청송군, 비대면 홈트 프로그램 ‘나 혼자 운동한다’ 운영

운동 소도구 무료 대여…참가자 50명 선착순 모집
단일 기수 운영...9개월 무료 대여
대여 종료 후 개인 목표 달성하면 기념품 증정

청송군보건의료원에서 대여해 주는 체력단련 기구. /청송군 제공

청송군은 생활 속 비대면 건강증진 프로그램인 ‘나 혼자 운동한다’를 본격 운영한다고 밝혔다.
군은 이달부터 참가자 50명을 선착순으로 모집한다.

이번 사업은 청송군보건의료원이 주관하는 홈트레이닝 운동 소도구 무료 대여 프로그램이다.
기존 참여자들의 높은 만족도와 대여기간 연장 요구를 반영해 단일 기수로 운영하며, 대여기간을 9개월로 확대해 무료 제공할 예정이다.

대여 물품은 폼롤러, 멀티 푸시업 보드, 턱걸이 봉, 스텝퍼 등으로 구성된다.
참여자들에게는 네이버 밴드를 통해 운동 영상과 영양 식단 등 다양한 건강정보도 함께 제공한다.

또한 인증 이벤트와 사전·사후 체성분 검사 및 설문조사를 실시하고, 대여 종료 후 개인 목표를 달성한 참여자에게는 소정의 기념품을 제공해 신체 활동량 증가와 건강행태 개선을 유도할 계획이다.

보건의료원 관계자는 “대여기간을 9개월로 확대한 만큼 참여자들이 보다 안정적으로 운동 습관을 형성하고 일상 속 신체활동을 지속할 수 있을 것으로 기대한다”며 “앞으로도 군민의 건강행태 개선을 위한 실효성 있는 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”고 말했다.

신청은 청송군보건의료원 건강체력단련실에서 접수하며, 운동 소도구는 현장에서 대여할 수 있다.

/김종철기자 [e-mail]