반응을 보이는 만큼 청소와 환기, 적정 온도와 습도 유지 등을 통해 실내 환경을 관리할 필요가 있다고 권고했다.또 알레르기 질환의 재발률이 높고 증상이 악화하면 어린이와 청소년에게 결석과 학습장애, 활동제약을 초래하므로 검증된 치료방법으로 꾸준히 관리하는 것이 중요하다고 덧붙였다./최승희기자shchoi@kbmaeil.com

2011-05-05

항산화제, 알코올성 지방간 효과

항산화제가 알코올성 지방간 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.미국 앨라배마 대학 병리학교수 빅토 달리-우스마르(Victor Darley-Usmar) 박사는 미토콘드리아 항산화제 미토큐(MitoQ)가 알코올성 지방간 치료에 효과가 있다고 밝힌 것으로 메디컬 뉴스 투데이가 3일 보도했다.알코올성 지방간은 술을 자주 많이 마셔 간에 지방이 쌓이는 현상이다. 알코올이 간에서 대사되는 과정에서 활성산소라는 유해산소분자가 생성돼 간(肝)세포 안의 발전소 격인 미토콘드리아를 손상하면서 간세포에는 에너지 생산에 필요한 산소가 부족해진다. 산소부족은 미토콘드리아의 손상을 더욱 악화시키고 지방의 형성을 촉진해 결국엔 간경화로 이어진다.달리-우스마르 박사는 5-6주 동안 매일 알코올을 먹인 쥐들에 미토큐를 투여한 결과 활성산소가 미토콘드리아를 손상하기 전에 미토큐가 활성산소를 무력화시킴으로써 지방간으로 이어지는 연쇄반응을 차단하는 것으로 나타났다고 밝혔다.그는 지금까지는 알코올성 지방간을 약물로 예방하거나 치료할 수 있는 마땅한 수단이 없었다면서 미토큐가 장기적인 알코올 섭취에 의한 간 손상을 막아 줄 수 있을 것으로 기대된다고 말했다.이 연구결과는 `간장학(Hepatology)` 최신호에 실렸다./연합뉴스

2011-05-05

수면부족 당뇨환자, 혈당 조절 어렵다

당뇨병 환자가 수면장애가 있으면 혈당 조절이 어려워진다는 연구결과가 나왔다.미국 시카고 대학 메디컬센터의 크리스텐 넛슨(Kristen Knutson) 박사는 당뇨병 환자가 불면증, 수면무호흡증(심한 코콜이) 같은 수면장애가 있으면 인슐린 저항(insulin resistance)이 높아져 혈당 관리에 문제가 발생한다고 밝힌 것으로 메디컬 뉴스 투데이가 3일 보도했다.넛슨 박사는 당뇨병 환자 40명을 대상으로 6일 밤에 걸쳐 수면의 질을 평가하고 혈액검사를 통해 인슐린 분비량과 혈당을 측정한 결과 수면장애가 있는 환자는 잠을 제대로 자는 환자에 비해 아침 혈당이 평균 23%, 인슐린분비량이 48% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.수면장애 그룹은 또 인슐린 저항이 82% 높았다. 인슐린 저항이란 포도당을 에너지로 전환하는 호르몬인 인슐린을 세포들이 제대로 이용하지 못하고 인슐린에 내성을 나타내는 것을 말한다. 따라서 섭취한 포도당이 에너지로 전환되지 못하고 혈액 속에 남아 혈당이 높아지게 된다.이 결과는 당뇨병 환자가 수면장애 치료를 받으면 혈당조절에 도움이 될 수 있음을 보여주는 것이라고 넛슨 박사는 말했다.이 연구결과는 `당뇨병 치료(Diabetes Care)` 6월호에 실렸다./연합뉴스

2011-05-05

어린이 경제교육 어떻게 할까

최근 조기 경제교육의 중요성이 부각은 되고 있다. 하지만 대부분의 부모님들은 어린이의 경제교육에 대해서는 별로 관심이 없거나 관심은 있지만 어떻게 경제교육을 해야 할 지 잘 알지 못하는 것 같다.`세살 버릇 여든까지 간다`라는 속담이 있듯이 어릴 때부터 경제에 대한 개념을 바르게 인식해야 성인이 되어서도 올바른 경제활동을 할 수 있다.유럽 선진국에서는 어린이 경제교육이 개인 미래뿐만 아니라 국가 경쟁력을 좌우할 중요한 요소라고 인식하고 체험위주의 어린이 경제교육에 많은 노력을 기울이고 있다.사실 우리의 일상생활 하나하나가 경제문제와 깊은 관련이 있기 때문에 어린이 경제 교육을 따로 하는 것 보다 생활 속에서 자연스럽게 경제관념을 심어주는 것이 중요하다.예를 들어 자녀에게 휴대폰을 사줄 때에는 자녀와 함께 여러 매장을 돌아다니며 가격과 성능을 비교해 본 후 예산 범위 내에서 구매하도록 유도해 바람직한 소비가 무엇인지 아이가 스스로 체감할 수 있도록 해야 한다.마트에 갈 경우에도 충동구매를 방지하기 위해 메모지에 미리 살 것을 적어서 합리적인 소비를 하는 모습을 보여주는 것도 아이들에게 중요한 경제교육이 될 수 있다.또한 금융기관에 자녀 이름으로 통장을 만들어주고 명절이나 심부름한 대가 등으로 받은 용돈을 스스로 저축하는 습관을 기르는 것도 올바른 용돈관리를 위한 생활 속의 경제교육이 된다.이때 일정기간 지난 후에는 목표액이 어느 정도 달성되었는지를 확인해 저축에 대한 동기를 부여해 주는 것도 필요하다.경제교육은 단순히 어린이들에게 돈을 버는 방법을 가르치는 것이 아니다. 이처럼 어려서부터 모든 일상생활 속에서 경제교육을 실천함으로써 건전한 경제의식을 함양하고 올바른 경제생활을 영위할 수 있는 능력을 키워나가도록 도와주는 것이다.권숙자 한국은행 대구·경북본부 과장

2011-05-05

내가 나를 바라보니...조 오 현

무금선원에 앉아내가 나를 바라보니기는 벌레 한 마리가몸을 폈다 오그렸다가온갖 것 다 갉아먹으며배설하고알을 슬기도 한다만물의 영장인 인간도 한낱 기어 다니는 벌레와 같다는 노스님의 깨달음이 가슴에 와 닿는다. 우리 인간의 한 생도 우주의 섭리를 반복하는 특별하지 않는 평범한 한 존재에 지나지 않는다는 것이다. 그런 정신, 마음으로 우리 자신을 바라보면 좀더 겸허하고 겸손하게 살아갈 수 있지 않을까.시인

2011-05-05

제2차 납세의무 지정의 당부

미래컨설팅㈜는 2006년 11월22일. 경기도 의정부시에 개업해 부동산 컨설팅 등을 영위하고 있고 2009년 제2기 부가가치세 6천157만원 등 합계 7천886만원을 체납하고 있어 관할세무서는 미래컨설팅㈜의 감사로 등재 돼 있는 박희숙씨와 특수관계인과 함께 출자지분 80%를 보유하고 있다고 봐, 2010년 12월2일. 미래컨설팅㈜의 제2차 납세의무자로 지정해 위 체납액 중 박씨의 지분(10%)에 해당하는 788만6천780원을 납부통지했다.박씨는 미래컨설팅㈜의 대표이사인 언니 박○○의 부탁을 받고 주식 양수와 관련해 명의를 빌려준 것에 불과할 뿐, 주식 양수대금 등을 지급했거나 배당금 등을 지급받은 사실이 없고, 법인등기부 상 감사로 등재 돼 있으나 감사로서의 직무를 실제 수행했거나 급여 등 금전적 혜택을 받은 사실이 없으며, 1989년 12월16일부터 현재까지 부산광역시에서 거주하면서 남편이 운영하는 사업장에서 일을 하고 있는 사람이, 경기도 의정부시에 본점을 두고 있는 미래컨설팅㈜의 경영에 관여한다는 것은 사실상 불가능하므로 체납법인의 과점주주로 봐 제2차 납세의무자로 지정·납부통지 한 처분은 부당하다고 주장하며 이의신청을 했으나 기각되자 2011년 2월7일 심판청구를 제기했다.조세심판원은 박씨가 ①주주명부 상 체납법인의 주주로 명의·개서 돼 있으나 체납법인의 대표이사는 청구인이 명의 상 주주일 뿐 주식 양수대금 등을 지급한 사실이 없다고 확인서를 통해 진술하고 있는 점 ②법인등기부 상 체납법인의 감사로 등재 된 이후부터 현재까지 체납법인의 본점 소재지인 경기도 의정부시가 아닌 부산광역시에서 거주하고 있는 점 ③체납법인으로부터 배당이나 급여 등 어떠한 금전적 이득을 취했음을 인정할 자료가 없는 점 등으로 봐 체납법인의 출자지분에 대한 권리를 실질적으로 행사 할 수 있거나 경영에 관여 할 수 있는 지위에 있다고 보기는 어렵다는 이유로 당초부과된 체납세액을 모두 취소했다.(조심 2011중617·2011년 4월19일)태동세무회계사무소 대표세무사 성종헌 054-241~2200☞ 세무사 의견과점주주로서 다른 주주들과 특수관계자의 지위에 있고 법인의 이사 등으로 등기 돼 있다 하더라도, 그 주주가 해당 법인의 경영을 사실상 지배하는 자로 인정되지 아니하는 경우에는 출자자의 제2차 납세의무를 부과하기는 어렵다는 것이 조세심판원의 입장이다.

2011-05-04

중심의 괴로움...김 지 하

봄에가만 보니꽃대가 흔들린다흙밑으로부터밀고 올라오던 치열한중심의 힘꽃피어퍼지려사방으로 흩어지려괴롭다흔들린다나도 흔들린다내일시골 가가비우리라 피우리라광활하고 거대한 우주 속에서의 꽃 한 송이, 풀 한 포기란 미미하기 짝이 없지만 나름대로의 한 태(態)를 가지고 있는 소중한 실존적 존재이다. 우주 속에서의 `나` 또한 소중한 존재가치를 가진다. 봄이 되어 새 순을 내기 위한 자연의 용트림은 힘겹고 괴롭다. 우리 하물며 만물의 영장인 인간의 한 생을 위한 어떤 시작이거나 출발은 더 힘들고 어려움의 연속인지 모른다. 그러나 인간은 끊임없이 자기를 새로움의 출발점에 내 세우고 있는 것이다.시인

2011-05-03

조울증 환자 크게 늘었다

감정이 격앙되는 `조증`과 기분이 가라앉는 `울증`이 교대로 나타나는 양극성 장애인 조울증 환자가 5년 새 30% 가까이 늘었다.조울증은 처음 70% 정도는 우울증으로 시작하며 다음 재발에 조울증이 나타나거나 몇 번 우울증을 앓고 난 후 조증이 나타나는 특징이 있어 초기 우울증 관리가 철저하다.◇조울증 환자, 5년 새 28.8% 증가2일 보건복지부에 따르면 건강보험심사평가원이 지난 2006년부터 지난해까지 5년간 조울증에 대한 심사결정자료를 분석한 결과 진료인원이 5년 사이 28.8% 늘었다.2006년 4만2천530명이었던 환자 수는 2007년 4만5천747명, 2008년 4만8천677명, 2009년 5만2천887명, 2010년에는 5만4천792명으로 연평균 6.6%씩 늘었다.이처럼 환자 수가 증가하자 2006년 418억원이던 조울증 관련 총진료비는 작년에는 668억원으로 5년간 59.7%(약 250억원) 급증했다.성별 환자 비중은 여성이 57.5%(이하 2010년 기준)로 남성(42.5%)에 비해 높았고 연평균 환자 증가율도 여성이 7.3%로 남성(5.6%)을 웃돌았다.연령대별 분포를 보면 40대(21.4%), 30대(21.2%) 비중이 가장 높았고 50대(17.1%), 20대(15.7%), 60대(10.6%)가 그 뒤를 이었다.우울증은 통상 고연령층에서 높은 점유율을 보이는 반면, 조울증은 비교적 젊은 연령층도 높은 비중을 차지한다는 것이 확인된 것이다.조울증 발병이 20~40대에 집중되는 원인은 정확히 밝혀지지 않았으나 취업, 결혼, 성공 욕구 등 사회생활에 대한 부담 등이 복합적으로 작용하기 때문으로 추정된다.또 월별 추이를 보면 3월에 증가율이 가장 높은데 이 원인도 구체적으로 알려지지 않았다.다만 우울증이나 조울증 치료로 증세가 호전되는 과정에서도 새해 첫 계절인 봄, 새 학기 등을 맞은 환자가 상대적 박탈감 등으로 심리적 위축이 심해질 수 있는 것으로 알려졌다.또 큰 일기 차도 감정 기복에 영향을 줄 수 있다는 게 전문가들의 지적이다.심평원은 “조울증을 치료하기 위해서는 약물처방과 함께 돌발행동으로 인한 문제를 최소화 하기 위해 입원치료를 하는 것이 효과적”이라며 “치료에 오랜 시간이 소요되는 만큼 주위의 사람들이 환자에게 긍정적인 사고방식을 유도하는 것이 중요하다”고 말했다.◇조울증 증상은조울증은 기분이 심각하게 들뜬 상태가 지속되어 자신이 실제보다 매우 대단하게 느껴지게 된다. 공격적이며 충동적이고 낭비적인 측면이 부각된다.반면 우울증은 매사에 무기력해지고 쓸데없는 죄책감에 사로잡혀 있으며 자신감이 사라지고 불면증 등에 시달리게 된다.조울증은 처음 70% 정도는 우울병으로 시작한다. 다음 재발에 조울증이 나타나거나 몇 번 우울증을 앓고 난 후 조울증이 나타나는 특징이 있다.따라서 10대~20대에 우울증 치료를 적절하게 해 재발을 막기 위한 장기적인 치료 전략이 필요하며, 단기적인 치료에만 집중되어 소홀히 해서는 안 된다.조울증은 극단적인 기분상태의 변화로 예측 불가능한 돌발 행동을 할 가능성이 매우 크기 때문에 우울증보다 심각하다고 알려졌다.특히 조울증을 앓는 환자의 주변 사람들은 평소와 다른 과도한 행동을 하는 `조증`일 경우만 문제를 인식하게 되는데 실제 조울증 환자는 감정이 급격히 가라앉은 `우울`상태에서 고통을 더 느끼게 되므로 각별히 주의해야 한다.조울증을 치료하기 위해서는 약물처방과 함께 돌발 행동으로 인한 문제를 최소화하기 위해 입원치료를 하는 것이 효과적이다. 치료를 위해 오랜 시간이 소요되는 만큼 주위사람들 또한 꾸준한 노력으로 환자에게 긍정적인 사고방식을 유도하는 것이 중요하다./최승희기자 shchoi@kbmaeil.com

2011-05-03

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