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‘잠이 보약’이라는 말이 있다. 질 좋은 수면은 삶의 질을 높이고 각종 질병을 예방한다. 하지만 코로나 이후로 숙면하기 어렵다는 이들이 늘었다. 우리나라를 비롯해 전 세계 각국에서 코로나19 이후로 수면의 질이 떨어졌다는 연구결과가 나오고 있다. 감염 불안에 사회적 거리두기에 따른 우울감으로 밤잠을 설치면서 코로나19와 불면증(insomnia)을 합쳐 일명 ‘코로나섬니아’라는 신조어까지 생겼다.의료계에 따르면 국내 성인의 약 10%가 만성 불면증을 앓고 있다. 성인 열 명 중 한 명이 불면증을 겪는 시대다. 가끔 드물게 밤잠을 설치
건강
등록일 2021.03.23
게재일 2021-03-24
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포항시 북구보건소 정신건강복지센터가 사회적 거리두기로 중단했던 비대면 재활프로그램 일부를 최근 운영 재개했다고 9일 밝혔다. 주요 프로그램은 △건강체조 △인지재활훈련(비즈공예, 보석십자수) △미술요법(찰흙 공예, 스크래치 그림카드) △원예요법(식물 키우기) △일상생활관리(콩나물 키우기) 등이다. 등록회원 가정에 활동 키트를 전달하고, 회원들은 동영상이나 사
건강
등록일 2021.03.09
게재일 2021-03-10
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한국뇌연구원(KBRI·원장 서판길)과 한국뇌연구협회(회장 이종은)가 오는 16일부터 19일까지 ‘2021 세계 뇌 주간행사’를 공동 개최한다. ‘뇌: 나와 세상의 연결고리’를 주제로 특별강연 등이 진행되며, 코로나19 확산 방지를 위해 유튜브를 활용한 온라인으로 선보일 예정이다.세계 뇌 주간행사는 뇌과학의 중요성을 알리기 위해 매년 3월 셋째 주로 지정돼
건강
등록일 2021.03.09
게재일 2021-03-10
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새학기를 맞아 영·유아를 중심으로 수족구병 주의가 요구된다. 봄에는 일교차가 크게 벌어지고 각종 바이러스가 본격적인 활동을 시작하는데, 3월 이후로 영·유아들 사이에서 수족구병 감염 사례가 증가한다. 특히 어린이집이나 유치원 등 집단생활 시설에서 전파될 가능성이 높아 각별히 주의해야 한다. 수족구병(手足口病)은 이름 그대로 손, 발, 입안에 물집이 생기는
건강
등록일 2021.03.02
게재일 2021-03-03
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국내 코로나19 백신 접종이 본격화한 가운데 백신을 둘러싼 각종 허위 정보가 온·오프라인에 퍼지고 있다. 보건당국과 감염병 전문가들은 사실이 아닌 정보에 대해 “과학적 상식으로 불가능한 수준”이라고 일축했다.질병관리청과 식품의약품안전처 등에 따르면 코로나19 백신의 부작용 가능성을 두고 공포심을 조장하는 허위 정보가 온라인을 중심으로 유포되고 있다. 정부가
건강
등록일 2021.03.02
게재일 2021-03-03
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영양군이 임신부 및 여성들의 건강을 체계적으로 관리하기 위한 ‘찾아가는 산부인과’ 진료를 통해 시민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.2일 영양군보건소에 따르면 안동의료원 산부인과 전문의 등 4명은 이동검진차량을 통해 경북지역 내 분만취약지역인 영양, 봉화, 성주, 고령, 군위를 순회 방문하며 연간 총 24회에 걸쳐 ‘찾아가는 산부인과’ 진료를 실시한다. 임신부를 위한 산전 및 초음파 검사, 태아·기형아 검사와 함께 일반 여성들을 대상으로 한 부인과 진료도 무료로 이용 가능하다. 모든 진료는 예약제로 시행된다. 대기 시간이 짧아 시간적·
건강
등록일 2021.03.02
게재일 2021-03-03
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아이들이 코로나19에 강한 이유가 밝혀졌다. 성인보다 바이러스에 빠르게 공격적으로 대항하는 면역체계를 지녀서다.호주 멜버른대학 머독아동연구소가 지난 20일 멜버른에 거주하면서 코로나19에 감염되거나 노출된 28가구의 아이들 48명과 성인 70명을 대상으로 급성기부터 2개월이 경과할 때까지 면역 반응을 분석한 결과 이 같은 사실이 확인됐다고 밝혔다.코로나19
건강
등록일 2021.02.23
게재일 2021-02-24
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청송군이 국비 1억원을 지원받아 청송군보건의료원 별도 공간에 ‘호흡기 전담클리닉’을 설치하고 최근 운영에 들어갔다. 호흡기 전담클리닉은 코로나19 유행 장기화 상황에서 코로나와 구분이 어려워 진료에 제한이 있었던 감기와 독감 등 발열·호흡기 환자를 중점적으로 진료하는 국가지정시설로, 의료 접근 편의성을 높이고 안전한 진료 서비스를 제공하는 데 목적이 있다.
건강
등록일 2021.02.16
게재일 2021-02-17
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장시간 마스크를 착용하다 보면 마스크 속에 차는 습기 때문에 불쾌함을 느끼는 사람들이 많다. 마스크 내부 온도와 실외 기온 차이가 심할 때 마스크 표면에 물방울이 맺히는 결로현상이 나타나는데, 특히 겨울철에 흔하게 생긴다. 마스크 속 습기는 의외로 코로나19 예방에 효과가 있다. 습도가 높은 환경에서 바이러스가 오래 살아남기 어렵기 때문이다. 마스크를 꼭
건강
등록일 2021.02.16
게재일 2021-02-17
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당뇨병과 같은 만성질환이 있으면 코로나19 감염에 취약할 뿐 아니라 치료율도 낮다. 혈당이 높으면 면역력은 떨어진 상태이기 때문에 코로나19에 감염 시 중증도가 높아진다.사회적 거리두기가 완화되더라도 만성질환을 앓고 있다면 건강관리에 주의해야 하는 이유다.정부가 오는 26일부터 만 65세 미만을 대상으로 코로나19 백신 접종 계획을 밝힌 가운데 백신의 효과와 안전성을 ‘지켜보다가 맞겠다’는 의견이 나오고 있다. 하지만 당뇨병이 있다면 접종을 서둘러야 한다.지금까지 보고된 여러 나라의 코로나19 환자 통계 자료에 따르면 당뇨병이 있는
건강
등록일 2021.02.16
게재일 2021-02-17
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포항시가 오는 11일부터 14일까지 설 명절에 이용할 수 있는 병·의원, 약국을 지정 운영한다.이번 연휴에 응급의료기관인 포항성모병원과 세명기독병원, 에스포항병원, 포항의료원, 좋은선린병원이 24시간 응급실을 운영하고 병·의원 49개소(남구 19개소, 북구 30개소)가 응급진료 서비스를 제공한다. 휴일지킴이약국은 시민 편의를 위해 당직의료기관 인근 약국으로
건강
등록일 2021.02.09
게재일 2021-02-10
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‘좋은 콜레스테롤’로 알려진 고밀도(HDL) 콜레스테롤의 혈중 수치가 높은 사람은 코로나19 감염 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던의 데이비드 배티 역학 교수 연구팀이 바이오뱅크 연구 참가자 31만7천306명의 자료를 분석한 결과 HDL 콜레스테롤의 항(抗)코로나 바이러스 능력을 확인했다고 로이터 통신이 8일 보도했다.HDL콜레
건강
등록일 2021.02.09
게재일 2021-02-10
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