“우울증과 초콜릿 섭취량은 정비례”

우울증이 있는 사람은 초콜릿을 즐겨 먹고 우울증의 강도가 심해질수록 섭취하는 초콜릿의 양도 늘어난다는 연구 결과가 나왔다고 미국 ABC뉴스 인터넷판 등 외신이 26일 보도했다.

미국 샌 디에이고 캘리포니아대(UCSD) 비애트리스 골람 박사 연구팀은 항우울제를 복용하지 않고 심장병이나 당뇨병을 앓고 있지 않은 931명의 성인 남녀를 대상으로 초콜릿 섭취량과 우울증의 정도를 측정했다.

그 결과 우울증의 증세가 가장 심한 사람들은 한달 평균 거의 12개(개당 28g)의 초콜릿을 먹었으나 우울증의 증상을 보이지 않는 사람들은 평균 5개를 먹는데 그친 것으로 나타났다. 또 중간 수준의 우울증 증상을 보이는 사람들은 한달 평균 8개 가량의 초콜릿을 먹은 것으로 조사됐다.

연구진에 따르면 조사 대상자들의 우울증 정도와 생선, 커피, 과일 또는 야채 등과 같은 다른 항산화 식품의 섭취량 사이에는 큰 변화가 없었던 것으로 조사돼 초콜릿과 우울증 증상 사이의 관계에 신빙성을 더했다.

/연합뉴스