경북매일

라이프

젓나무 열매

아내가 숲길에서 품고 온단단하나 안으로 걸어 잠그고 둥글게 웅크린그래서 단단한 새알 같은 열매커다란 접시위에 놓았더니제법 향을 내어 거실 가구들이 킁킁댄다잊혀 질만큼 해가 드나들었던가 말았던가바람이 드나들었던가 말았던가아이의 손끝에서 그만 퍽 바스라졌다아니 그건 피어났다수천 개의 날개를 단 머리들이 접시에 수북 붕붕대었다그걸 아이는 폭탄이라고 했다그걸 아내는 꽃이라고 했다저렇게 수많은 걸 한 몸이라 생각하다니꽃잎들을 다시 숲으로 가져가서 흩어주어야겠다하나하나의 몸에서 수많은 폭발이 일어나겠지무수히 많은 길을 내는 생명의 꽃무리사물을 바라보는 시인의 눈이 따스하기 그지없다. 아내가 숲길에서 품고온 새알 같은 열매 하나에 머무는 생명에 대한 깊은 관심은 조현명 시인의 태생적 무늬가 아닐까 생각이 든다. 소외되고 하찮게 여겨지는 것들에 다가가서 생명의 입김을 불어넣고 뜨겁게 호명함으로써 숨결 고운 한 생명체로 일으켜 세우는 특별한 생명의식이랄까 시적감각을 조현명 시인의 다른 시에서도 찾아볼 수 있다.시인

2014-09-03

허리 젖히거나 장시간 착석때 통증 심해

▲양중원 진료부장 에스포항병원 신경외과 전문의사람들은 일생동안 한 번쯤은 감기처럼 허리 통증을 경험한다. 급성 허리 통증의 95%의 경우는 3개월 이내에 대부분 회복되지만 5%의 경우는 만성 허리통증으로 진행하는 경향이 있다. 허리통증의 원인질환들이 다양하고 복합적으로 작용하기 때문에 정확한 진단이 가장 중요하다. 정확한 진단이 되지 않으면 치료도 실패하게 된다. 허리디스크와 달리 다리저림·감각장애·근력저하 없어신경통증 주사나 열 응고법 등으로 장기치료하면 효과하지만, 허리 통증을 일으키는 원인 질환을 정확하게 진단하는 것이 쉬운 일이 아니다. 허리MRI, CT에서 디스크 노화, 협착증 같은 이상소견이 보인다고 하더라도 그것이 반드시 원인이라고 단정짓기 어렵다. 왜냐하면 허리통증이 없는 사람들에게도 디스크 노화, 척추 협착증, 허리 후관절의 노화가 보이기 때문이다. 그러므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 경험있는 척추전문의와 마취통증전문의의 노력이 필요하다. 후관절 증후군은 특히 그러하다.만성 허리통증의 40%원인이 후관절증후군이다. 허리 MRI, CT 검사를 받아보아도 환자는 수술한 병이 없다는 말을 듣는다.또한, 여러 병원을 다니면서 치료를 받아보지만 만족할 만한 허리통증 호전이 없다. 인접한 2개의 허리뼈는 뒤쪽에서 관절이 형성되는 데, 이러한 관절 사이의 맞물림이 외상으로 손상되거나 나이가 들면서 생기는 퇴행성 변화로 관절낭이 좁아지는 변화가 생기면 관절 주변의 감각신경을 자극하여 허리통증을 유발하고 근육이 뻣뻣해지는 데, 이것이 바로 허리 후관절 증후군이다. 환자는 아침에 일어날 때 허리통증과 뻣뻣함을 느끼나 일어나서 활동하면 통증과 뻣뻣함이 감소되고, 허리를 뒤로 재낄 때, 장시간 앉아 있을 때 통증이 심해진다. 진찰시 허리뼈 주변부위의 근육을 누르면 통증이 생기고 허리를 돌리거나 비틀 때 통증이 발생한다.주로 허리, 엉덩이에서 통증이 느껴지지만, 통증이 사타구니, 허벅지뒤까지 전달되기도 한다. 후관절 증후군은 허리디스크와 달리 다리의 저림, 감각장애 및 근력저하를 일으키지 않는다.후관절 증후군 환자의 MRI나 CT에서 디스크 변성과 후관절의 퇴행성 변화 또는 비후가 관찰될 수 있으나 모든 환자에서 다 보이는 것은 아니다.최신지견에 따르면 병력, 진찰, 정밀검사(MRI, CT)을 고려하여 먼저 후관절 증후군을 의심하고 후관절내 통증주사 혹은 허리신경내측가지 통증주사로 허리통증 및 엉덩이, 다리통증이 없어질 때 후관절 증후군으로 확진된다.즉 후관절 증후군이 진단되면서 바로 치료가 이루어지는 것이다. 신경통증주사에 대한 결과가 좋고 자주 재발하는 경우에는 고주파를 이용한 열 응고법으로 후관절의 감각신경인 허리신경내측가지를 열응고시켜 신경의 기능을 없애 장기적인 치료효과를 얻을 수 있다.이처럼 후관절 증후군에 의해서 생기는 허리통증으로부터 해방되기 위해서 체계적인 접근과 효과적인 치료가 필요하다.

2014-09-03

추석명절 올바른 건강관리법은

민족의 대명절인 추석이 코앞으로 다가왔다. 그동안 만나지 못했던 가족들과 함께 한다는 생각에 설레어 벌써부터 마음은 고향을 향해있다. 올해 추석은 주말을 포함해 연휴가 4~5일 정도로 귀성, 성묘 등의 일정을 소화하다가 무리하기 쉽다. 또한 예년에 비해 보름 이상 일찍 찾아와 고온다습한 날씨가 귀성길 고생을 부채질하는 것은 물론 다량의 명절음식이 상할까 걱정도 된다. 예년보다 일찍 찾아온 이번 추석 건강관리법에 대해 알아보자.△무리한 일정이 건강 해쳐명절피로의 대부분은 장거리운전과 수면부족, 생체리듬 변화에서 비롯된 것이다. 특히 도로정체를 피하기 위해 새벽이나 야간에 장거리운전을 하는 경우가 많다. 또한 명절에나 만날 수 있는 친지들과 간만의 회포를 푸느라 평상시보다 늦게 잠자리에 들게 된다. 그렇지만 되도록 아침에는 평상시의 기상시간을 지켜 깨어나는 것이 좋으며 정 졸리면 낮에 10~20분씩 토막잠을 자는 것이 좋다.△안전운전의 비결은 스트레칭귀성길처럼 정체된 도로 위에서는 운전이 단조로워 피로가 가중되고 자칫하면 졸음운전을 하기 쉽다. 따라서 2시간마다 차를 세워 10분 이상씩 휴식을 취할 필요가 있다. 범퍼에 한쪽 다리를 올려놓고 상체를 다리 쪽으로 굽힌 채 15초 동안 자세를 유지하기를 좌우 교대로 반복하는 체조가 운전자의 피로회복과 정신 집중에 도움이 된다.이것이 여의치 않다면 운전석에서 양어깨를 귀까지 끌어올렸다가 내리기를 반복하는 것도 운전자 스트레칭의 한 방법이다. 운전대를 꽉 쥐었다가 놓는 것도 좋은 방법이다.또한 밀폐되고 좁은 공간의 공기는 금방 탁해져서 머리를 무겁게 하고 졸음을 유발할 수 있으며 심하게는 두통, 호흡기 질환, 근육긴장, 혈액순환 장애 등을 일으킬 수 있다. 따라서 자동차를 타고 가는 동안 자주 창문을 열어 환기를 시키는 것이 중요하다.△고열량·고콜레스테롤 음식 주의귀성길에 지병이 있는 환자와 동행할 때에는 사전에 응급상황에 대처할 만반의 준비를 해야 한다. 자신의 건강상태에 따라 상비약을 지참하는 것은 기본이다. 당뇨환자의 경우 과식으로 인한 고혈당도 문제이지만 배탈이나 설사로 인해 저혈당이 유발될 수도 있어 주의를 요한다.또 고혈압이나 심장병 환자, 신장질환이 있는 환자가 소금기를 많이 섭취하면 체내 수분이 늘어나는 울혈성 심부전이 올 수 있다. 신장질환 환자들은 어디서나 응급상황에서 먹을 수 있게 약을 준비하는 일이 무엇보다 중요하다.또, 지나친 음주로 인한 급성위염이나 숙취, 간 기능 장애 등도 주의를 요한다. 또한 연휴기간에는 적응력이 약한 소아들은 물론 성인도 과음·과식으로 소화기 장애를 초래하기 쉽다. 연휴 때 쉬는 약국이 많으므로 간단한 소화제, 진통제 정도는 미리 준비해두는 것이 좋다.△변질쉬운 음식들, 식중독 유발나물, 떡, 기름에 조리한 음식, 껍질을 깎아 놓은 과일 등 추석 음식은 유난히 상하기 쉽다. 특히 많은 식구들이 먹어야 하는 만큼 그 양을 많이 하는 경우가 많은데, 한번 먹을 만큼만 따로 덜어 보관한다던가 하는 등의 세심한 주의가 이뤄지지 않는다면 금방 시큼한 냄새가 올라오기 십상이다. 고온 다습한 환경이 세균을 빠르게 자라게 하기 때문이다.이렇게 변질된 음식들을 먹으면 흔히 우리가 말하는 `식중독`에 걸리게 된다. 이맘 때 식중독은 대부분 세균성 장염인 경우가 많다. 세균성 장염은 보통 살모넬라균, 비브리오균, 포도상구균, 병원성대장균 등에 의해 발병하며, 세균성 이질, 장티푸스, 콜레라 등이 대표적인 세균성 장염이다. 세균성 장염에 걸리면 구토와 같은 상복부 증상보다는 심한 복통을 보이고 대변에 잠혈이나 백혈구가 나타나는 경우가 많다. 세균성장염에 걸리면 위험할 수 있으므로 반드시 의사의 진료를 받아야하며 약물치료와 함께 충분한 수분을 공급 받게 된다. 음식물의 철저한 위생 관리 이외에도 장염을 예방하기 위해서는 외출후 꼭 손발을 깨끗이 씻는 등 개인위생을 청결히 해야한다.△연휴 살찌는 것이 두렵다면명절 연휴기간 동안 살찌는 것이 두렵다면 식사 속도를 늦추는 것만으로도 효과를 볼 수 있다. 음식을 빨리 먹으면 과식하기 쉽기 때문이다. 가능한 한 천천히 잘 씹어 삼키고 갈비찜, 잡채, 부침과 같이 고칼로리 음식보다는 나물과 채소, 과일 위주로 먹는다.취침을 앞두고 음식을 먹는 것도 금기사항. 저녁 늦게 섭취한 열량은 소비되지 못하고 체내에 남아 지방간과 복부비만을 일으킬 가능성이 높다. 만약 자신이 얼마만큼의 음식을 먹었는지 가늠하기 힘들다면 일기를 쓰듯 먹은 음식을 기록해 전체 칼로리를 확인하는 것도 도움이 된다.도저히 주전부리의 유혹을 뿌리치지 못하겠다면 식사량을 줄이고 식사 후 간단히 산책을 하는 등 활동을 늘려 되도록 많은 열량을 소비한다. 형제, 자매와 함께 하는 술자리에서 기름기가 많은 음식보다는 과일과 나물을 안주로 택하고 물을 자주 마셔야 건강을 챙길 수 있다.특히 남자의 경우 전을 부치거나 청소를 하는 등 집안일을 도우면 명절증후군을 호소하는 아내의 스트레스도 덜고 살찌는 것까지 막아 일석이조다. 오랜만에 자녀, 조카와 함께 야외로 나가 간단한 놀이를 하는 것도 활동량을 늘이는데 효과적이고 기억에 남을 만한 명절을 만들 수 있어 일석이조의 효과를 거둘 수 있다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-09-03

“단백동화스테로이드 제제, 불임·탈모 등 초래”

식품의약품안전처는 국내외에서 단백동화스테로이드제제 등 의약품을 구입해 불법으로 판매한 전 보디빌딩선수 이모(26)씨를 약사법 위반 혐의로 구속·송치했다고 밝혔다.식약처에 따르면 이씨는 지난해 7월부터 지난 6월까지 불법으로 밀반입한 단백동화스테로이드 등을 인터넷 사이트와 휴대전화 메신저를 통해 거래하거나, 지인들 간 직거래하는 방식으로 총 809여회에 걸쳐 3억293여만원 상당의 제품을 판매한 것으로 드러났다.이씨는 해당 의약품을 확보하기 위해 홍콩에서 스테로이드제제 의약품을 구매한 뒤 이를 스프레이통에 옮겨담아 개인 소지품으로 위장하여 국내로 밀반입하거나 국내 의약품 공급책으로부터 스테로이드제제를 구매한 것으로 밝혀졌다.식약처 관계자는 “단백동화스테로이드 제제는 불임, 탈모, 여성형 유방화 등 여러 부작용을 초래할 수 있다”며 “불법의약품 섭취로 운동 시 손쉽게 근육을 만들려는 유혹에 현혹되지 말고 올바른 의약품 복용해줄 것”을 당부했다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-09-03

밥집

엄청 잘 나가는 밥집이 있었다 산수유 흐드러진 봄날 새초롬한 입맛 궁금해 물어물어 그 집을 찾았다 왁자한 손님 사이 비집고 들어간 벽에는 메뉴 하나 달랑 붙었는데 `그 나물에 그 밥` 죽 떠먹은 자리 없이 씹한 흔적 없이 싹싹 양푼나물밥 비벼 먹고 왔다 이듬해 선거바람 미친년 속곳 날리던 어느 날 다시 그 밥집 찾았다 여전히 성업 중이었는데 점심때라 비뚜름한 출입문 앞에 사람들 줄 지어 서 있었다 한참 만에 밥집 들어서자 바꿔단 메뉴판 눈에 보인다 거기엔 `그 밥에 그 나물` 이라고 쓰여 있었다비빔밥을 비벼먹는 모습도 걸죽하게 말하는 입담도 재밌게 읽혀지는 시다. 사회적 삶이 힘들고 억압적일수록 시인의 언어도 때로는 거침없고 관능적이기도 한데 그것을 탓할 일만은 아닌듯하다. 오히려 건강한 시정신에서 우려나온 것이 아닐까. 구조적인 모순에서 벗어나지 못하는 불구의 세상에 대한 야유와 함께 냉소하는 민중적 건강성이 엿보이는 작품이다.시인

2014-09-02

천전리 화석

공룡의 목덜미를 상그럽게 부비던 백악기의 어느 날쪽빛 강물이느닷없이 뒤집힐 때그들은 발바닥을 씻었을까땅을 딛고 서 있는 고단함가늠할 수 없는 그들이 울음이맨질맨질한 백악기의 바위에내리고쌓이고패이고밥그릇만한 그들의 발자국에내 발을 밀어 넣고 앉아공룡의 맥박을 끌어안는다백악기로부터 현재에 이르기까지 생명의 집적물은 살아있다. 시인은 울주의 천전리 공룡 발자국에서 그 오랜 시간의 흔적을, 아니 현재도 푸르게 살아 흐르는 시간을 본다. 시인의 상상력은 다분히 동화적이다. 오래된 공룡 발자국에 시인의 발을 밀어넣고 앉아 백악기의 시간을 느끼고 있는 것이다.시인

2014-09-01

배꼽

폐가는 이제 낡은 외투처럼 사내를 품는지밤새도록 쌈 싸먹은 뒤꼍토란잎의 빗소리,삽짝 정낭 지붕 위조롱박이 시퍼렇게 똥자루처럼힘껏 빠져나오는 아침젖은 길이 비리다죽음에 가까이 가 있는 사내를 따스하고 고요하게 품어주는 폐가와 빗소리, 조롱박, 등이 어떤 역동성마저도 느끼게 해주는 풍경 하나를 본다. 죽음 혹은 소멸의 분위기 속에 경쾌하게 떨어지는 토란잎의 비, 아침 같은 밝은 이미지가 어울려 미묘한 분위기를 자아내고 있다. 죽음은 다시 신생과 이어져 있고 소멸은 다시 생성으로 이어져 있는 것이라는 시인정신이 잔잔히 깔려있는 시다.시인

2014-08-28

불한당들의 모험 48

뿌리까지 투명한 태양을 찾아 나선 사냥꾼들의 대담한 모험은 진행중이다거대한 빙하도 바다를 향해 전진한다머물러 있는 것은 아무것도 없는 이곳언젠가 나의 이동도 멈출 때가 오겠지만그 땅이 궁금하지 않아조금씩 걸어갈 뿐단조로운 현실을 넘어 새로움을 찾아가고자 하는 끊임없는 목마름이 이 시의 중심을 이루고 있다. 인생이란 대담한 모험의 진행형이 아닐까. 머물러 있는 것은 아무것도 없다. 모든 것이 변한다. 시인은 끝없는 의문과 숙제를 가슴에 품고 걸어가고 또 걸어가고 있는 것이다. 우리 모두도 이러한 의문과 숙제를 품고 시인처럼 걷고 있는 것은 아닐까.시인

2014-08-27

기억은 청동빛으로 굳는다

거울거울 속에서너는 몸이 아니라 시간으로 나타난다너는 악보의 끝세로줄처럼 서 있다너는 한쪽 팔이 잘렸고 그것은 유래 깊은 사건 때문이었다그곳에 바다는 없었지만 너는 바닷물에 화상을 입었고내가 불탔고, 기억은 팔이 세 개가 되었다거울 밖에서 돋아나 거울 속엔 지렁이 세 마리가 산다움직이지 않는 채로 자란다거울 속에 앉아 나를 뒤집어쓴 너는끊어지는 허밍으로 존재하고우리는 밤의 치마를 들춘 벌을 받는다거울 속에 있는 너는 어떤 시간을 떠올리게 한다. 온전히 복원하기 힘든 세 개의 얘기가 이 시에는 존재하는 것 같다. 세 개의 팔에 얽힌 서사다. 이 세 개의 팔은 세 마리의 지렁이로 변주되는데 그 지렁이들이 계속 자라고 있다고 했으니 시인은 그날의 기억으로부터 여태 놓여나지 못하고 있는 것이다. 마지막 행의 밤의 치마를 들춰보았다는 것은 모르는 게 낳았을 사랑의 진실 하나를 훔쳐봤다는 것으로 읽혀진다.시인

2014-08-26

맨드라미 정원

내가 버려진 상자가 되는 것은정말 순식간에 벌어진 일입니다아무도 날 데리러 오지 않아도장례식은 어디서든 시작되고 끝날 것입니다나의 삶이란 한 줄로도 충분해서누구든 나를 대신할 수 있습니다나는 맨드라미 정원에 살고 있습니다맨드라미 정원은 어디일까? 누구든 나를 대신할 수 있는 주목받지 못하는 하찮은 삶들이 모여 사는 곳이리라. 그곳은 결핍과 상처 투성이다. 그 곳에시인은 순식간에 버려진 상자로 거기 남겨진다. 자신을 한 줄로도 충분하다고 말하며 그가 얼마나 상처 입을지 얼마나 깊은 모멸감을 받을지 짐작하고 있다. 자신의 존재의 본모습을 찾기 위한 애씀이 아닐까. 자존감을 찾아나서는 시인의 대담함을 엿볼 수 있다.시인

2014-08-25

세월 1

화사한 봄날찬란한 벚꽃이노을빛 받으며꽃눈 되어 날린다어머님 보시던 꽃눈이젠 내가 바라본다바람에 날리는꽃눈 사이로손녀가 미소 짓는다이희복 시인의 시에는 늘 어머니와 그 어머니에 대한 그리움, 회한이 묻어난다. 생명의 원천이며 살아가면서 그 생명의 목마름을 채워주는 것이 고향집 우물 같은 어머니인 것이다. 그 어머니의 희생과 정성과 사랑에 값하며 살아가는 인생이 얼마나 될까. 그러나 시인은 끝없이 어머니의 사랑과 희생에 대해 그리워하고 미안해하고 후회하는 마음을 진솔한 언어로 형상화해 내고 있는 것이다.시인

2014-08-22

밤의 연못

밤의 연못에 비친 아파트 창 너머로한 소년이 방바닥에 앉아 혼자 라면을 끓여먹고 있다나는 그 소년하고 같이 저녁을 먹기 위해나도 라면을 들고 천천히 밤의 연못 속으로 걸어 들어간다개구리 두꺼비 소금쟁이 부레옥잠들이 내 뒤를 따른다꽃잎을 꼭 다물고 잠자던 수련도 뒤따라와꽃을 피운다아파트에서 한 소년이 방바닥에 앉아 혼자 라면을 끓여먹는 모습이 그 아래 연못의 수면에 비치고 시인은 물에 비친 그 소년과 소통하기 위해 마음과 눈을 활짝 열어젖힌다. 그러한 변두리 삶에 대한 따스한 시인의 인식과 시각에 개구리도 두꺼비도 소금쟁이도 부레옥잠도 함께 하고 있는 것이다. 잠자던 수련도 가만히 일어나 꽃을 피우며 동참하는 이 아름다운 풍경 속으로 걸어들고 싶어지는 아침이다.시인

2014-08-21

포항시 북구보건소 흡연·음주예방 포스터 공모

포항시 북구보건소는 제9회 포항시 청소년 흡연·음주예방 포스터 공모전을 실시한다고 19일 밝혔다.이번 공모전은 흡연·음주시작 연령이 점차 낮아지고 있는 가운데 청소년의 흡연 및 음주를 예방하는데 기여하고 지역 사회의 건강한 흡연·음주 문화를 만들기 위해 마련됐다.공모주제는 △청소년기에 미치는 흡연과 음주의 폐해 △청소년에게 담배 및 주류 판매 금지 △공중이용시설에서 흡연행위 금지 △간접흡연의 폐해 및 음주운전 예방 등으로 재질과 색도 등의 제한 없이 4절지 규격의 자유로운 형식으로 응모가능하고, 북구보건소를 직접 방문하거나 우편으로 접수하면 된다.공모기간은 8월18일부터 10월10일까지이며 포항지역 중·고등학생이면 누구나 참여 가능하다./박동혁기자phil@kbmaeil.com

2014-08-20

풀잎이 전하는 말

이 몸 목숨 다 하거든종이 한 장 소각하듯이그냥 태워버리시기 바랍니다태워도 다 타지 않고 남는 것이 있다면가루로 만들어덕이 많아 보이는 능선을 가진 그런 산 속 풀숲에뿌려주시기 바랍니다이 몸나무의 뿌리나 풀의 뿌리가 되어푸른 잎새로 다시 태어나바람과 이야기하고또 다른 풀잎과 이야기하고저 합니다신이 부여한 자기 몫의 생을 마감하는 과정을 부탁하는 시인의 마음이 한없이 비어있다. 자연에서 왔으니 미련없이, 자연스럽게 한 장 종이를 태우듯이 태운 재가 되어 능선의 나무 아래나 산 속 풀숲의 뿌리에 스며 자연으로 돌아가겠다는 결의가 잔잔한 감동으로 다가온다. 크고 화려하게 봉분을 쌓고 치장하는 것이 아니라 한 줄기 바람으로, 한 줌 가루로 제 자리로 돌아가겠다는 것이다. 생의 겸허한 성찰에 고개 숙여진다.시인

2014-08-20

심한 기침이나 운동후 가슴통증땐 의심

▲ 고무성 과장 포항성모병원 흉부외과 전문의#. 포항시 남구에 살고 있는 직장인 A씨(36)는 평소 운동을 즐겨하지 않다가 주변의 권유로 3주 전부터 골프를 시작했다.그러던 어느날 갑작스럽게 가슴에 통증을 느껴 심장에 문제가 있을 것으로 판단하고 가까운 병원을 찾아 심장검사를 했지만 특별한 증세를 발견하지 못했다.이후로도 통증이 계속돼 종합병원의 심장내과를 찾아가니 흉부외과 질환이라는 진단을 받게 됐다. A씨는 의아하게 생각했지만 흉부외과 진료를 받아보니 갈비뼈 골절이라는 진단을 받았다.폐합병증까지 동반된 다발성 경우엔 호흡곤란도 생겨심할 경우 흉관삽입술·늑간신경차단술 등 처치해야△늑골(갈비뼈)골절이란.늑골이란 흉곽의 일부를 구성하며 내부의 폐와 심장을 보호하는 뼈로서 좌우 양측에 12쌍의 늑골이 있으며, 이 중 어느 한 부분 이상이 골절된 상태를 늑골 골절이라 하고, 3개 이상 골절된 경우는 다발성 늑골골절이라고 한다.△원인 및 증상은.늑골골절은 강한 충격(교통사고, 외상, 낙상 등)으로 자주 일어나지만 강하고 잦은 기침 잘못된 골프스윙 등 외상이 아니더라도 나타날 수 있다. 골절부위에 통증이 있고 몸을 구부리거나 누웠다가 일어날 때 가슴통중이 심해진다면 늑골골절 증상을 의심해봐야 한다. 폐합병증이 동반된 다발성 늑골골절의 경우는 호흡곤란이 발생할 수도 있다. 흉부 엑스선 촬영 흉부 CT 등으로 확인할 수 있고 미세골절을 확인하는 방법으로는 초음파검사와 뼈스캔 검사가 있다. △합병증 예방법은.단순한 늑골골절은 통증조절 및 폐합병증을 막기 위해 호흡관리가 필요하며 아래쪽 늑골이 골절된 경우에는 간, 비장 등 복부 장기손상이 동반될 수 있으므로 복부통증이 있는지 여부를 확인해봐야 한다.이같은 경우 신속하게 흉부외과가 있는 병원의 응급실로 환자를 옮겨야하며 고령이나 병약한 환자에서 늑골골절이 발생하면 폐합병증이 악화되기가 쉬우므로 적극적인 호흡치료 및 통증조절을 실시해 폐렴이나 무기폐 등의 합병증 발생을 막아야 한다.늑골골절 부위가 폐에 손상을 주면 폐열상으로 인해 기흉이 생길 수 있고 늑골사이에 있는 늑간동정맥이 손상되면 혈흉이 생기게 된다.또한, 연속된 4개 이상의 늑골(또는 늑연골)이 양측으도 골절되어 흉벽의 다른 부위와는 다르게 움직여 호흡곤란이 생기는 동요흉(flail chest), 하부 늑골 골절 시 간열상, 비장 파열 등의 장기손상, 늑골 골절 부위의 피하에 공기가 생기는 피하 기종 등이 나타날 수 있다.△적절한 치료법은.합병증이 없는 단순 늑골골절은 수일에서 수주간 흉부 고정대와 통증조절을 위한 약물치료로만으로도 호전될 수 있지만 통증이 심하거나 다발성 늑골골절, 폐 및 복부 장기손상 등의 합병증이 동반된 경우는 입원치료와 폐합병증을 치료하기 위한 흉관삽입술 등의 시술 및 늑간신경차단술이 필요할 수 있다.호흡할 때나 움직일 때 가슴통증이 나타난다면 한 번쯤은 늑골이 골절될 수 있다는 생각을 해봐야 하며 가까운 병원에서 흉부외과 진료를 받아보는 것이 좋다.

2014-08-20

건보공단 담배소송 막 올랐다

국민건강보험공단과 담배회사간의 법적공방이 본격 시작된다.국민건강보험공단은 피소된 담배회사 3개 업체 모두가 소송대리인을 통해 법원에 답변서를 제출, 서울중앙지방법원이 오는 9월12일로 첫 변론기일을 지정함에 따라 본격적인 소송에 돌입했다고 19일 밝혔다.앞서 국민건강보험공단은 건강보험의 지속가능성을 담보하고 국민건강증진을 위해 ㈜KTG, 필립모리스코리아㈜, BAT코리아㈜를 상대로 537억원의 손해배상청구소송을 제기한 바 있다.담배회사들은 답변서에서 “지난 4월 10일 선고된 대법원 판결을 이유로 담배의 결함이나 담배회사의 불법행위에 대해서는 더 이상의 판단이 필요 없다”고 주장하면서 “공단이 직접 담배회사를 상대로 손해배상청구를 할 수 없음에도 다른 정치적인 이유로 무리한 소송을 제기했다”고 비난했다.이들은 “담배연기에 포함돼 있는 화학성분이나 유해물질의 인체에 대한 정량적인 측면에서의 유해성은 아직 규명되지 않은 상태이며, 따라서 담배에 존재하는 유해성의 정도는 사회적으로 허용된 위험의 정도에 불과하다”고 주장했다.담배의 중독성과 관련해서도 “흡연의 가장 핵심적인 요소는 개인의 의지로, 누구나 자유의지로 담배를 끊을 수 있다”며 “암모니아 등의 첨가물을 통한 유해성 및 중독성을 증가시킨 사실도 없을 뿐 아니라, 흡연의 위험성에 대해서는 관련 법령이 정하는 바에 따라 소비자들에게 충분히 알렸다”고 강조했다.이에 대해 공단 소송을 수행하고 있는 법무지원실 안선영 변호사는 “각 쟁점별 주장 및 반박에 대해서는 오는 9월12일 PPT를 활용한 변론 과정에서 정리될 것”이라고 밝혔다.그는 “담배회사들의 주장과 같이 담배에 사회적으로 허용된 최소한의 유해성 밖에 없다면 굳이 세계보건기구(WHO)가 흡연의 폐해로부터 현 세대와 미래 세대를 보호하기 위해 `담배규제기본협약(FCTC)`이라는 국제조약까지 마련해 규제하는 이유는 무엇인가”라며 반박했다.또 “흡연자가 자유 의지로 그리 쉽게 흡연을 중단할 수 있고, 흡연 피해로 인한 책임 또한 개인이 부담하는 것이 옳다면, 미국 담배회사에게 24조원의 징벌적 손해배상책임이 인정된 최근의 판결은 어떻게 내려졌겠는가”라고 반문했다.안 변호사는 “향후 담배의 유해성과 중독성에 대한 진실이 무엇인지를 중심으로 변론을 진행할 것”이라고 덧붙였다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-08-20

심부전증 원인 유전자 찾아

국내 연구진이 심부전증의 원인이 되는 유전자를 찾아내 새로운 진단기술 및 신약개발에 도움을 줄 것으로 기대되고 있다.연세대학교 생화학과 이한웅 교수팀과 의과대학 강석민 교수팀은 미래창조과학부 바이오·의료기술개발사업, 보건복지부 선도형 특성화연구사업, 식품의약품안전처 연구개발사업에 공동지원을 받아 연구를 진행했다. 이 결과 연구팀은 NCOA6가 심부전(확장성 심근병증) 유발에 직접 관련이 있음을 밝혀냈다.그동안 생쥐의 몸 전체에서 NCOA6가 완전히 제거되면 태아시기에 사망해 성체 생쥐에서의 NCOA6에 대한 기능연구가 불가능했다.이같은 문제를 해결키 위해 이한웅 교수팀은 심장에서만 NCOA6유전자가 제거된 생쥐를 제작했고, 해부학, 분자유전학, 생리학적 연구를 통해 이 생쥐모델이 확장성 심근병증을 나타냄을 밝혔다.또한 연구팀은 확장성 심근병증 환자들의 유전자를 검사한 결과, 환자 중 약 10%가 이 유전자에 돌연변이가 있다는 사실을 찾아냈다.비록 여러 유전자에서 변이가 확장성 심근병증을 유발할 수 있다고 알려져 있지만 대부분은 근섬유 관련 유전자에 국한됐다.연구팀은 지금까지 원인이 밝혀지지 않았던 확장성 심근병증 환자들의 10%에서 NCOA6 유전자의 돌연변이가 존재함을 확인했으며 이 내용은 국제 저명 학술지인 셀(Cell)의 자매지 `셀 리포트`(Cell Reports)에 지난 14일 온라인 게재됐다.연구팀은 “유전자 검사를 통해 심근병증과 심부전증을 미리 예방할 수 있게 됐다”며 “심근병증의 발병 메커니즘을 밝혀낸 만큼 치료에도 응용할 수 있을 것”이라고 전했다.*NCOA6= 호르몬과 결합해 특정유전자의 전사를 조절하는 PPAR과 결합해 전사를 촉진하는 공활성인자이다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-08-20

“마약 추출물 이용 합성물도 마약”

식품의약품안전처는 마약류 취급승인 범위를 확대하는 등 제도 개선 내용을 담은 `마약류 관리에 관한 법률` 일부 개정(안)을 지난 18일 입법예고했다고 19일 밝혔다. 이번 개정안은 그간 업계 등이 건의한 사항을 개선하고 마약류 범위와 향정신성의약품의 원료 물질의 취급 제한을 명확히 하는 등 안전관리를 강화하기 위해 마련했다.주요 내용은 △마약류 범위 및 취급 제한 대상 명확화 △마약류에 대한 취급승인 범위 확대 △마약류 수입 허가요건 완화 △봉함증지 제도개선 △과징금 체납 시 행정처분 환원 근거 마련 등이다.현행 법률에 따르면 양귀비, 아편 등에서 추출되는 `알카로이드`는 마약으로 지정되어 있으나 이를 화학적으로 합성한 것은 정의가 모호하므로 앞으로는 화학적으로 합성한 것까지 마약 정의에 구체적으로 기재하여 범위를 명확히 한다.또한, 향정신성의약품 원료로 사용되던 버섯 등도 수출입, 매매(알선) 등의 취급 제한을 명확하게 규정한다.마약류와 임시 마약류를 취급할 수 있는 범위를 확대하여 대마의 경우 앞으로는 기존의 학술연구자 뿐 아니라 국립과학수사연구원, 대검찰청 등 공무용으로도 대마를 수출입하여 사용할 수 있게 된다.식약처 관계자는 “이번 `마약류 관리에 관한 법률` 개정을 통해 절차 및 규제 등은 합리적으로 개선하고 안전 관리를 강화하는데 도움이 될 것”이라고 밝혔다./박동혁기자phil@kbmaeil.com

2014-08-20

이슬

나 기꺼이 돌아가리바람 한줄기 따라내게 남은 짧은 시간둥글게 깨어지며 껴안으리사방으로 세상은 둥글게 열려있고며칠 사이이토록 너를 가까이 느낀 적은 없다구름밭과 가시장미 넝쿨로 뒤엉킨 길저무는 풀잎 끝에흰뼈의 네 몸 만져진다나 기꺼이 돌아가리바람 한줄기 따라내게 남은 짧은 시간저무는 이승 -----아,둥글고 눈부시다!늙고 병들어 끝내는 이승을 떠나는 것이 자연의 순리다. 이 당연한 진리를 인정하지 못하고 거부하는 인간들이 얼마나 많은가. 이 시에서 시인은 소멸에 대한 예감을 느끼며 자연스럽게 그것을 받아들이려는 삶의 겸허한 모습이 아름답게 읽혀지는 시이다. 미련 없이 자연의 순리에 순응하겠다는 중견시인의 자연스런 결의가 편안하게 감동을 주는 아침이다.시인

2014-08-19

감포

태풍이 몰아쳐도 오봉은 달린다포구의 꽃 김양은 거센 파도 밀려오는 선창에 스쿠터를 댄다먼 바다와 맞장 뜰 일에 눈 벌겋던 사내의 어깨가다방커피에 녹아들며 은근슬쩍 김양의 허벅지로 쏠린다서로서로 깍지 긴 채 스크럼을 짜는 폭풍전야아가 어르듯 말 같은 사내를 받아내고 있는 저 무릎 안장에 엎드려나도 그만 인간적으로, 수컷이 되고 싶은 그런 날이다태풍 직전의 팽팽한 긴장감이 흐르는 포구 감포항에 서로 깍지 낀 채 스크럼을 짜는 배들이며 커피 배달을 온 다방 아가씨의 모습이 정겹게 그려지는 한 풍경을 시인은 그려내고 있다. 이 땅 어느 조그만 소읍의 포구에서 흔히 볼 수 있는 그림이다. 태풍전야의 긴장감이 전혀 느껴지지 않는 푸근함과 인간적인 정담이 흐르는 포구에서 시인은 쉬 떠나지 못하고 있다.시인

2014-08-18

시즌 오프

어둠 속에서 아이들의 함성이 들렸다아이들은 어둠 속에 없었다오른쪽 왼쪽 모두 비어 있었다조명탑에 불이 들어왔다열매와 시체와 부리밀던 것들은 막혀 있었다거위의 간이 검게 변해갔다발목도 안 자르고 아이들이 함성 속을 빠져나갔다얼룩을 따라 벽이 번지고 있었다사타구니가 오른쪽 왼쪽으로 비틀렸다뜨거운 눈물이 단단한 눈알에서 쏟아졌다올해의 첫눈이 내렸다이 시에서의 아이들이란 우리가 속한 일상적 시간의 벽을 향해 무서운 속도로 달려가 그것을 무너뜨림으로써 그 현상과 존재 너머를 갈구하는 주체들이다. 갑갑하고 딱딱한 우리 삶의 틀, 지루한 반복의 감동이 없는 삶의 굴레를 과감하게 뚫고 나가려는 시인의 새로운 극복의지가 빛나는 작품이다.시인

2014-08-14

“여름에 고령여성 심장병 위험”

우리나라 성인 3대 사망원인 중 하나이지만 중년남성의 전유물로 인식됐던 심혈관질환의 사망률이 오히려 여성에게서 높게 나타나 여름철 건강관리에 주의가 요구되고 있다.국민건강보험공단이 심혈관질환 환자를 성별, 연령별로 분석한 결과에 따르면 50대 이하에서는 남성이 여성보다 유병률이 높은 반면 폐경기를 거친 60대 이후부터는 여성환자가 급격히 늘어나며 특히 70대 이상에서는 남성보다 1.1배 이상 많이 발생하고 있는 것으로 분석됐다.이같은 결과는 중년 여성이 필수적으로 겪는 단계인 폐경과 매우 깊게 연관되는데 혈관 내 지질의 축적을 억제하고 혈관 탄력을 좋게하는 여성호르몬이 급격히 감소하면서 심혈관질환 발생위험성이 높아지는 것이다.특히 무더위가 기승을 부리는 여름철은 더욱 주의해야 하는데 한 연구결과에 따르면 기온이 평균치보다 1℃ 높아질 때마다 사망위험이 5%까지 상승하는 것으로 알려졌다.또한 여름철 높은 습도 때문에 심해지기 쉬운 갱년기 증상으로 오인해 적절한 치료 시기를 놓치면 돌연사의 위험에 처할 수 있다.여성에게 나타나는 심혈관질환 증상은 갑작스런 압박감, 팽만감, 죄는듯한 중심부의 흉통 등 전형적 증상을 겪는 남성과는 달리 흉통, 복통과 더불어 짧은 호흡, 피로감, 두통 등 비전형적이기 때문에 진단이 어렵고 치료가 지연될 수 있다.이러한 심각성을 가지는 심혈관질환도 발병 이전에 꾸준히 대비하면 자신과 가족의 심혈관 건강까지 지킬 수 있다.여름철 심혈관질환 예방법은 크게 세 가지로 살펴볼 수 있다.첫째, 심혈관질환 위험인자와 증상을 잘 파악해둔다. 세계보건기구(WHO)에서는 고혈압, 높은 콜레스테롤 수치, 높은 혈당수치, 흡연, 비만, 스트레스, 가족력 등을 주요 심혈관질환 위험인자도 밝히고 있다. 이 위험인자를 확인해 지속적으로 관리하는 것이 중요하다.둘째, 평소 생활 습관을 개선한다. 운동은 하루에 30분 이상, 일주일에 3∼4일 이상 규칙적으로 가볍게 하되, 심장에 무리가 가지 않도록 기온이 올라가 있는 한낮에는 야외운동을 피한다.셋째, 저용량 아스피린 요법을 통해 위험인자를 지속적으로 관리한다. 심혈관질환을 일으키는 주요 요인은 혈전(피떡)으로, 혈소판의 응집을 통해 형성된다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-08-13

부정교합 교정시기는 언제

▲ 노민기 원장 포항예스치과 교정과학교에서 시행하는 구강 검진에서 자녀가 부정교합이 있다는 이야기를 듣고 오면 부모들은 걱정과 함께 어려가지 궁금한 점들이 생기게 마련이다. `교정치료가 필요한가?`, `그렇다면 언제 치료를 시작해야 할까?`, `치료를 미루면 어떻게 될까?` 등 많은 고민을 하게 된다.부정교합이란 위, 아래 치아의 맞물림이 정상적이지 않은 것을 의미하는데 원인은 크게 아래턱과 위턱의 성장이 조화롭지 못한 경우와 치아 배열의 문제가 있는 경우로 나누어 볼 수 있다.부정교합의 원인이 무엇인지에 따라서 교정 치료의 시기와 방법은 다르다.특히 일부 치료는 성장이 종료된 후에는 효과가 없기 때문에 조기에 감별하여 치료계획을 세우는 것은 매우 중요하다.대한치과교정학회는 소아치아교정을 위한 검사의 적절한 시기를 만 6세부터라고 하였다. 일반적으로 위턱과 아래턱의 성장 부조화가 있는 경우는 이 시기의 검사를 통한 조기 치료가 필요하다.만약 자녀의 위턱과 아래턱의 성장이 조화롭지 못해 주걱턱이나 무턱과 같은 안모를 보인다면 이 시기에 교정 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋다. 골격의 개선을 위한 치료는 성장기에만 가능하기 때문이다.특히 위턱이 작아서 앞니가 반대로 물리는 경우는 위턱을 앞으로 이동시켜 주어야 하는데 이 시기가 지나면 위턱뼈와 인접한 뼈가 붙기 시작하기 때문에 이른 시기에 시작하는 것이 좋다.아래턱 골격이 작은 무턱의 경우는 좀 더 늦은 시기에 치료를 시작할 수 있으며 일반적으로 만 11~12세를 치료의 적기로 본다.위턱과 아래턱의 성장 부조화가 있는 경우가 아니더라도 앞니의 반대교합이 있는 경우는 발견 즉시 해소해야만 조화로운 성장환경을 제공할 수 있다.그 밖에도 충치 등으로 유치가 조기에 탈락한 경우, 영구치의 맹출이 지연되는 경우, 손가락 빨기, 혀내밀기 등 좋지 못한 구강 악습관으로 인해 부정교합이 심화되는 경우는 조기에 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 좋다.위턱과 아래턱의 성장은 조화롭지만 치열의 배열이 바르지 못한 부정교합은 모든 치아가 영구치로 바뀌는 12~13세에 교정 치료를 시작하는 것이 좋다.이 시기에는 잇몸뼈의 골밀도가 성인처럼 단단하지 않아서 치아 이동속도가 빠르며 필요시 남아 있는 골격적 성장을 이용할 수 있어서 치료에 유리하다.하지만 소아주걱턱 치료와 달리, 청소년의 경우 아래턱이 위턱에 비해 과도하게 성장한 안모를 가졌고, 향후 잔여 성장량이 많이 남은 것으로 판단될 때는 위턱과 아래턱의 성장 부조화가 심화될 가능성이 있으므로 교정 치료를 시작하지 않고 성장이 완료될 때까지 기다린 후에 재평가를 받아보는 것이 좋다.

2014-08-13

포항 남·북구보건소 어린이 구강보건교육 실시

포항시 남·북구보건소는 올 연말까지 지역 어린이집 및 유치원 아동을 대상으로 구강관리 서비스를 실시한다고 12일 밝혔다.치아는 평생 구강건강을 좌우할 만큼 중요한 어린이들의 올바른 구강관리습관을 형성하기 위한 것으로 남·북구보건소는 바른 잇솔질 등 구강관리방법에 대한 교육을 진행할 계획이다.또한 치아우식증(충치) 예방에 효과가 있는 불소도포를 무료로 시행해 어린이 충치예방에도 힘쓸 방침이다.구강보건교육 및 무료 불소도포 시술을 원하는 어린이집이나 유치원은 포항시 남·북구보건소 구강보건센터(남구 270-4063, 북구 270-4167)로 예약·문의하면 된다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-08-13

의지와 상관없이 특정행동 반복 `틱장애` 환자

의지와 상관없이 특정행동이나 소리를 반복하는 `틱장애`를 앓는 환자가 5년새 1천명 가량 증가한 것으로 나타났다.특히 20대 미만 진료인원이 전체의 82.5%를 차지해 아이들의 성장과정에서 철저한 관리가 요구되고 있다.건강보험심사평가원(이하 심평원)이 최근 5년간(2009~2013년) 건강보험 및 의료급여 심사결정자료를 활용, 틱장애(F95, Tic disorders)에 대해 분석한 결과 진료인원은 지난 2009년 1만6천여명에서 지난해 1만7천여명으로 1천명(7.8%) 증가한 것으로 나타났다.총 진료비는 2009년 약 37억원에서 2013년 약 59억원으로 약 22억원(58.9%) 증가했으며 연평균 증가율은 12.3%로 나타났다.진료인원을 성별로 보면 남성이 약 78%로 여성(22%)에 비해 3배 이상 많은 것으로 분석됐고, 연령별로는 2013년을 기준으로 10대 45.3%, 10대미만 37.1%, 20대 8.7% 순으로 나타났다.특히 20대 미만 진료인원은 전체의 82.5%를 차지해 연령층이 낮아질 수록 점유율은 높아지는 것으로 확인됐다.세부상병별로 보면 성대와 다발성 운동이 병합된 틱장애인 데라투렛 증후군이 6천626명(34.7%, 2013년 기준)로 가장 많은 것으로 나타났다. 틱장애는 의지와 상관없이 특정 행동이나 소리를 반복하는 것이 특징이며 정신과적 문제가 동반되는 질환으로 크게 운동틱, 음성틱 두 가지로 구분된다.단순 운동틱은 보통 얼굴 찡그리기, 눈 깜박임, 어깨 으쓱댐, 코 킁킁거림, 기침하기 등 행동의 반복을 보이며, 복잡 운동틱은 몸 냄새 맡기, 손을 흔들거나 발로 차는 동작 등 통합적이며 목적을 가진 행동과 같은 양상을 나타낸다.음성틱은 저속한 언어를 말하는 외설증, 말을 따라하는 방향 언어 등을 보이며 다양한 운동 및 음성 두 가지 틱 증상을 모두 나타낸다.틱장애는 보통 소아 때 발생하며 성인이 되면서 대부분 증상이 호전되나 30%정도는 증상이 지속될 수 있다. 치료방법은 항도파민 제제를 사용하는 약물치료와 이완훈련, 습관·반전 등의 행동치료 등이 있다.안무영 심평원 상근심사위원은 “틱장애는 고의로 증상을 만들어내는 것이 아닌 뇌의 이상에서 비롯되는 병으로 증상이 있는 아이를 심하게 지적해 강제로 행동을 하지 못하게 하는 것보다 증상에 대해 관심을 주지 않고 긍정적이며 지지적인 환경을 제공해주는 것이 중요하다”고 했다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-08-13

버클리에서

무시하고 바삐 걸어가는 행인들처럼무심한 표정으로 가볍게 튕겨냈어야 할 그 말을나는 그만 듣고야 말았다그 말을 향해 고개를 돌리고야 말았다그 말을 발음한 얼굴의 눈을 쳐다보고야 말았다그 순간 아무런 힘도 의미도 없던 말은그 눈빛의 의미를 받아 갑자기 생기가 나기 시작했다허공에서 떠돌던 모든 귀들이재빨리 그의 눈과 내 눈 사이로 모여들었다세상의 말들이 갖는 내밀한 의미가 구원이거나 결손과 파괴의 의미를 가지거나 시인이란 순하고도 명민한 귀를 가지고 있음을 이 시를 통해 느낄 수 있다. 시인이 들은 말이 무엇인지 가늠하기 힘들지만 말 한 마디가 우리를 주저앉히고 일으켜 세운다는 점에서 쉽게 내뱉는 말이 얼마나 중요한가를 느낀다.시인

2014-08-13

고기 구울 때 석쇠보다 불판 사용을

식품의약품안전처는 12일 일상생활에서 육류조리시 조리·보관에 주의를 기울이면 유해물질에 노출되는 것을 줄일 수 있다며 생활속 유해물질 노출저감을 위한 조리 및 보감방법을 안내했다.먼저 쇠고기, 돼지고기 등 육류를 조리할 때는 굽는 조리방법보다 삶는 조리방법을 이용하는 것이 벤조피렌, 폴리염화비페닐 등 유해물질을 줄이는 데 좋다.벤조피렌의 함량은 삶은 조리방법을 활용할 경우 돼지고기, 쇠고기 모두 0.1ng/g 이하의 벤조피렌이 형성되는 반면 굽는 조리방법으로는 돼지고기 평균 0.77 ng/g, 쇠고기 평균 0.13 ng/g의 벤조피렌이 생성된다.또한 육류의 지방에 주로 포함돼 있는 폴리염화비페닐은 육류에 평균 0.26 ng/g이 들어있는데 굽는 경우는 0.13 ng/g으로 50%감소하고, 삶는 경우에는 0.07 ng/g으로 73% 감소한다.만약 굽는 방법을 이용할 경우에는 고기가 불에 직접 닿을 수 있는 석쇠보다 불판을 사용하고 불판을 자주 교환하며, 구이 과정 중 탄 부위는 제거하여 섭취하는 것이 벤조피렌에 대한 노출을 줄일 수 있다.또한 직접 불에 닿는 숯을 이용해 구울 경우에는 불완전 연소로 연기 중 벤조피렌 함량이 증가할 수 있어 가능한 한 지방이나 육즙이 숯에 떨어지지 않게 한다.육류를 볶기 전에 양념과정에서 후추를 넣거나 후추를 뿌려 굽는 경우가 있는데 조리 과정 중에 후추를 넣게 되면 아크릴아마이드 함량이 증가하므로 후추는 조리 완료된 후 넣는 것이 바람직하다.후추에 들어 있는 아크릴아마이드 함량은 평균 492 ng/g수준이며, 후추를 넣고 볶음 조리시에는 5천485 ng/g, 튀김 조리시 천,115 ng/g, 구이 조리시 7천139 ng/g으로 각각 약 10배 이상 증가한다.식약처 관계자는 “국민들이 식품으로 인한 유해물질 노출 수준을 줄이기 위한 저감화 사업을 지속적으로 추진하고 있다”며 “앞으로도 소비자 중심의 대국민 홍보에 앞장서겠다”고 밝혔다./박동혁기자 phil@kbmaeil.com

2014-08-13

귀향

늙은 아버지의 한숨소리가 빈 소주병처럼 널브러져 있고오래 비어져 있던 누이의 방너무 일찍 세상의 비린내를 맡았던 것일까허물처럼 벗어놓은 너의 희디흰 교복만그리움처럼 개어져 있는데너는 어디서 무얼 하고 있느냐윗 시는 `귀향`이라는 시의 한 부분인데 가슴이 싸아해지는 서사가 있다. 아버지는 공사현장의 철근 노동자다. 누이는 행방이 묘연한데 아버지가 내미는 구겨진 만원 지폐 뭉티기의 새 학기 등록금을 도저히 받을 수 없다는 아픈 이야기에 걸쳐져 있는 이 시는 우리 시대를 관통하고 있는 아픈 역사의 전형이다. 그런 아픔을 겪고 일어서고 달려가는 시인의 형형한 눈빛과 강단진 어깨너머로 우리 시대의 희망을 본다.시인

2014-08-12

메모

마누라가 버린 자식새끼를 바라보는 눈으로나는 이 세상을 바라보겠다지금 희망에 대해 이야기하는 것이 아니라밑줄 그어진 외줄 위에 아슬아슬하게 서 있는벼랑 끝에 대해서 이야기하고 있는 것이다허리가 끊긴 채 온몸으로 바닥을 치는지렁이에 대해서 이야기하고 싶은 것이다나 없어도나 앉았던 자리에서 꽃이 피고 눈이 내리는 쓸쓸함에 대해서아니, 그 아무렇지도 않음에 대해서 이야기하고 싶은 거다부조리와 모순이 겹겹이 걸쳐져 있는 사회를 향한 시인의 치열한 대결의지, 강단진 시 정신 혹은 절망감을 읽을 수 있는 시이다. 얼핏 보면 절망과 위기에 대해 비켜서는 듯하지만 치열한 시인정신이 바탕에 깔려있다. 어쩔 수 없이 여러 가지 구조적인 모순과 불구의 세상을 살아가야하는 우리들이지만 시인이 건내주는 이러한 대결, 저항의 정신만은 잃지 않고 살아야하지 않을까.시인

2014-08-11

밀물

모순투성이의 날들이 내게 오지 않았다면내 삶은 심심하였으리그물에서 빠져나오려고 몸부림치지 않았다면내 젊은 날은 개울 옆을 지날 때처럼밋밋하였으리 무료하였으리갯바닥 다 드러나도록 모조리 빼앗기고 나면안간힘 다해 당기고 끌어와다시 출렁이게 하는 날들이 없었다면내 영혼은 늪처럼 서서히 부패해갔으리고마운 모순의 날들이여싸움과 번뇌의 시간이여시인에게 삶은 모순투성이의 날들이었고, 그물에서 빠져나오려고 몸부림치던 날들이었다고 고백하고 있다. 불구와 모순의 시대를 뜨겁게 살아온 시인의 지난 시간에 대한 성찰이 감동적이다. 누구나에게 그런 힘들고 어려웠던 날들이 있었다. 그런 날들에서 빠져나오려고 몸부림쳤기에 오늘의 내가 있는 것이리라. 그런 번뇌의 시간들에 대해 고마워하는 역설이 이 시에 깔려있다.시인

2014-08-08

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“이재명 대통령, 추석 당일 경북 봉화 선영 성묘”

대구 수성구 전용서체, 출시 4년차 누적 다운로드 35만 건 돌파

"미국 셧다운 장기화 우려에 국제 금값 온스당 3924달러 돌파···국내 금 한 돈 매수가 78만2000원 기록“

“독도맥주 상륙!” 울릉도 수제맥주, GS25 첫 진출···청정섬의 맛 전국으로

추석에도 울릉·독도를 지킨다···동해해경, 울릉도 등 해양주권 수호에 빈틈없어