“새봄의 활기, 함께 걸어요”

제22회 영주시민 건강걷기대회 14일 개최
서천 둔치 약 7km 코스, 시민 건강 증진 및 걷기 실천 문화 확산 기대

영주시민들이 서천둔치 일원에서 걷기 운동을 하고 있다.  /영주시 제공

영주시는 14일, 서천 둔치 일원에서 시민들의 건강 증진과 화합을 도모하는 2026 영주시민 건강걷기대회를 개최한다.

올해로 22회째를 맞은 영주시민건강걷기대회는 새봄을 맞아 시민들이 일상 속에서 걷기 운동을 실천하고 소백산 자락의 청정 자연경관을 만끽하며 건강한 생활 습관을 키우는데 도움을 주기 위해 마련됐다.

대회는 14일 오전 8시 30분 영주교 아래 인라인스케이트장에서 영주시 걷기협회의 활기찬 걷기 체조 시연으로 시작된다. 

참가자들은 제1가흥교와 제2가흥교를 지나 한정교를 반환점으로 돌아오는 약 7km 코스를 걷게 된다. 해당 코스는 서천의 봄 풍경을 즐기며 걸을 수 있는 완만한 구간으로 구성됐다. 별도의 사전 신청 없이 현장에서 참가비 2000원을 내면 누구나 참여할 수 있다. 

걷기는 특별한 장비 없이 누구나 실천할 수 있는 가장 안전하고 효과적인 유산소 운동이다. 심혈관 질환 예방과 면역력 증진, 스트레스 해소 등 정신 건강에도 효과가 있는 운동으로 알려져 있다.

영주시는 이번 대회를 계기로 시민들이 걷기의 가치를 재발견하고 자발적인 운동 습관을 가질 수 있도록 독려하고 있다. 특히 시는 서천 둔치를 비롯한 지역 내 걷기 좋은 환경을 지속적으로 정비하고 다양한 시민 참여형 건강 프로그램을 확대해 활기찬 건강 도시 영주를 만드는 데 행정력을 집중하고 있다.

조한철 영주시 체육진흥과장은 “이번 대회가 시민들이 일상 속 걷기의 소중함을 되새기고 건강을 챙기는 계기가 되길 바란다”며 “많은 시민이 참여해 봄기운 가득한 서천을 걸으며 활력을 충전하는 시간을 되길 기대한다”고 말했다.
/김세동기자 [e-mail]