- 골다공증에 비타민-D가 중요한 이유
- 골다공증에는 새로운 골 조직을 만드는 골 형성의 주원료인 칼슘이 필수적이라는 것을 모르는 사람은 없다. 따라서 적당한 칼슘섭취를 위해서 1일 800∼1천200㎎의 칼슘 섭취를 권한다. ▲칼슘보다 더 좋은 비타민-D 그러나 골다공증에 약을..
- 기사입력 : 2008-02-28 오후 4:09
-
- 간장과 항노화
- 한동대 선린병원 통합의학센터 과장 박병강 간장은 음식을 만들 때 빠질 수 없는 재료다. 작은 양이지만 항상 먹는 음식을 통해 더 건강해질 수 있다면 이상적인 건강 증진 방법이 아닐 수 없다. 간장은 된장을 발..
- 기사입력 : 2007-12-30 오후 4:01
-
- 계란과 기억력
- 박병강 한동대 선린병원 통합의학센터 과장 이삼십 년 전만 하더라도 밥 한 사발, 국 한 그릇, 김치와 무말랭이 같은 밑반찬 두어 개에 계란찜 하나면 이물 없는 손님 대접에 크게 부족함이 없었다. 생선이라도 한..
- 기사입력 : 2007-12-23 오후 4:03
-
- 김치와 정장(整腸)작용
- 김치의 효능에 대해 모르던 시절에는 김치에 밥만 먹는다는 표현은 가난의 상징이었다. 하지만 지금 김치는 밥을 먹기 위한 수단이 아니라 세계적으로 건강식품의 대명사로 자리 잡았으며(Health magazine, 2006..
- 기사입력 : 2007-12-16 오후 4:01
-
- 생선 지방과 관상동맥질환
- 과거 에스키모인들은 푸른 채소를 먹을 기회가 부족했지만 심장병 발생률은 매우 낮았다. 이로부터 에스키모인의 주식인 생선에 대한 관심이 증가하여 2004년 FDA가 오메가-3 지방산에 대한 공식 발표 이후 다양한 연..
- 기사입력 : 2007-12-09 오후 4:00
-
- 김밥과 암 예방
- 한동대 선린병원 통합의학센터 과장 박병강 만성질환이 늘어나고 있다. 허혈성 심장질환, 신장병, 대장항문질환, 기관지 천식, 류마티스, 등은 진단이 어려운 것이 아니라 지속적인 관리가 중요하다. 관리(care)..
- 기사입력 : 2007-12-02 오후 4:00
-
- 시금치와 빈혈증
- 어지러움이 생기면 빈혈증을 자동적으로 생각하게 되지만 빈혈증 때문에 어지러움을 겪는 경우는 매우 드물다. 빈혈증과 관련된 가장 흔한 증상은 운동 피로다. 빈혈증이 있으면 조금만 움직여도 가슴이 두근거리며 숨이 쉽게 가..
- 기사입력 : 2007-11-25 오후 4:05
-
- 현미와 정신 건강
- 현대인들은 우울증, 불안증, 집중력 장애 등으로 고생하고 있다. 경쟁이 심해지고 환경이 오염되면서 나타나는 자연스러운 문제이지만 불과 20-30년 전만 하더라도 걱정할 수준이 아니었다. 약물 섭취만으로 건강 증진을 기..
- 기사입력 : 2007-11-18 오후 4:01
-
-
많이본뉴스
-
-
-
포토뉴스
-
-
-
분류 
