고등어는 `국민생선`, `바다의 보리` 등으로 불리는 생선답게 단백질이 풍부하다.
겨울 월동에 들어가기 전 몸에 지방을 비축하는 습성이 있어 가을철에 가장 살이 많이 올라 맛이 좋다.
홍합은 우리나라, 일본, 중국 북부를 주산지로 하는 대형 조개로, 셀레늄, 비타민A 등 항산화 작용을 하는 영양소가 풍부하게 함유돼 노화 방지와 더불어 항암 효과도 기대할 수 있다.
/연합뉴스
경제 기사리스트
국내 4대 라면 업체, 라면값 봉지당 최대 14.6% 인하
석유 최고가격제 13일 0시 시행…휘발유 1724원, 경유 1713원
고속도로 EX-OIL, 전국 최저가 수준 판매⋯유류비 부담 완화
경북대 개교 80주년 기념 ‘나만의 우표’ 발행⋯ 16일부터 예약 접수
대구 공동주택 ‘비시공 용역’도 지역업체 참여 길 열린다
포스코청암재단, 한국유학장학생 19명 선발