문경시보건소, “별이 빛나는 밤! 이웃과 함께 야간체조를”

문경시보건소 야간체조교실 안내문. /문경시 제공

문경시보건소(소장 박애주)는 시민의 건강증진과 신체활동 활성화를 위해 ‘별이 빛나는 밤! 이웃과 함께 운동해요!’라는 주제로 야간체조 교실을 운영한다.

모전공원과 영강체육공원에서 오는 18일부터 6월 26일까지 화·목요일에 운영되며 저녁 시간대에 운영해 직장인과 시간적 여유가 많지 않은 시민 누구나 쉽게 참여할 수 있어 신체 활동을 생활화 할 수 있는 좋은 기회다.

여기에는 전문 강사를 배치해 근력강화운동, 스트레칭 등 다양한 프로그램을 흥겨운 음악에 맞춰 진행함으로써 시민들에게 삶의 활력소가 될 것으로 기대된다.

참가 신청은 7일까지. 문경시민이면 누구나 보건소를 방문해 신청서 작성과 사전 검사(복부둘레 등)를 받으면 된다. 프로그램 종강 시에는 사후검사를 통해 신체 변화의 피드백도 제공해 신체활동의 성취감을 높이고 생활 속 운동 습관 형성에도 도움이 예상된다.

박애주 소장은 “시민의 건강생활실천 분위기 조성과 올바른 신체활동 습관을 형성할 수 있는 좋은 기회이며, 체계적인 운동프로그램 운영으로 시민의 건강증진을 위해 앞으로도 최선을 다하겠다”고 밝혔다.

/고성환기자 [e-mail]