아침 거르거나 저녁 늦으면 신장 기능 저하 위험
아침 거르거나 저녁 늦으면 신장 기능 저하 위험
  • 김민정기자
  • 등록일 2020.11.10 18:51
  • 게재일 2020.11.11
  • 댓글 0
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나쁜 식사 습관 영향 커
아침을 거르거나 늦은 저녁을 먹는 일이 잦으면 신장 기능에 문제가 발생할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

일본 가나자와 대학의 와다 다카시 신장내과 전문의 연구팀이 1998∼2014년 매년 정기 건강검진을 받은 40세 이상 남녀 2만6천여 명을 대상으로 진행한 연구 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 의학포털뉴스 메디컬(News Medical)이 9일 보도했다.

연구팀은 △늦은 저녁(취침 2시간 이내) △아침 건너뛰기 △식사 빨리 먹기 △야간 간식 등 건강에 좋지 않은 식사 습관을 조사하고 신장 기능에 어떤 영향을 미치는지를 평균 3년 이상 추적 관찰했다.

그 결과 아침 건너뛰기와 늦은 저녁이 일주일에 3번 이상인 사람은 다른 사람에 비해 단백뇨(proteinuria)가 나타날 위험성이 높은 것으로 나타났다고 연구팀은 밝혔다.

그러나 이런 ‘나쁜 식사 습관’이 체중 변화와는 관계가 없었다. 나쁜 식사 습관이 체중과는 무관하게 만성 신장질환 위험과 연관이 있음을 보여주는 것으로 연구팀은 해석했다.

/김민정기자

mjkim@kbmaeil.com

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