찾아가는 경로당 건강교실운영

【칠곡】 칠곡군 보건소는 이달부터 오는 10월 말까지 건강에 소홀하기 쉬운 어르신을 대상으로 `찾아가는 경로당 어르신 건강 교실`을 운영한다.

어르신 건강교실은 사전 사후 건강검사(혈압, 혈당, 콜로스테롤)와 체 성분 분석, 개인별 체력검사, 요가 체조프로그램 등으로 어르신들의 경직 되고 노화된 몸을 고른 영양 섭취와 체계적인 관리를 통해 건강한 노년을 보낼 수 있도록 하기 위해서다.

아울러 노인들의 영양 불균형과 노인성 변비예방을 위한 건강한 밥상 차리기, 고혈압·당뇨식이요법 등의 체중조절과 편식예방으로 고른 영양섭취 등 노인들의 잘못된 식습관에 대해 중점 교육한다.

보건소 관계자는 “이번 교육으로 어르신들이 자가 건강관리 능력 배양으로 활력을 되찾아 건강한 노후 생활을 보낼 수 있도록 노력하고 있다”고 말했다.

/남보수기자 [e-mail]