잦은 음주에 운동 부족
서구화된 식생활 등 요인
정기적 콜레스테롤 검사를

직장인 김상범(42)씨는 최근 건강검진 이후 예상외의 결과에 깜짝 놀랐다. 마른 체형에 평소 이상 증상도 없었는데, 건강검진 결과는 `혈액검사상 경도의 고지혈증 소견을 보이고 있으니 주기적인 검사를 받아라`는 통보였다.

고지혈증은 일반적으로 50~60대 중후반에 주로 발병하는 만성질환으로 알려졌으나, 최근엔 서구화된 식생활과 잦은 음주, 스트레스, 운동 부족 등으로 30~40대 젊은 층에서도 고지혈증 환자가 급속히 늘어나고 있다.

국민건강보험공단에 따르면, 고지혈증으로 병원을 찾은 사람은 지난 2008년 74만6천명에서 2013년 128만8천명으로 크게 늘었다. 매년 11.5%가량 증가율을 보이고 있는 셈이다. 그 중 40대 환자는 2008년 14만명에 그쳤던 것이 2015년 24만명으로 7년 새 70%가량 급증한 것으로 집계됐다. 같은 기간 30대 환자 수도 5만명에서 9만명으로 80% 정도 늘었다.

고지혈증은 별다른 초기증상이 없어 병이 한참 진행된 후에야 발견되는 경우가 많다. 자각증상이 나타날 때는 이미 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환이 발병해 사망으로 이어질 확률이 높다.

따라서 평소 표준체중 유지와 식습관 개선을 통한 예방이 무엇보다 중요하다. 일주일에 최소 150분은 운동을 하고 스트레스 해소, 균형 잡힌 식단, 절주를 하는 데 힘써야 한다.

/김민정기자

    김민정기자

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