울릉도 농업인 지친 심신 치유운동…농작업 후 여가 활용

울릉군의 시니어 건강 프로그램인 굿볼교실이 열리고 있다. /울릉군제공.

울릉도 농민들이 농사일 후 지친 심신을 치유하는 운동을 통해 자연치유력을 높이고 이를 통해 행복한 삶을 살 수 있도록 하는 프로그램이 호응을 얻고 있다. 

울릉군은 관내 농업인 60명을 대상으로 농작업에 지친 심신을 치유하는 굿볼교실을 운영했다. 교육은 천부, 서면 주민자치센터, 울릉읍 사동 장흥달마실에서 3일간 개최됐다. 

농민들이 교육에 참여하기 쉽도록 교육 시간을 야간시간대에 편성 운영됐다, 굿볼(GOODBALL)은 생체조직과 유사한 탄성을 지닌 특수제작 된 볼로 이를 이용한 스트레칭을 통해 손상된 근막을 회복시켜 우리 몸의 자연치유력을 높이는 신개념 건강관리법으로 알려졌다. 

울릉군 굿볼교실에 참여한 지역 농업인들이 강의를 듣고 있다. /울릉군제공/

굿볼교실을 개최하게 된 목적은 연중 고된 농사로 인해 누적된 피로를 달고사는 관내 농민들에게 여가를 이용, 누구나 쉽게 운동해 피로를 풀 수 있다는 점에 착안했다.

농업인 박기숙씨는  “굿볼 스트레칭을 해보니 신기하게도 뭉친 근육도 풀리고 피로했던 몸이 많이 개운해져서 좋다“며  “농사일로 고생하는 농민들의 건강을 생각해서 이러한 교육을 마련해준 울릉군에 감사를 전한다”고 말했다.

남한권 군수는 “농작업에 매진하는 농민들께 감사를 드리며, 무엇보다도 농민들의 건강이 중요한 만큼 앞으로도 다양한 교육프로그램을 발굴, 농민들이 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있도록 적극 지원하겠다 “고 밝혔다.

/김두한기자[e-mail]