경북매일

라이프

섬

거니는 숲 속작은 섬 하나와 닿지 않고열어 보지 못한 섬푸른 숲을단단히 물고 있다외롭지 않느냐고마을로 가고 싶지 않느냐고행복을 꿈꾸고 싶지 않느냐고대답이 없다단단한 가슴이 빛나는숲 언저리에소리 없이 서 있는섬 하나숲 속에 외로이 서 있는 작은 섬 하나는 무엇을 의미하고 있는 것일까. 시인이 지향하는 정결하고 높고 거룩한 어떤 가치가 아닐까. 어떤 풍우에도 흔들리지 않는 섬처럼 묵묵히 그 자리에 꼿꼿이 서서 견디고 당당히 맞서며, 맑고 깨끗한 한 생의 길을 걸어가고자 하는 강단진 시인정신의 거처를 본다.시인※이 사업은 지역신문발전기금의 지원을 받았습니다.

2016-04-11

강진 편지

버석이던 갈대 잎은 바람에 쏠렸는데요 산벚꽃 웃음에 춘백(春栢)의 눈매는 헛헛히 무너졌는데요 그렇게 웃자란 꽃핌은 온통 상처라 당신 곁 무릎쯤만 내어주고 싶었는데요 몸끝 어쩌지 못하고 물오르는 풀인지 향기인지모란 잎새 그늘 불현 듯 꿈틀대던 꽃대도 그 꽃대 끝에서 떨던 소란한 저녁 물비늘도 몸안을 일렁이던 햇살도 죄다 한통속들이었는데요 그렇게 한백년 비껴 서 있던 당신 겨드랑이와 내 겨드랑이가 이제야 키 낮은 망대를 만들다니바라보는 일만도 망설임이었거늘 가슴에 서로를 묻는 일이야 만장처럼 당신 쪽으로 누운 풀자국에 내내 가난할 것입니다. 모란 냄새 선명한 하마 흔하디흔한 한 봄밤으로 나 내내 따뜻할 겁니다정갈하고 맛깔스런 필치로 남도의 봄을 그려내고 있다. 산벚꽃과 춘백, 모란 잎새까지 고운 강진의 봄을 그리면서 살가운 사랑을 고백하고 있다. 그 대상이 평생의 상처 투성이로 살아온 어머니의 일생에 대한 경외의 고마움의 마음이 잔잔하게 흐르고 있어 우리를 감동케하는 작품이다.시인

2016-04-08

철쭉

산행길 비탈에환하게 피어있는 산철쭉 한 무더기이리 와서 이 철쭉 굵은 꽃술 좀 봐팽팽한 철사줄 공기를 당겨 올리는 낚시바늘 같아그러면, 이 붉은 꽃바늘로 나비날개를 당겨 연애나 해볼까등성 너머 구욱 국 울어대는 산비둘기 울음을산복도로 아래 처박힌 자동차 바퀴를비탈밭 들쑤시고 다니는 멧돼지 꼬리나 당겨봐?낚시바늘 입에 꽉, 물고 살아가는산비탈 언청이 꽃마을다부룩 산철쭉 동네산행길에서 마주친 산철쭉 한 무더기에서 시인은 아름다운 우주를 본다. 고운 꽃술을 보란 듯이 뽐내는 산철쭉을 팽팽한 철사줄 공기를 당겨 올리는 낚시바늘로 표현한 것은 봄이 와서 곱고 싱싱한 생명천지로 변한 자연에 대해 느끼는 활짝 열린 시인의 마음의 한 자락을 독자들에게 보여주는 것이리라.시인

2016-04-07

등산·자전거, 스트레스 해소에 유익

▲ 이종주 원장 건강관리협회 대구지부봄은 따뜻한 햇살과 싱그러운 바람을 즐기기 좋은 계절이기도 하지만 자칫 신체리듬이 깨지면서 피로해지기 쉬운 계절이기도 하다. 봄에는 춘곤증도 수반되는데 그 대표적인 증상으로는 나른함, 졸음, 소화불량, 식욕부진, 현기증 등이 있다. 이를 줄이기 위해서는 충분한 영양섭취와 규칙적인 생활습관은 물론 적절한 운동을 수행하는 것이 좋다.봄철 건강과 스트레스를 해소하는 데 유익한 운동을 추천한다.□ 등산등산은 봄에 하는 운동으로 가장 적합하며, 자연의 푸른빛을 만끽하면서 심폐기능을 향상시킬 수 있는 유산소 운동이다. 하체와 허리의 근력을 강화시키는 데 도움이 되기도 한다. 등산은 동반자와 함께 대화를 나누며 경치도 감상하면서 천천히 오를 것을 권장한다. 등산에 처음 참가하는 사람은 30분 정도 걷고, 10분 쉬는 방법으로 운동하는 것이 좋으며, 숙련자는 50분 정도 걷고 10분 쉬는 것이 적당하다.등산 전·후에는 반드시 스트레칭이 필요하다. 온몸의 근육을 골고루 풀어 주도록 하며 특히 피로를 많이 느끼는 발바닥과 다리를 중심으로 스트레칭을 해 준다. 이는 등산을 통한 상해를 예방할 수 있다.□ 자전거 타기자전거 타기는 전신운동 보다 국부적인 운동이 필요한 사람, 특히 하체가 약한 사람에게 좋다.운동 특성상 다리에 국부적인 피로가 생길 수 있으므로 운동 중 적절한 휴식을 취하면서 실시하는 것이 요구된다.우선 자전거 타기는 앉아서 실시하는 운동이기 때문에 너무 꽉 끼는 옷보다는 혈액 순환에 장애를 주지 않는 운동복을 선택해야 한다. 큰 사고를 예방하기 위해서는 반드시 헬멧을 착용해야 한다.또한 운동 전 스트레칭을 통해 충분한 준비운동도 잊지 말아야 한다. 자전거 타기는 관절, 발목, 무릎, 대둔근, 뒤쪽 엉덩이 근육을 많이 사용하는 운동이기 때문에 스트레칭으로 해당 부분을 유연하게 늘려주는 것이 필요하다. 하체 중심 운동이므로 상체 운동을 병행해 몸의 균형을 맞춰주는 것도 바람직하다.□ 달리기흔히 조깅이라고 말하는 달리기는 추운 겨울 동안 잦은 실내생활로 인한 체력 저하와 과체중을 조절하는 데 효과적인 운동이다. 몸 전체가 상·하로 움직이기 때문에 운동 전에 충분한 준비운동은 필수적이다.발목, 무릎, 허리 등의 관절에 무리가 가지 않도록 스트레칭을 실시해 전신의 긴장을 풀어 주는 것도 중요하다.조깅을 할 때에는 착지에 따른 충격을 완화시킬 수 있는 완충효과가 뛰어난 가벼운 조깅화를 신고, 통풍이 잘 되는 운동복을 입는 것이 좋다.□ 웨이트 트레이닝웨이트 트레이닝, 즉 근력운동은 봄철 운동으로 적극 추천한다. 최근 주택가 주변에 많은 웨이트 트레이닝 시설이 마련되고 있는데, 이를 활용해 자신의 체력에 맞게 중량을 선택하고 운동하는 것이 좋다.초보자는 자기 최대능력의 60%, 숙련자는 80~100%를 선택할 것을 권한다. 무엇보다도 웨이트 트레이닝을 실시할 때에는 운동 종목 선택 및 강도 조절과 관련해 전문가의 도움을 받는 것이 필요하다.

2016-04-06

12개월~12세 예방접종을

전국에 일본뇌염 주의보가 발령됐다.질병관리본부(본부장 정기석)는 경남과 제주지역에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개모기인 `작은빨간집모기`를 확인(4월1일)함에 따라 전국에 일본뇌염 주의보를 발령한다고 밝혔다.보건당국은 매년 일본뇌염 유행예측 조사를 실시해 일본뇌염 매개모기를 최초로 발견한 때 주의보를 발령하는데, 올해는 지난해보다 주의보 발령시기가 1주일 정도 빨라졌다.이번에 확인된 작은빨간집모기는 지카바이러스를 옮길 수 있는 흰줄숲모기와는 다른 종류로, 올해 들어 국내에서는 흰줄숲모기 성충은 아직 채집되지 않았다.작은빨간집모기는 논이나 동물축사, 웅덩이 등에 서식하는 암갈색의 소형 모기로 주로 야간에 흡혈 활동을 한다. 일본뇌염 바이러스가 있는 매개모기에 물린 사람의 95%는 무증상이거나 열을 동반하는 가벼운 증상을 보이지만, 극히 드물게 바이러스에 의해 치명적인 급성신경계 증상으로 진행될 수 있어 모기에 물리지 않도록 주의가 필요하다.특히 일본뇌염은 예방백신이 개발돼 있어 예방접종 대상이 되는 생후 12개월에서 만 12세 아동은 표준일정에 맞춰 예방접종을 완료하는 것이 좋다.질병관리본부는 4월부터 10월까지는 각종 질병매개 모기의 활동이 활발한 시기라며, 본격적인 모기 활동시기에 앞서 야외활동및 가정에서 아래와 같은 3가지의 모기 회피요령을 숙지해 줄 것을 당부했다.첫째, 야외 활동 시 밝은 색의 긴 바지와 긴 소매의 옷을 입어 피부노출을 최소화하고 모기가 흡혈하지 못하게 품이 넓은 옷을 착용하는 것이 바람직하다.둘째, 노출된 피부나 옷, 신발상단, 양말 등에 모기 기피제를 사용하고, 야외 활동 시 모기를 유인할 수 있는 진한 향수나 화장품 사용은 자제하는 게 좋다.셋째, 가정 내에서는 방충망 또는 모기장을 사용하고 캠핑 등으로 야외 취침 시에도 텐트 안에 모기 기피제가 처리된 모기장을 사용할 것을 권장한다.보건당국은 시·도 보건환경연구원, 보건소 및 권역별 기후변화 매개체 감시 거점센터 등 32개 조사지역에서 공동으로 질병매개모기 감시사업을 적극 수행하고 있다고 밝혔다.포항시 남구보건소 관계자는 “감염병 예방을 위해 모기방제에 힘쓰고 있으나 지역 주민들도 모기에 물리지 않도록 주의하고, 특히 예방접종 대상자들은 꼭 제때에 완료할 것”을 당부했다.기타 자세한 사항은 남·북구보건소(270-4204, 270-4159)로 문의하면 된다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2016-04-06

포항성모병원, 직원 기숙사 증축…편의 증대

포항성모병원(원장 이종녀)은 거주지가 먼 간호사들의 편의를 위해 최근 직원 기숙사를 증축하고 지난달 30일 축복식을 가졌다.이번에 증축된 직원 기숙사는 15억원을 들여 대지면적 3만1천913㎡, 연면적 1천47㎡의 규모로 2인1실 21개방과 IPTV·회의용 테이블이 마련된 휴게실, 샤워실 등을 갖췄다. 각 방에는 개인용 침대와 책상, 옷장, 냉장고 등이 비치돼 있고 층마다 탕비실이 있어 교대근무하는 간호사들의 편의를 높였다.특히 2층의 전산교육실은 직원들로부터 폭발적인 반응을 얻고 있다.교육용 PC 21대와 빔프로젝터를 설치하고 EMR(전자의무기록), OCS(처방전달시스템) 등 간호현장에 필요한 다양한 프로그램 관련 교육을 제공한다. 간호사들의 업무파악 및 자기개발 능력을 향상시킴으로써 전문성을 강화한다는 방침이다.포항성모병원 이종녀 원장은 “간호사들이 최대한 편안하게 휴식을 취할 수 있는 공간을 제공하고 싶었다”면서 “앞으로 전 직원들이 보다 나은 업무환경에서 근무할 수 있도록 다양한 방법을 찾아 개선할 계획”이라고 전했다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2016-04-06

봄철 낙상사고 `척추압박골절` 주의

지역별 봄꽃 축제가 시작되면서 꽃놀이를 즐기는 상춘객으로 전국 곳곳이 붐비고 있다. 많은 인파가 한꺼번에 몰리다 보니 사소한 부주의에도 사고로 부상을 당할 수 있으므로 주의가 필요하다. 특히 노인의 경우 민첩성과 균형 감각이 떨어져 복잡한 인파 속에서 쉽게 넘어질 수 있다. 대부분의 노인은 골다공증으로 뼈가 약하거나 근육도 부족한 상태여서 살짝만 넘어져도 심각한 부상을 입을 수 있다.낙상사고의 대표적인 부상으로는 척추압박골절이 있다. 척추압박골절은 척추가 강한 충격을 받아 척추가 내려앉거나 찌그러져 심한 통증이 나타나는 질환을 말한다. 주로 교통사고를 당하거나 크게 넘어지는 경우에 발생하지만, 골 밀도가 낮은 노년층은 가벼운 외상에도 발병할 수 있다.낙상 후 허리에 심각한 통증으로 돌아눕거나 걷기가 어렵다면 척추압박골절을 의심해봐야 한다. 증상을 방치하면 척추 뼈가 점점 앞으로 휘어지고 골절된 척추 뼈가 주변의 다른 신경부위를 건드려 다리 저림이나 마비, 배뇨 장애 등의 증상을 유발할 수 있어 발병 초기 반드시 적절한 치료가 이뤄져야 한다.골절 정도가 경미한 경우에는 약물치료와 보조기 착용을 통해 치료가 가능하다. 중증도 이상의 압박골절인 경우라면 척추체성형술이 불가피하다.척추체성형술은 골절이 일어난 척추 뼈에 골 시멘트를 주입하는 시술을 말한다. 특수영상장치를 통해 부러진 척추 뼈를 확인하고 최소침습으로 주삿바늘을 부러진 척추 뼈에 넣어 골 시멘트를 주입한다. 부분마취로 수술이 진행돼 고령환자에게도 부담이 적은 수술법이며, 최소침습으로 흉터와 출혈이 거의 없어 회복이 빠르고 수술 소요시간도 20~30분으로 짧은 편이다./김혜영기자

2016-04-06

여수(麗水)

함바 구들장은 쩔쩔 끓고순천 석수 정씨는 종일 잠만 잔다신월동 바닷가 겨울 저녁광주로 공부 나간 둘째는끼니나 제대로 찾아먹는가몸만 상하고돈은 마음같이 모이질 않고간조가 아직도 닷새나 남았는데땡겨먹은 외상값은 쌓여만 간다바다는 촐랑촐랑 무언가를 졸라대고개들은 바람을 좇아 컹컹컹 짖고잠이 깬 정씨가 바다 쪽으로 부스스괴타리를 푼다힘없이 오줌이 옆으로 날린다노동자의 곤고한 삶의 모습이 가슴 아프게 하는 민중시다. 굳이 여수라는 특정된 공간의 노동자가 아니어도 좋다. 여수의 노동자인 석수 정씨의 일상을 소개하면서 이 땅 도처에 아직도 수많은 정씨가 있음을 느끼게 해준다. 하루 벌어서 하루를 사는 노동자들의 힘겨운 생활을 소개하면서 시인은 핍진한 민중시의 가능성을 활짝 열어주고 있다.시인

2016-04-06

포항의료원, 호스피스 완화의료 도우미 운영

경북도포항의료원(원장 변영우)은 지역 유일의 호스피스 완화의료병동 운영에 이어 도우미 제도를 본격 도입한다고 5일 밝혔다. 이에 따라 포항의료원은 한국호스피스완화의료학회에서 40시간 교육을 이수한 전문 요양보호사인 완화의료 도우미 23명을 병동에 배치하고 말기 암환자의 병상생활을 지원할 방침이다. 완화의료 도우미는 환자 3명당 1명씩 배치돼 3교대로 근무하며, 간호사의 지도·감독 하에 암환자의 위생, 식사, 이동 등의 일상생활을 돕는다.특히 지난해 7월 보건복지부가 호스피스 완화의료 서비스에 건강보험 혜택을 적용함에 따라 환자부담 비용이 월 12만원 정도로 대폭 낮아졌다. 이는 하루 평균 4천원에 해당하는 비용으로 보호자들의 간병부담이 크게 줄어든 셈이다.포항의료원 변영우 원장은 “호스피스 완화의료 도우미 운영을 통해 환자와 보호자들의 경제적 부담은 크게 줄이고, 한층 더 전문적이고 질 높은 의료서비스를 제공하게 됐다”며 “지역 내 말기암으로 고통받고 있는 환자들이 많은 이용하길 바란다”고 전했다. 한편, 포항의료원은 지난 2012년 호스피스 완화의료에 대한 인력, 시설, 장비 등을 갖추고 호스피스병동 20병상을 허가받아 운영 중이다./김혜영기자

2016-04-06

섬 꽃

섬에서 피는 꽃들은바다를 향해 핀다한결같이 바다 쪽을 향해여리고 긴 목을 빼놓고누군가를 기다린다하늘을 가리는 장맛비도잠시 발길을 멈추고가만히 눈을 감고누군가의 이름을 불러본다삶이 어떤 모습일 지라도마음을 잡고 있는 뿌리가 있다면바다 끝을 향해서도 두렵지 않음을섬 꽃이 알려 준다섬에서 피는 꽃은 먼 데를 바라보며 핀다는 말로 바꾸어 시작해도 무리가 없을 정도로 시 전반에 그리움과 기다림의 정서가 소복 담겨져 있다. 어디 섬에서 피는 꽃 뿐이겠는가. 먼 곳을 바라보며 뭔가를 그리워하고 기다리는 것은 외따로 떨어져 있는 섬에 있는 모든 것들은 그런 목마름에 젖어있는 것이다. 자연물도 그렇거늘 하물며 만물의 영장인 사람은 더 말해 무엇하겠는가. 끝없는 기다림과 그리움의 정을 가슴에 품고 먼 곳을 바라보는 것이다.시인

2016-04-05

옆 길

빗살무늬토기를 사용할 것 같은 비구니절그 정갈하다는 절집살림이 궁금했을까새벽 빗질자국 남아있는 질박한 사선을 따라이곳저곳을 기웃거리다가홀린 듯 찾은 공양간은 저녁밥 짓는 시간이었나 보다새파란 행자승과 눈이 마주쳤는데서둘러 외면하기까지 잠시지만어쩌다 남의 길 엿보게 된 것 같아미안하기 그지없다산문이라 들고나기가 조심스럽고무소의 뿔을 당간처럼 내세우지만뿔도 깃발도 사부대중과 함께 가나니너무 외롭다 마시게그날 인연이었던 초짜스님지금은 진짜 중 되었겠네시인은 정갈하게 한 풍경을 이루는 절집으로 든다. 아득한 시간이 흐르는 곳이며, 철저하게 자기를 꺾고, 갖가지 욕망으로부터 자신을 봉쇄하고, 비우고 또 비우는 수행의 공간인 산사에서 시인은 아직 불계를 받지못한 행자승을 만난다. 얼마나 천진난만하고 순수한 어린 구도자인가. 시인은 그 깨끗한 마음밭을 느끼고 더욱 수행정진하여 득도의 경지에 이르기를 바라는 마음으로 산문을 나서고 있다.시인

2016-04-04

빈집

오래오래 집을 비워 산그늘도 적막 한 채하늘빛도 무거운 나뭇가지 어깨를바람이 떠받드는 집낮달 신발 벗는 소리로 복사꽃은 지고어깨 좁은 들길로쑥부쟁이 하늘 길로 마구 자라나담을 넘는 한나절이 봄날 외로움이 비칠거리네넓은 마당가에는귀 닫은 지 몇 십 년이 된산그늘 한 채 사립 대문으로 걸어 나오고나뭇가지 흔들거리는 하늘 길은뒤뜰 담자락마다 나뭇가지로 흔들리는 가슴이네먼 길 떠난 주인의 그리운 가슴이네들길이 사립 대문을 혼자 열고 있네빈집에는 온기가 없다. 따숩게 사람의 온기를 나누며 알콩달콩 살았던 사람들이 떠나고 텅 빈집에는 무거운 산그늘이 들기도 하고 무심히 떨어지는 햇살도, 지나는 바람도 잠시 머무는 황폐한 공간이다. 언제 다시 사람의 온기가 퍼지는 생명의 공간이 될 지는 모른다. 그저 텅빈 공간으로 남겨져 있을 뿐이다. 어쩌면 시인은 빈집을 제재로 홀로 세상을 견디는 사람의 얘기를 하고 있는지 모른다. 모두가 떠나가버린 홀로된 사람의 경우는 이 시에서 설정하는 황량하고 황폐한 빈집의 공간과 무엇이 다를 것인가.

2016-04-01

백숙

마당가엔 라일락이 피고 뒷산에선 뻐꾸기가 울었다볕이 좋아 아내는 이불 빨래를 널었다병든 아버지를 위해 나는 수돗가에서 닭을 잡았다더 마르기 전에 모습을 남겨두어야 한다며아버지는 대문간 옆에 양복 상의만 갖취 입고 마당으로 걸어나왔다맨발에 슬리퍼를 신은 아버지는 웃고백숙은 솥에서 저 혼자 끓고하지만 백숙은 살이 녹을 때까지 더 오래 끓이는 것 나는 아버지의 얼굴 속에 5월의 라일락과 뻐꾸기 소리, 우아하게 지붕 위로 날아오르는 구름을 담고자 찰칵찰칵 셔터를 눌렀다그리고 모여 백숙을 먹었다참으로 따스한 풍경 한 컷을 본다. 볕이 좋고 라일락 꽃 향기가 퍼지고 뻐꾸기 소리 들려오는 어느 봄날, 삶의 시간을 얼마 남겨놓지 못한 아버지와의 추억을 조금이라도 붙잡아두기 위해 시인은 닭을 잡고 사진을 찍는다. 아버지의 마지막 잔영을 잡아두려는 시인의 간절함이 녹아있는 재밌고 눈물겨운 풍경이 아닐 수 없다. 고영민의 최근 시집들에는 이런 풍경들이 즐비하다.시인

2016-03-31

울산대병원 관상동맥우회술 적정성 평가 93.6점으로 1등

울산대학교병원(병원장 조홍래·사진)이 건강보험심사평가원(이하 심평원)이 실시한 관상동맥우회술 3차 적정성 평가에서 1등급을 획득하며 심장수술 잘하는 병원으로 인정 받았다. 이번 3차 평가는 지난 2013년 7월부터 1년간 허혈성 심질환 입원환자에게 관상동맥우회술을 실시한 상급종합병원과 종합병원 79개소를 대상으로 실시됐다.주요 평가 항목은 △수술건수 △수술시 내흉동맥을 사용하는 비율 △퇴원시 아스피린 처방률 △재수술 비율 △수술 후 사망률(30일 이내)과 수술 후 입원일수 등으로 구성됐다. 울산대병원은 각 항목에서 높은 점수를 기록하며 종합점수 93.6점으로 평균 92.5점보다 높은 성적으로 1등급을 받아 우수기관 인센티브를 제공받게 됐다.흉부외과 정종필 교수는 “관상동맥우회술은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 심하게 막혀 스텐트 시술이 어려울 경우 새로운 우회 혈관로를 만드는 수술법이다. 복잡한 기술이 필요한 수술로, 의사의 숙련정도와 치료과정의 충실정도가 사망률 등 진료결과에 크게 영향을 미친다”고 말했다.이어 “남성보다 여성환자가 약 3배 많았으며 남성은 60대, 여성은 70대에 관상동맥우회술을 가장 많이 받았다”며 “평소에 만성질환 등 위험인자에 대한 주의 깊은 관리와 운동·식이 등 건강한 생활습관이 중요하다”고 강조했다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2016-03-30

포항 남구보건소, 찾아가는 행복병원 운영

포항시 남구보건소와 포항의료원은 29일 호미곶면 대보1리 마을회관에서 독거노인과 장애우, 기초생활수급자 등을 대상으로 `찾아가는 행복병원`을 운영했다.이날 포항의료원 내과전문의, 간호사, 임상병리사, 방사선사 등 10여명으로 구성된 전담팀은 검진용버스에서 초음파, 심전도, 골밀도, X-Ray, 안저검사, 체성분검사, 혈액검사, 소변검사, 기초검사(혈압, 협당, BIM 등) 등의 진료를 실시했다. 호미곶면 주민들은 “몸이 불편해도 막상 병원가기가 어려운데 의료진들이 직접 찾아와 편안하게 진료, 상담을 받을 수 있었다”고 감사를 전했다./김혜영기자

2016-03-30

산수유 언덕

산새 울음선잠 깨는 산 언덕에노오랑 물보라 오르네어룽어룽 열리는 새 하늘가슴 들먹인 언덕 너머로자춤자춤발돋움하는 맘산수유노오란 혼불을 지피네노랗게 터지는 산수유꽃이 소매에 떨어질 것 같은 느낌이 드는 깔끔하고 생명감 넘치는 그림 한 장을 본다. 간절히 봄을 기다리는 사람들과 자연에 봄의 전령으로 피어나는 산수유꽃을 그리는 시인의 마음을 따라가다보면 알 수 없는 슬픔이 서려있음을 느낄 수 있다. 명징하고 아름다운 생명의 잔치가 환하게 다가오는 아침이다.시인

2016-03-30

자궁내막증 등 자궁 보존 고난이 수술로 임신 가능

#사례1:대전에 사는 대학원생 A씨는 반복되는 골반염과 월경 때마다 배변통이 심해 근처 대학병원 응급실을 자주 드나들었다. 치료에도 별 차도가 없자 정확한 진단을 받으러 포항성모병원을 찾았다. 문진 및 MRI검사 결과 A씨는 심부자궁내막증을 진단 받았다. 산부인과 전문의들이 자궁내막증으로 인한 염증수치 증가를 골반염으로 판단하고 항생제 치료를 하는 경우가 많은데, 이 때 처방약에는 소염제가 포함돼 있어 염증이 일시적으로 가라앉는다. 포항성모병원 부인과 복강경센터는 A씨의 자궁내막증 제거 수술을 위해 복강경을 실시했다. 골반의 염증은 균에 의한 골반염보다 더욱 심각한 상태였고, 직장으로까지 자궁내막증이 침범해 장 절제 수술까지 이어졌다. 치료 후 5개월이 지나 A씨는 현재 대학원으로 돌아가 학업을 이어가고 있다.#사례2:미국에서 온 재미교포 B씨는 심한 자궁내막증과 선근증을 함께 앓고 있었다. 미국에서 로봇수술까지 받으려 했지만 한국에 있는 친언니의 권유로 포항성모병원을 방문했다. 당시 B씨는 심한 통증으로 인해 일상생활이 어려웠으며 안색도 검게 변해 있었다. 포항성모병원 부인과는 B씨에게 복강경 수술을 통해 선근종과 자국내막증을 치료했다. B씨는 “수술후 며칠이 지나자 얼굴색이 좋아져 가족들이 더 좋아한다. 무엇보다도 통증이 말끔히 사라졌다. 그동안 고통속에 지내야 했던 마음을 의료진들이 공감하고 치료해 준 것 같다”고 감사를 표했다.전문의 3명 年 1천건 이상 복강경 수술 시행외국 전문의 대상 수차례 강의 펼치기도입소문 타고 해외 환자들도 찾아와포항성모병원(원장 이종녀)의 부인과 복강경센터가 지역을 넘어 국내외 의료계로부터 주목을 받고 있다.지난 2012년 6월 개소한 복강경센터에는 산부인과 전문의 3명이 국내외 환자들을 위해 연간 1천건 이상의 복강경 수술을 시행하고 있으며, 수도권 소재 대형병원과 견주어도 손색이 없는 의료수준이라는 평가를 받고 있다.특히 복강경센터장 김도균 과장은 해외 부인과학회로부터 초청을 받아 세계 각지의 전문의들을 대상으로 수차례 강의를 펼치기도 했다. 올해 10월께에는 해외 명의들을 초청해 산부인과 국제심포지엄을 개최할 예정이다.□ 생리주기에 골반염 증상시 자궁내막증 의심자궁내막증은 재발율이 50% 이상에 달하는 난치성 질환으로 심한 통증과 허리통증, 다리저림, 성교통, 배변통 등의 증상이 나타나는데 이는 자궁경부와 직장 사이에 심부병변의 존재를 의미한다.하지만 대부분의 환자들이 균에 의한 골반염이나 장염처럼 잘못된 진단을 받은 후 항생제나 소염제 치료를 받는다. 이러한 치료가 반복될 경우 환자 본인 스스로가 반드시 심부자궁내막증을 의심해 봐야 한다. 생리주기에 맞춰 심한 통증과 골반염, 방광염 증상이 나타난다면 균에 의한 질병이 아닌 자궁내막증일 가능성이 훨씬 높다.허리통증이나 다리저림 등의 증상으로 신경외과나 정형외과, 한의원을 찾는 경우도 허다하다. 이 같은 증상이 생리주기에 나타날 경우 반드시 자궁내막증을 의심해야 한다.포항성모병원 부인과 관계자는 “대부분의 환자들이 정확한 진단과 치료를 받지 못해 통증을 앓고 있다. 수도권 내 대형병원에서 3~4번의 수술적 치료를 받았지만 재발해 센터를 찾는 경우도 많다”면서 “자궁내막증은 직장, 방광, 신장 등과 연관돼 있어 숙련된 전문의로부터 치료 받아야 한다”고 말했다. □ 자궁근종, 정밀검사와 수술로 재발방지까지전국에는 수많은 자궁근종 환자들이 있다. 서울 등 대도시의 대형병원을 포함해 대부분의 여성전문병원에서는 근종의 크기가 15㎝ 이상이거나 근종의 수가 5개 이상인 경우 자궁을 제거하는 자궁절제술이나, 개복 근종절제술이 주로 이뤄진다.포항성모병원 부인과 복강경센터는 근종 크기가 15㎝ 이상이거나 근종의 수가 40개 이상, 이전에 개복수술 및 장파열수술로 심한 유착이 의심되는 경우에도 개복하지 않고 자궁을 보존하면서 복강경 수술을 실시한다.마치 손으로 직접 하는 것과 같은 정교함을 지닌 수술기법으로 근종을 모두 제거하는 동시에 재발이나 유착방지를 위해 자궁동맥혈관 결찰술과 유착방지제를 사용함으로써 환자들로부터 신뢰를 얻고 있다.포항성모병원 부인과 복강경센터의 가장 큰 특징은 자궁내막증의 근원적 수술치료이다. 흔히 초음파를 이용해 검사 및 수술을 하는 경우가 많지만 자궁근종은 정밀한 검사를 통해 숨어 있는 근종까지 찾아내 제거하는 것이 중요하다.자궁근종의 평균 재발율이 25~30%에 달하지만 정밀 검사를 바탕으로 수술하면 5% 이하로 낮출 수 있기 때문이다. 초음파 검사를 통해 자궁근종을 진단받은 환자라도 MRI를 통한 정밀검사를 통해 더 많은 수의 근종이 발견되기도 한다. □ 선근증 수술·선근증용해술 병행, 임신확률 ↑포항성모병원 부인과에서는 복강경 수술 후 3개월이 지나면 임신이 가능하다고 말한다. 현재까지 270여명의 여성들이 근종 수술 후 임신에서부터 분만을 성공했다고 덧붙였다.특히 포항성모병원만의 경험으로 고안된 수술기법으로 임신이 가능한 선근증 수술사례가 늘고 있는데 최근까지 17명이 임신에 성공했다.포항성모병원 부인과 관계자는 “자궁선근증 환자의 경우 미레나, 호르몬 요법, 방사선적 동맥색전술, 하이푸 등의 방법으로도 효과가 없는 선근증환자들이 많다”며 “우리 센터는 대부분의 환자들에게 자궁을 보전하는 수술을 성공적으로 시행하고 있으며, 최근에는 재발방지를 위해 선근증용해술을 함께 시행함으로써 재발율을 현저히 낮추는데 큰 몫을 하고 있다”고 설명했다./김혜영기자hykim@kbmaeil.com

2016-03-30

포항 북구보건소, 인터넷 중독 예방교육

포항시 북구보건소 중독관리통합지원센터는 이달부터 관내 초·중·고 재학생들을 대상으로 `인터넷 및 스마트미디어 중독예방교육`을 연중 실시한다.중독관리통합지원센터는 지난 2월 경북도 스마트쉼센터와 업무협약을 체결하고 관내 초등학교 및 중·고등학교 재학생들을 대상으로 인터넷 및 스마트미디어 예방을 위한 교육을 실시하고 있다.센터는 예방교육뿐만 아니라 고위험군 집단상담, 학부모 교육 및 중독 상담 등 다양한 프로그램을 통해 전문적인 도움을 확대, 제공할 계획이다.기타 자세한 사항은 포항중독관리통합지원센터(270-4148~50)로 문의하거나 홈페이지(http://acc.ipohang.org), 모바일홈페이지(http://acc.ipohang.org/m)를 방문하면 안내받을 수 있다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2016-03-30

봄비

어린 날의 그리움이아득한 깊이로 내린다만 리 밖 넓고 깨끗한하늘 나라로 떠난어머니의 무거운 침묵이갓 깨어난 목련화하얀 꽃잎처럼내 가슴에 피어나고 있다이른 봄 지독한 몸살흔들림 살아온 허공 같은 삶낡은 세월의 창가에비가 내리고 있다아직은 잔설이 산자락에 남아있고 차가운 바람이 불어오는데 이른 봄비가 내리고 있다. 봄비를 바라보며 지난 한 생을 돌아보는 노 시인의 눈도 시안도 깊고 그윽하다. 생명을 얹어주신 어머니가 떠나간 하늘 자락으로 머지않아 그 길을 가야하는 자신을 들여다보며 때로는 지독한 몸살에 아팠던 시절도 있었고 흔들리는 허공의 삶을 산 적도 있었다고 고백하는 시인은 그래도 깨끗하게 내리는 봄비를 바라보며 하얀 목련화 꽃잎을 가슴 속에 떠올리며 새로운 삶에의 희망을 가져보는 것이다.시인

2016-03-29

봄비 그친 뒤

비 갠 날 아침에가장 빨리 달리는 건 산안개다산안개가 하얗게 달려가서산을 씻어 내면비 갠 날 아침에가장 잘생긴 건저 푸른 봄 산이다폭설과 혹한으로 움츠렸던 대지에 봄비가 내린다. 만물이 다시 기지개를 펴고 되살아나는 반가운 봄비다. 하얗게 산벚꽃이 피어나기 전에 산수유 노란 꽃들이 피어나고 얼음새꽃들이 피어나는 산자락에서 시인은 하얗게 덮여가는 산안개를 바라보고 있다. 그 안개 걷히고 나면 연두빛 새순들이 번지고 푸르른 봄 천지가 열리는데 대한 기대와 기다림이 가득 묻어나는 시다.시인

2016-03-28

식은밥단술

남은 보리밥과 누룩이 자박자박 눌려진 독이 부뚜막에 올려져 있었다 하루 이틀 사흘, 밥풀이 녹아내려 식은밥단술 되었다하릴없이 얼굴 그을리다 몰려온 아이들은 식은밥단술에 사카린을 탔다 한모금만 마셔도 밍밍한 여름방학이 달큼해져왔다니 뺨이 더 뻘겋다 니 뺨이 더 뻘겋다 뒷마당 장독대에는 분홍 주홍 빨강 봉숭아꽃들이 시끌벅적하니 피어올랐다먹다 남은 보리밥과 누룩을 섞어서 단술을 만들어 군음식으로 먹던 어린 시절을 추억하며 시인은 정겨운 언어들로 짧은 서사 하나를 우리에게 그림으로 보여주고 있다. 사람다움이 넘치는 아름다운 시골의 정경과 정서속에서 각박하기 이를 데 없는 현실의 냉랭함과 가파른 정서와 사람관계들, 거기서 입은 상처들이 치유되는 감동을 거느린 작품이 아닐 수 없다.시인

2016-03-25

네가 있어

지금도 네가 있어 행복하지만천 년 후에 태어나도내 딸이 되었으면 좋겠다지금도 네가 있어눈물 없이 살지만천 년 후에 태어나도너랑한 집에서 살았으면 좋겠다이런 마음이 이 땅 어머니들의 마음이 아닐까. 천년 후에 태어나도 한 집에 사는 딸과 어미로 만나 살고 싶다는 이 간절한 어머니의 바람이야말로 거룩한 본능이 아닐 수 없다. 따스한 모성애가 스며있어 잔잔한 감동에 이르게 한다. 시인

2016-03-24

흡연·비만·부적절한 식사 등 멀리해야

▲ 이종주 원장 건강관리협회 대구지부한 연구결과에 따르면 담배를 피우지 않고 비만하지 않으며 일주일에 평균 3.5시간 이상 운동하고, 적절한 식습관을 유지한 사람들이 암에 걸릴 확률은 이와 반대로 생활한 사람들의 3분의 1 정도에 불과하다고 한다. 암을 예방하기 위해서는 흡연과 비만, 운동 부족, 부적절한 식사 등 암의 원인인 위험요소를 멀리 하고 비흡연, 적정 체중 유지, 규칙적인 운동 등 건강생활 실천을 유지해야 한다.□ 흡연과 간접흡연의 위험성흡연은 폐암, 후두암, 구강암, 인두암, 식도암, 위암, 신장암, 방광암, 췌장암 등을 유발할 수 있는 위험요인이다. 담배를 피우는 사람은 암뿐만 아니라 심혈관, 호흡기 질환 등으로 일찍 사망할 위험이 담배를 피우지 않는 사람에 비해 33%나 높다.간접흡연도 흡연과 마찬가지로 폐암을 비롯한 각종 암 발생과 심혈관, 호흡기 질환에 해롭다. 특히 소아는 간접흡연으로 인해 더 나쁜 영향을 받을 수 있다. 금연을 시작해서 10년이 지나면 폐암으로 사망할 확률이 담배를 계속 피우는 사람에 비해 30~50% 정도 낮아진다.□ 바이러스와 박테리아 감염 주의특정 바이러스나 박테리아가 암을 유발하는 경우가 있다. 인간유두종바이러스(HPV)는 자궁경부암의 주원인이며 질암, 음경암, 항문암, 구강인두암의 위험을 높인다.B형간염 바이러스(HBV)나 C형간염 바이러스(HCV)는 간암 발생 위험을 높이며 헬리코박터 파일로리균은 위암의 위험 요인이다. 그러므로 암을 예방하기 위해서는 이런 바이러스나 박테리아들에 감염되지 않도록 주의하는 것이 중요하다. 특히, B형간염 바이러스(HBV)와 인간유두종 바이러스(HPV)에 대해서는 예방백신이 보급되어 있으나 C형 간염 바이러스는 예방백신이 없기 때문에 오염된 주사기, 침술, 문신, 피어싱 등에 주의해야 한다. 헬리코박터 파일로리균의 전파경로는 경구감염으로 추정되나 아직 명확히 밝혀지지 않았으므로 위암 발생의 고위험군에서 헬리코박터 파일로리균의 감염이 확인되는 경우 제균 치료를 받는 것이 좋다.□ 일광 자외선, 피부암 주요원인햇빛 속의 자외선은 피부를 검게 그을리거나 기미 등의 잡티를 만들뿐만 아니라 피부암의 주요 원인이기도 하다. 자외선에 오래 또는 자주 노출되거나 그 세기가 강할수록 피부암 발생 위험이 높아진다. 따라서 야외 활동을 할 때는 자외선이 직접 피부에 도달하지 않도록 옷을 갖춰 입고 활동 시간을 조절하는 것이 좋다.자외선차단제를 바르면 피부암의 예방에 도움이 되지만, 일부 피부암(흑색종)에는 예방 효과가 없다. 자외선차단제는 햇볕에 의한 화상을 예방해 주지만, 흑색종을 일으키는 자외선의 파장은 차단할 수 없기 때문이다. 그러므로 일광차단제를 발랐다고 해서 안심하고 오랫동안 햇빛에 나가 있어서는 안 된다.□ 방사선 노출 최소화해 암 예방엑스레이 사진이나 CT검사 등에 쓰이는 방사선은 선량이 많지 않지만 지나치게 자주 노출될 경우 백혈병, 갑상선암, 유방암의 위험 요인이 되며 골수종이나 폐암, 위암, 대장암, 식도암, 방광암, 난소암과도 관련이 있는 것으로 보인다. 진단적 방사선 노출은 나이가 어릴수록, 남자보다는 여자에게 더 해로울 수 있으며 자주 많이 노출될수록 그 위험성도 증가한다. 의료용 방사선 외에도 천연우라늄이 자연적으로 붕괴할 때 발생하는 `라돈 가스`는 폐암을 유발할 수 있는 실내 오염물질인 것으로 알려졌다.

2016-03-23

“복부비만, 안녕~”

포항시 북구보건소는 이달 15일부터 12주 동안 지역주민을 대상으로 2016년 제1기 `떠나라! 복부비만 건강교실`사진을 운영한다.대사증후군 예방 맞춤관리를 위해 마련된 `떠나라! 복부비만 건강교실`은 3월부터 12월까지 기수별 20명, 12주 과정(주2회/화·목)으로 연중 총 3기수 72회 운영된다.이번 교육은 체력측정과 체성분검사 등 기초건강검진을 바탕으로 복부비만 감소를 위한 밴드체조, 에어로빅, 대사증후군 예방교육 등으로 진행된다.북구보건소 관계자는 “대사증후군을 예방하려면 꾸준한 운동 및 식이요법을 통해 생활습관을 개선함으로써 체중을 줄여야 한다”며 “간호사와 영양사, 운동처방사, 금연상담사, 운동강사 등 전문인력이 팀을 이뤄 주민들의 건강생활실천을 위한 맞춤형 통합서비스를 제공하고 있다”고 말했다./김혜영기자

2016-03-23

봄 외출

고삐를 풀어놓았다몸집 작은 까만 개가 살여울처럼 뛰쳐나간다 치켜든 꼬리 아래 아, 항문이 복사꽃 같다영문 모르는 벚꽃이 놀라 몸을 움츠린다노란 민들레꽃 지린내아른아른 아지랑이 피어오른다오줌을 갈긴다 앞서 달려나가던 개가 찔끔 오줌을 갈기니 따라가던 다른 놈이 그 자리에 다시 갈긴다나무가 움찔 진저리친다지린내 노랗게 뿌리로 스며들어 숨 가쁘겠다가쁜 숨결,소용돌이치는 하늘 팽팽하게 괄약근이 조여든다씨방 속 씨알 둥그스름 굵어지겠다엄동의 시간들은 닫혀있고 폐쇄돼 있다. 산자락마다 따뜻한 봄볕이 내리쬐이면 아른아른 아지랑이 속으로 개울가 버들강아지의 솜털이 파르르 바람에 떨리고 노란 민들레꽃이 피어오른다. 어디 그뿐인가 겨우내 털갈이도 하고 움츠렸던 개들도 뛰어다니기 시작하는 생명의 계절이 도래한 것이다. 시인은 이런 봄날 마음의 고삐를 풀고 새 생명이 움트고 피어오르는 천지를 마음껏 외출하며 즐기고 있는 것이다.시인

2016-03-23

지카 바이러스 국내 첫 감염자 발생, 행동수칙은

국내에서 첫 지카 바이러스 감염자가 발생했다.질병관리본부(본부장 정기석)는 국내에서 지카바이러스 감염증 의심환자에 대해 유전자 검사를 실시한 결과 3월22일에 확진됐다고 밝혔다.환자는 43세 남성 L씨로 지난 2월 17일부터 3월9일까지 22일간 브라질 북동부지역 출장 중 모기에 물렸으며, 3월11일 귀국 시 증상은 없었다. 하지만 3월16일 발열이 있어 18일 전남 광양 소재의 의료기관(선린의원)을 처음 방문한 이후 근육통과 발진이 있어 21일 다시 의료기관에 방문했다.해당 의료기관은 환자의 지카바이러스 감염을 의심하고 보건소에 신고해 검체 채취 및 사례조사가 이뤄졌다.전남 보건환경연구원과 국립보건연구원에서 실시한 유전자 검사(RT-PCR) 결과에서 양성을 보여 확진됐으며, 현재 환자는 발열이 없고 발진이 가라 앉아 호전중이다.질병관리본부장은 이번 사례와 같은 발생국가 여행객으로 인한 추가 유입 가능성은 지속적으로 발생할 수 있다고 보고 임신부는 지카바이러스 감염증 발생 국가 여행을 자제하고, 발생 국가 여행객에 대해서는 행동수칙을 강조했다.먼저 지카바이러스 감염증 발생국가 여행객들은 여행 도중 방충망 또는 모기장이 있는 숙소를 사용하며 긴팔 의류와 밝은 색 옷을 착용해야 한다.적절한 모기기피제도 도움이 된다. 발생국가에서 온 여행객(타국 경유자 포함)이 공항에서 발열 등 증상이 있는 경우에는 반드시 검역관에게 신고해야 한다.특히 중남미 지카 유행국가를 다녀온 입국자(타국 경유자 포함)는 발열 증상이 없더라도 입국시 검역관에게 알려야 한다.귀국 후 2주 이내 의심증상이 나타나면 질병관리본부 콜센터 109에 신고하고 지침에 따라 가까운 병의원을 방문해 여행력을 알리고 진료를 받아야 한다.지카 바이러스는 일상적인 접촉으로는 전염이 되지 않지만, 드물게 수혈이나 성접촉을 통해 감염이 될 수 있으므로 증상이 없더라도 귀국한후 1달간은 헌혈을 하지 않는 것이 좋다. 귀국 후 남성의 경우 성관계는 최소 2개월 동안 피하거나 콘돔을 사용하고, 가임여성은 최소 2개월 동안 임신을 연기할 것을 권한다./김혜영기자 hykim@kbmaeil.com

2016-03-23

봄철 대청소·이사로 인한 어깨통증, 스트레칭이 명약

직장인 황만호(41)씨는 지난 주말 이사를 했다. 짐 정리부터 청소까지 하루 종일 쉴 틈 없이 일을 했더니 저녁이 되자 어깨가 욱신욱신 아파오기 시작했다. 찜질을 해보기도 했지만 시간이 지날수록 점점 통증이 심해질 뿐 차도가 없었다. 증상이 호전되지 않아 결국 병원을 찾았다. 진단은 회전근개손상이였다. 회전근개란 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄을 합해서 부르는 명칭이다. 힘줄에 변성이 생겨서 힘줄이 약해지고 비정상적인 구조로 변하는 것을 회전근개 질환이라 부른다. 변성으로 인해 약해진 힘줄에 파열이 생긴 것을 회전근개 파열이라고 한다. 회전근개가 파열되면 초기에는 팔을 위로 들 수 없을 정도로 통증이 심하다가 점차 완화된다. 통증이 완화되었다고 해서 방치하면 나중에 더 심한 통증에 시달리게 된다. 회전근개파열은 근육조직이 찢어진 것이기 때문에 자연 치유가 어렵고, 파열 정도가 심해지면 결국 어깨 운동기능에 장애를 가져 올 수 있으므로 조기 치료가 중요하다. 회전근개파열 초기에는 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등의 비수술적 치료만으로도 충분히 회복이 가능하다.하지만 상태가 호전되지 않거나 파열이 50% 이상 진행된 경우에는 수술을 통한 봉합이 불가피하다.최근에는 수술 부위를 절개하지 않고 내시경을 이용해 피부에 1㎝ 미만의 구멍을 뚫고 수술하는 관절내시경이 호응을 얻고 있다. 어깨 관절 안에 내시경을 삽입해 직접 관절 내를 관찰할 수 있어 CT나 MRI 같은 특수촬영으로도 파악하지 못하는 진행 상태까지 진단할 수 있다.사랑플러스병원 정형외과 이주엽 원장은 “이맘때가 되면 어깨통증으로 내원하는 환자가 늘어나는데 그 중 중장년층 여성환자 수가 크게 증가한다. 여성은 나이가 들면서 호르몬 감소로 골밀도가 낮아져 관절에 무리가 생길 수 있고 갑자기 사용하지 않던 근육 사용시 심한 통증이 일어나기 때문”이라고 설명했다./김혜영기자

2016-03-23

취업알선·직업선택 돕는 `취업지원서비스`

Q.올해 학교를 졸업했습니다. 취업을 해야 하는데, 도움을 줄 수 있는 기관이 있나요?A. 고용센터에서는 일자리를 구하는 구직자들에게 취업알선뿐만 아니라, 자신의 능력과 소질에 맞는 직업을 선택할 수 있도록 돕고 원하는 일자리를 쉽게 찾을 수 있도록 지원하고 있습니다.취업을 원할 경우 고용센터를 방문해 구직신청을 하면 다양한 취업지원서비스를 받을 수 있고, 워크넷(www.work.go.kr)을 통한 온라인 신청을 통해서도 동일한 서비스를 받을 수 있습니다.워크넷은 고용노동부에서 운영하는 국가취업정보 사이트로 구직자를 위해 공공과 민간의 일자리정보를 한곳에 모아서 검색할 수 있도록 서비스를 제공하며, 구인기업은 원하는 조건에 맞는 인재를 검색할 수 있습니다.방문 또는 온라인(워크넷)으로 구직신청을 하면 이력서의 신뢰도를 높이기 위해 고용센터의 구직인증 과정을 거치며, 인증된 구직자는 워크넷에서 △입사지원 △취업알선 △기업인사제도의 등 다양한 취업지원서비스를 이용해 구직활동을 할 수 있습니다.또 청년층의 조기취업을 지원하는 프로그램도 있습니다.이 `청년내일찾기 패키지사업`에 참여하면 개인별로 취업지원계획을 수립해 맞춤형 취업지원서비스는 물론 직업훈련, 청년취업인턴제 등 다양한 고용지원서비스를 받을 수 있습니다.자세한 사항에 관한 문의는 포항고용센터 054-280-3001./고용노동부 포항고용센터

2016-03-22

우산(雨傘)

우산 속에는 댓잎이 참 많이도 모여 살지우우 소리를 내며 나란히 줄지어바람을 닮은 솟대까지 세우고 말이야우산 속에는 사람들이 참 많이도 모여 살지이마를 부비며 서로를 받쳐주는 일에깃발을 걸고 무등까지 타면서 말이야먹장구름 속일수록 더 단단히 모여들지이렇게 우리가 우산처럼 모여 산다는 것은더함께 수직에 맞서 둥글어지는 일이야초록은 모여서 살고 부대끼며 어울린다는 시적 발상에 시인 정신이 나타난 작품이다. 군림하는 수직의 힘에 맞서기 위해서 둥글어지면서 모여 힘을 모은다는 것은 스스로 일어서는 것을 의미한다. 부드러운 직선이라는 말이 있다. 그 의미를 우산이라는 시에서 다시 읽는다.시인

2016-03-22

지는 싸움

갯바위를 기어가던어린 게 한 마리어두운 그림자 다가서자바위틈에 몸 찰싹 붙는다몸 찰싹 붙는다잡아떼려 했으나필사적으로 앙버티는 발가락들좀더 힘을 주자 우두둑뼈마디 부서지는 소리를 낸다`힘으로 끝장을 보자`그예 손이 나가려는데문득,등 뒤가 서늘하다싸움에서 이기는 것은 그리 어렵지 않을지 모른다. 그런데 이 시의 제목처럼 지는 싸움은 어려운 것이다. 필사적으로 힘으로 하면 어찌 갯바위에 달라붙은 어린 게를 뜯어내지 못하랴. 시인은 손이 나가려다가 멈추고 머리를 스치는 생각으로 그 싸움에서 물러서고 만다. 세상사에도 이런 싸움은 가끔 있다. 이기는 것이 이기는 것이 아니고, 져도 지는 것이 아닌 싸움이 말이다. 이게 인생이다.시인

2016-03-21

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철쭉

등산·자전거, 스트레스 해소에 유익

12개월~12세 예방접종을

포항성모병원, 직원 기숙사 증축…편의 증대

봄철 낙상사고 `척추압박골절` 주의

여수(麗水)

포항의료원, 호스피스 완화의료 도우미 운영

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울산대병원 관상동맥우회술 적정성 평가 93.6점으로 1등

포항 남구보건소, 찾아가는 행복병원 운영

산수유 언덕

자궁내막증 등 자궁 보존 고난이 수술로 임신 가능

포항 북구보건소, 인터넷 중독 예방교육

봄비

봄비 그친 뒤

식은밥단술

네가 있어

흡연·비만·부적절한 식사 등 멀리해야

“복부비만, 안녕~”

봄 외출

지카 바이러스 국내 첫 감염자 발생, 행동수칙은

봄철 대청소·이사로 인한 어깨통증, 스트레칭이 명약

취업알선·직업선택 돕는 `취업지원서비스`

우산(雨傘)

지는 싸움

울릉도 관광객 비곗덩어리 파동 벗어난 제36회 울릉 해변 가요제

대기업건설사, 43억원 3개월 대출연장보증에 15억4천만원 받아가…부당이득 논란

울릉도 특설무대서 상영되는 22편 영화…제7회 우리나라 가장 동쪽 영화제

울릉도 오징어 축제 오징어 맨손잡기… 힐링과 낭만 여름의 만남 오징어축제 개막

재선충에 속절없이 무너진 포항의 숲 ‘붉은 비명’만 남았다