칠곡군 보건소 수중운동으로 관절염 탈출

【칠곡】 칠곡군 보건소는 지난 2일부터 허약한 지역주민들을 대상으로 참살이 수중운동 교실을 개강하고 본격적인 수업에 들어갔다고 밝혔다.

참살이 수중운동이란 관절이 허약한 주민을 위해 보건소에서 마련한 관절강화 운동 및 건강강의가 있는 웰빙 프로그램으로 지난 2010년 `지역사회 건강조사`에서 지역주민의 50세 이상 인구에서 관절염 진단율이 24.2%로 나타나 관절에 부담을 주지 않고 운동할 수 있는 워터워킹, 아쿠아 댄스, 수중조깅, 시니어 댄스 등으로 구성된 수중운동(아쿠아로빅)프로그램이다.

보건소는 기별로(2기) 30명을 모집하고 지난 2일 오리엔테이션을 통해 신체계측과 체 성분검사, 개인별 기초진단을 했으며, 4회에 걸쳐 영양, 비만관리 등 이론교육과 주3회(월, 수, 금) 총 12회 칠곡군 수영장에서 수중운동을 한다.

이 프로그램은 수영을 못하는 사람들도 참여할 수 있어 모집 당시 성황을 이뤘다.

/김용호기자 [e-mail]