봉화군보건소, ‘워크온’ 활용 건강 걷기 커뮤니티 운영

비만예방 걷기챌린지 시작…군민 참여형 건강증진 프로그램 확대

워크온 운영안내문./봉화군보건소 제공

봉화군보건소가 지역주민의 생활 속 걷기 실천을 활성화하고 건강증진과 만성질환 예방을 위해 ‘봉화군 일상 속 건강 걷기’ 공식 커뮤니티를 운영한다.

이번 사업은 모바일 걷기 앱을 활용한 비대면 건강증진 프로그램으로, 스마트폰 애플리케이션 ‘워크온’을 통해 봉화군민이라면 누구나 참여할 수 있다.  참여자는 앱에서 제시하는 목표 걸음 수를 달성하는 방식으로 일상 속 신체활동을 자연스럽게 늘릴 수 있도록 구성됐다.

특히 오는 3월 11일부터는 ‘비만예방 걷기챌린지’를 시작으로 본격적인 프로그램 운영에 들어간다. 해당 챌린지는 15일 동안 총 10만 보 걷기를 목표로 진행되며, 목표를 달성한 참여자에게는 건강생활 실천을 독려하기 위한 소정의 인센티브가 제공될 예정이다.

봉화군보건소는 이번 챌린지를 시작으로 매월 다양한 주제를 반영한 걷기 챌린지를 연중 운영해 군민들이 꾸준히 신체활동에 참여하도록 유도하고, 생활 속 건강관리 문화를 확산시킨다는 계획이다.

참여 방법은 스마트폰에 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 설치한 뒤 ‘봉화군 일상 속 걷기’ 커뮤니티에 가입하면 된다. 이후 월별로 진행되는 걷기 챌린지와 건강생활 실천 미션에 참여해 목표를 달성하면 된다.

또한 ‘워크온’ 모바일 커뮤니티를 통해 건강 관련 정보 제공은 물론 건강생활 실천 홍보, 다양한 캠페인 등도 함께 추진해 군민들의 건강 인식 개선과 참여도를 높일 방침이다.

봉화군보건소장은 “걷기는 시간과 장소의 제약 없이 누구나 쉽게 실천할 수 있는 대표적인 신체활동”이라며 “군민들이 일상 속에서 꾸준히 걷기를 실천해 건강수명을 늘리고 만성질환을 예방할 수 있도록 많은 관심과 적극적인 참여를 바란다”고 말했다.

/박종화기자 [e-mail]