“방학때 올바른 생활습관 길러요”

초등생들 비만·질환예방 `도전!튼튼이교실`

청도군은 지난달 27일부터 14일까지 보건소 취미활동실 및 건강증진센터에서 여름방학을 맞은 초등학생 50명을 대상으로 `도전! 튼튼이교실”을 운영하고 있다.

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튼튼이교실은 학생들의 비만 원인인 고칼로리 음식섭취와 앉아있는 생활습관을 고쳐주기 위한 것으로 여름방학 기간 중 올바른 식습관 및 규칙적인 운동습관을 길러 비만을 예방한다는 것.

주요 프로그램은 음악줄넘기 및 튼튼이 체조, 수중체조, 스트레칭 등 일상생활에서 운동량을 늘이는 방법을 익히고 아침밥의 중요성과 뚱뚱이와 날씬이 습관모형 및 시청각 식습관 교정, 요리실습, 영양교육 등 건강생활 실천 교육 등으로 짜여 있다.

청도군은 참여한 학생들에게 성인비만으로 이완되기 쉬운 식생활 및 신체활동 습관 변화 유도로 비만아동 비율을 낮추고 프로그램 참여 후 추후관리를 통해 비만으로 인한 질환을 조기 예방해 나간다는 계획이다.

/조윤행기자 [e-mail]