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‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 질 좋은 수면은 삶의 질을 높이고 각종 질병을 예방한다. 하지만 코로나 이후로 숙면하기 어렵다는 이들이 늘었다. 우리나라를 비롯해 전 세계 각국에서 코로나19 이후로 수면의 질이 떨어졌다는 연구결과가 나오고 있다. 감염 불안에 사회적 거리두기에 따른 우울감으로 밤잠을 설치면서 코로나19와 불면증(insomnia)을 합쳐 일명 ‘코로나섬니아’라는 신조어까지 생겼다.의료계에 따르면 국내 성인의 약 10%가 만성 불면증을 앓고 있다. 성인 열 명 중 한 명이 불면증을 겪는 시대다. 가끔 드물게 밤잠을 설치
건강
등록일 2021.03.23
게재일 2021-03-24
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23일부터 시작되는 만 65세 이상 요양병원·요양시설 등의 입원·입소자 및 종사자 가운데 약 77%가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종에 동의한 것으로 나타났다. 22일 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 23일 시작되는 예방 접종의 대상자 37만5천61명 중 76.9%에 해당하는 28만8천365명이 접종에 동의했다. 요양병원 1
일반
등록일 2021.03.22
게재일 2021-03-23
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‘남구 ○○마트에 대파 큰 거 서너 개 담아서 한 봉지 1천500원. 이따 10시부터 한 시간 동안 한정판매 한다는데 매수해야겠죠?’지난 18일 오전 9시께 주부 여모(44·포항시 북구)씨는 학부모 7명이 포함된 단체 대화방에서 대파를 싸게 판다는 정보를 입수했다. 지난주 포항의 한 대형마트에서 한단에 7천원인 대파를 차마 카트에 담지 못하고 왔다는 그는 이날 비교적 저렴하게 나온 대파를 구하러 남구로 갔다. 여씨는 “요즘 대파값이 너무 올라 주식 재테크처럼 ‘파테크’(파+재테크)가 난리”라며 “엄마들끼리 장기투자용으로 대파를 싼
일반
등록일 2021.03.21
게재일 2021-03-22
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정치자금법 위반 혐의로 불구속 기소된 이영옥 전 포항시의원에게 검찰이 실형을 구형했다.대구지방검찰청 포항지청은 지난 16일 열린 1차 공판에서 국민의힘 김정재(포항북) 국회의원 후원회 등에 가족 명의로 불법 기부한 혐의로 기소된 이영옥 전 포항시의원에 대해 징역 10월에 벌금 200만원을 구형했다고 17일 밝혔다. 이 전 의원은 지난 2016년부터 2017
법원/검찰/경찰
등록일 2021.03.17
게재일 2021-03-18
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내년부터 전국 직업계 고등학교에서 학생들이 원하는 과목을 골라 듣는 고교학점제가 시행된다.교육부는 최근 직업계 고등학교 학점제 추진 계획을 통해 오는 2022년 전체 직업계고에 고교학점제를 도입, 2025년에는 전체 고등학교에 확대 적용할 방침이라고 밝혔다. 고교학점제는 학생이 원하는 과목을 선택해 듣고 정해진 만큼 학점을 채우면 졸업을 인정하는 제도로, 현 정부의 핵심 국정과제 중 하나다. 지난 2018년부터 마이스터고와 특성화고를 대상으로 고교학점제 연구·선도학교가 운영됐으며, 지난해에는 전체 마이스터고(51개교)로 확대됐다.교
일반
등록일 2021.03.17
게재일 2021-03-18
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정부가 코로나19 백신 2분기 접종계획을 15일 공식 발표하는 가운데 접종 대상에 관심이 쏠리고 있다. 14일 보건당국에 따르면 올 2분기에는 만 65세 이상을 대상으로 코로나19 백신 접종이 시작된다. 홍정익 코로나19 예방접종대응추진단 예방접종기획팀장은 앞서 브리핑을 통해 “2분기에는 65세 이상 연령층이 주요 접종대상”이라고 밝혔다.전해철 중앙재난안전
일반
등록일 2021.03.14
게재일 2021-03-15
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포항시가 고혈압·당뇨병 합병증 예방을 위해 안저검사 비용 일부를 지원한다.검사 대상은 고혈압·당뇨병을 진단받은 시민으로, 남·북구 보건소를 방문해 안저검사 쿠폰을 발급받아 안과를 방문하면 된다. 보건소와 검사비 지원 협약을 맺은 안과는 △내눈에김안과의원 △밝은눈연합안과 △분도안과의원 △세명기독병원 △영동안과죽도점/북부점 △오안과의원 △우리눈안과의원 △이재백
일반
등록일 2021.03.11
게재일 2021-03-12
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아스트라제네카(AZ)사의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신을 만 65세 이상에게도 접종을 시작한다. 코로나19 예방접종대응추진단(이하 추진단)은 11일 만 65세 이상에 AZ백신 접종하기로 결정하는 내용의 백신 후속접종계획을 발표했다. 추진단은 요양병원과 요양시설의 만 65세 이상 입원·입소자와 종사자 약 37만6천 명에 대해 이달 중 예방접종을
일반
등록일 2021.03.11
게재일 2021-03-12
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코로나19 전파 위험으로 그동안 제한됐던 요양 병원·시설의 접촉 면회가 9일부터 일정 조건을 전제로 가능해졌다. 접촉 면회대상을 한정하고, 면회객은 코로나19 진단검사에서 음성 확인을 받아야 한다.중앙재난안전대책본부는 요양병원·요양시설 면회기준을 일부 변경해 9일부터 시행한다고 밝혔다. 새 지침에 따르면 접촉면회 대상자는 임종을 앞둔 환자나 의식불명 등에
일반
등록일 2021.03.09
게재일 2021-03-10
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포항시 북구보건소 정신건강복지센터가 사회적 거리두기로 중단했던 비대면 재활프로그램 일부를 최근 운영 재개했다고 9일 밝혔다. 주요 프로그램은 △건강체조 △인지재활훈련(비즈공예, 보석십자수) △미술요법(찰흙 공예, 스크래치 그림카드) △원예요법(식물 키우기) △일상생활관리(콩나물 키우기) 등이다. 등록회원 가정에 활동 키트를 전달하고, 회원들은 동영상이나 사
건강
등록일 2021.03.09
게재일 2021-03-10
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지난달 26일부터 코로나19 백신 접종이 시작된 가운데 방역 수칙을 위반해 적발되는 사례가 전국에서 속출하고 있다. 방역 수칙을 위반하진 않았더라도 사적 모임이나 주말 행락객이 늘어나는 등 백신으로 인한 방역 경각심이 느슨해진 것 아니냐는 우려가 나온다.4일 방역 당국에 따르면 백신 접종이 시작된 지난달 26일부터 이날까지 대구와 부산, 광주, 인천, 경기 등 5개 지자체에서 각각 10∼16건의 방역 수칙 위반 행위가 적발됐다. 대부분 5인 이상 사적 모임 금지 명령을 위반하거나 마스크 착용·출입명부 작성 등을 소홀히 한 사례였다.
일반
등록일 2021.03.04
게재일 2021-03-05
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새학기를 맞아 영·유아를 중심으로 수족구병 주의가 요구된다. 봄에는 일교차가 크게 벌어지고 각종 바이러스가 본격적인 활동을 시작하는데, 3월 이후로 영·유아들 사이에서 수족구병 감염 사례가 증가한다. 특히 어린이집이나 유치원 등 집단생활 시설에서 전파될 가능성이 높아 각별히 주의해야 한다. 수족구병(手足口病)은 이름 그대로 손, 발, 입안에 물집이 생기는
건강
등록일 2021.03.02
게재일 2021-03-03
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국내 코로나19 백신 접종이 본격화한 가운데 백신을 둘러싼 각종 허위 정보가 온·오프라인에 퍼지고 있다. 보건당국과 감염병 전문가들은 사실이 아닌 정보에 대해 “과학적 상식으로 불가능한 수준”이라고 일축했다.질병관리청과 식품의약품안전처 등에 따르면 코로나19 백신의 부작용 가능성을 두고 공포심을 조장하는 허위 정보가 온라인을 중심으로 유포되고 있다. 정부가
건강
등록일 2021.03.02
게재일 2021-03-03
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코로나19 백신 접종 셋째 날인 지난달 28일 하루 동안 이상반응 신고 40건이 추가 접수됐다. 신고 내용은 모두 정상적인 면역 형성 과정에서 나타날 수 있는 경미한 증상으로 확인됐다.1일 중앙방역대책본부에 따르면 지난달 28일 코로나19 백신을 맞은 사람은 765명으로 사흘간 누적 접종자는 2만1천177명이다. 이 가운데 아스트라제네카 백신 접종자는 2만
일반
등록일 2021.03.01
게재일 2021-03-02
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26일 오전 9시부터 코로나19 백신 접종이 시작된다. 포항시는 이날 요양병원과 요양시설의 만 65세 미만 입원·입소자와 종사자를 대상으로 아스트라제네카 백신 예방 접종을 시행한다고 25일 밝혔다. 코로나19 예방접종대응추진단에 따르면 백신 접종은 크게 대기, 접종, 관찰 등 3단계로 이뤄진다. 접종 대상자는 언제, 어디서 접종할지 미리 확인해야 한다. 방
일반
등록일 2021.02.25
게재일 2021-02-26
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